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传统中医价值取向音乐治疗研究述评

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传统中医价值取向音乐治疗研究述评
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中国医疗价值取向的音乐治疗思想历史悠久,但由于历代对音乐治疗思想缺乏较为系统的研究,国内至今还未建立起本民族医疗特色的音乐治疗体系。探究中国传统医疗价值取向的音乐治疗思想,对于对构建中国传统医疗价值取向音乐治疗体系有着重要的理论与现实意义。

1中国古代医疗价值取向音乐治疗思想

中国古代医疗价值取向的音乐治疗思想源于远古巫师的音乐医疗行为,之后,在古代中医整体论学说的影响下,逐渐形成了以五音与五行、五脏、五志、五方、五色、五时相对应的五音疗法思想。

1.1古代巫医的音乐医疗思想

古代巫医音乐治疗思想是建立在神、音乐、巫师和患者四位一体的互动模式上,巫医标榜自己是神、人之间的使者,他们借助音乐行为来沟通人与神之间的关系,利用音乐、歌蹈等形式与患者之间建立起互动关系,治疗过程中运用敲击乐鼓产生的物理振动治疗患者疼痛部位,并借助拍打患者身体以疏通其堵塞的经络。关于巫医音乐医疗行为对生理疾病所产生的治疗效果,在《黄帝内经贼风篇》第五十八章中,歧伯回答了黄帝的疑问,认为巫医在事先了解了患者的发病原因后,利用患者以为自己生病是中了邪气的心理,依据巫医们掌握的治疗手段,通过让患者参与吟唱、舞动、击鼓等相应的活络筋骨、疏通血脉的治疗方式,对患者的疾病产生了辅助治疗的效果[1]。在远古没有医学技术的特定生存环境下,巫医音乐医疗行为极大地缓解了先民们所患生理疾病带来的痛苦。

1.2古代萨满音乐治疗思想

萨满音乐治疗为远古时期的神秘文化现象。在治疗疾病的过程中,萨满首先自己表现出极度兴奋甚至神志不清、恍惚等,以展示其通神灵的的神秘感,而后利用安代舞、神歌、敲鼓等音乐行为,引领患者起身融入歌舞之中,经由热烈的治疗气氛,提升患者的积极情绪,活动患病者的肢体,通畅其血脉,以此来达到有效的治疗目的[2]。1985年新疆察布查尔锡伯自治县发现了《萨满神歌》的手抄本(分2册共有126页),上面记载了1874年10月和1885年11月间由纳喇氏尔喜抄写的有关《萨满神歌》的资料,详细描述了如何运用打击萨满神鼓、跳神、歌唱等方法为患者驱魔祛邪[3]。在祭祀仪式中萨满神歌固定的曲目有《排神歌》、《请神歌》、《萨满附体歌》和《萨满与侧立对答歌》等,祭祀仪式治疗活动中萨满神歌除了有固定的曲目外,也有在野祭时出现的即兴创作的歌曲。即兴歌唱时萨满一边舞动身体,一边口中念念有词,大声吟唱着代表着不同神灵的神歌来为患者治疗疾病[4]。从现在的音乐治疗学科研究角度来看,萨满运用的歌、舞所引发的转移、幻化功能,调动了患者参与治病的积极情绪,提升了患者自身的免疫功能。

1.3古代五音疗法思想

在春秋战国时期形成的五音疗法的思想雏形之后,从汉代到清代两千多年间出现的民族音乐医疗案例中,许多五音和五脏的共振医疗观点,阐明了五音疗法所具有的流通气血、宣导经络的治疗功能,进而形成了五音疗法学说。《素问金匮真言论》中提到:中心方向属于黄色,对应的是脾脏、五音中的宫音;西方属于白色,对应的是肺脏、五音中的商音;东方属于青色,对应的是肝脏、五音中的角音;南方属于赤色,对应的是心脏、五音中的徵音;北方属于黑色,对应的是肾脏、五音中的羽音[5]。《素问阴阳应象大论》中提到了风源于东方生出了木,木生成了酸后再生成肝,对应五音中的角;热气源于南方生出了火,火生出苦后再生成心,对应五音中徵;湿气源于中心位置生成土,土生出甘再生成脾,对应五音的宫;燥气源于西方生出金,金生出辛后再生成肺,对应五音的商;寒气源于北方生出水,水生出咸后再生成肾,其对应五音的羽[6]。在《素问五常政大论》中,指出了五音旋律与大自然的生(春)、长(夏)、化(长夏)、收(秋)、藏(冬)之间存在着相互对应关系[7]。这种五音与五行等相互对应关系的学说,进一步完善了古代“五音疗法”的思理内涵。

2中国传统医疗价值取向音乐治疗的当代应用

中国传统医疗价值取向音乐治疗的当代研究中,借助生物反馈仪、心理量表测等现代检测、筛查手段,对古代传统五音疗法的疗效进行了科学检验。在继承了古代传统音乐疗法的基础上,开创了五音五脏疗法、五音五行疗法、笛箫疗法、音乐电疗法、西藏颂钵音疗法和状态导向音乐治疗等,具有当代民族特色的音乐治疗方法。

2.1基于传统中医理论的五音疗法

当代传统中医取向音乐治疗研究的是五音与人的五脏对应所产生的生理、心理效应,也就是当聆听民族五音旋律时,音乐产生的节奏与人的脑波、心脏运动、呼吸和肠胃蠕动等节奏相一致时,就会产生同步共振效应。与人体产生共振的音乐声波,能够有效渗透到体内疏通被阻塞的脉络与血脉,促进恢复受损伤的身体机能[8]。2010年,刘文权等[9]研究了五音序列与人体脉搏波动之间的对应关系进行了实验研究;2015年,徐继宗等[10]基于声波共振原理,对《黄帝内经》中五音疗法的运用进行了检验;2018年,郭会霞等[11]对五音疗法在改善糖尿病患者治疗依从性的效果,进行了实验研究。相关实验从不同医疗用途层面,验证了“五音疗法”在治疗疾病过程中的有效性。

2.2音乐笛疗法

音乐笛疗形成于20世纪80年代末90年代初,是一种运用民族笛箫吹奏乐器来进行医疗和保健的方法。笛疗的主要理论依据是,吹奏笛子时可使不经常使用的左手肌肉功能得到锻炼,可以增强右脑在音乐、形象思维和运动方面的功能,扩大脑神经系统的活动能量,有助于左右脑的平衡协调。当代著名笛子演奏家胡结续先生在多年的笛疗研究中发现,吹奏笛子自然形成的各种口型和因口型变化形成的“六字诀”的口型变化相同,这些不同口型配合不同的呼吸同样具有打通经络和化瘀活血的医疗功能。在借鉴“六字诀”发声口型基础上,经过不断的临床研究,胡结续先生于2002年形成了具有当代民族特色的音乐笛疗理论与方法[12]。湖南安乡县的黎湘安先生经过多年的实践研究,把传统中医五行五音保健理论引入到了的自己的笛疗研究中,于2008年研制出了用于医疗的“笛疗仪”。江苏省南京市的周舒兴教授、黑龙江省哈尔滨市的赵振军教授,也都在借鉴古代陶笛演奏理论基础上,结合现代制造工艺各自开发出了具有当代民族特色的陶笛音乐疗法体系。

2.3音乐电疗法

音乐电疗法吸收了传统中医理论和五行音乐理论,是一种运用电子设备把音乐信号转换成电子脉冲新号导入人体经络穴位和听觉系统来达到治疗疾病的目的。此疗法源于20世纪70年代,当时国内的音乐电疗专家们,在借鉴20世纪60年代盛行于英国的体感音乐疗法的理论上[13],把音频转换成20~20000Hz之间的电子脉冲信号,根据患者的治疗需要运用不同的电子脉冲信号,刺激患者病痛身体的穴位以打通受阻的血脉。近10年来,比较典型的研究有:2008年沈贵荣等[14]就音乐电疗对脑卒中患者抑郁情绪和瘫痪肢体功能康复的影响进行了研究;2009年李豫等[15]就音乐电疗对老年性膝痛和焦虑、抑郁情绪的影响进行了研究;2013年刘继红等[16]对音乐电疗对改善住院疗养官兵心理健康状况的影响展开了研究。以上临床试验证明,音乐电疗具有舒心活血、镇静催眠、解痉止痛、抗炎消肿、蠲痹降压、预防肌肉萎缩等功效。

2.4颂钵音疗法

在中国古代,颂钵除了在祭礼仪式上使用以外,西藏喇嘛也用它来为人们治疗疾病。但近代以来,关于颂钵音乐的研究一直未见具体的研究成果。直到在20世纪70年代末,荷兰籍人HansdeBack(汉斯.德.贝克)在尝试用颂钵治疗自己的僵直性脊椎炎后,借鉴西藏颂钵传统的治疗思想和密宗养生理论,进一步改良了西藏颂钵音疗法。为适应中国人的文化习惯,汉斯还结合了编钟、扬琴、大锣等民族乐器,至今已形成了一套较完整的颂钵音疗理论体系。西藏音疗的思想基于颂钵发出的声音频率波或产生的泛音进入人体时,可与人体内部分子产生共振,重新激起身体内部新的能量流动,打通堵塞的脉轮,以缓解身体不适引起的疼痛部位[17]。2011年,美国麻省理工学院和比利时列日大学联合研究了来自喜马拉雅的4个产于五世纪时期的颂钵,该项研究破解了西藏颂钵的共振原理,揭示了受到敲击后的颂钵振动规律,相关研究成果已发表在2011年6月30日出版的《Nonlinearity》杂志上[18],这些研究为当今人们进一步的颂钵音疗研究提供了理论支持。

2.5状态导向音乐治疗方法(guidestatemusictherapy,GSMT)

GSMT源自东方文化和中医背景,通过引进消化西方音乐治疗技术,结合心身康复和意识科学理念,融合状态观康复新技术,并通过创造性的转化和创新性的发展而成为中国特色音乐治疗技术。GSMT的本质更接近中医的文化理念。GSMT以生命状态为导向,应用各种音乐艺术手段为主,联结内外信息网络,启发激活意识能动性,有效地调节心身状态,促进疾病恢复、功能康复和生活回归。基于状态观理念,把握乐性的“升降浮沉”和“寒热温凉”,有中医体质、气质和意识辨证等相关状态评估,整合技术,五态融合五音,内化和外化形式结合,无为和有为法则结合,继承创新包含:音乐放松技术、音乐守神技术、音乐治神技术、团体组场音乐治疗等,简便效验[19]。GSMT自1998年开始培育融合提炼,2008年在抗震救灾--心身康复援助行动中得到系统应用,历经20年磨炼逐渐成熟。该疗法从2016年至今,连续3年以国家中医药继续教育培训形式,在中西医结合康复领域方向进行推广和普及,得到了国内音乐治疗学界的普遍关注。

3结语

中华民族是世界上最早运用音乐治疗的民族之一,在古籍《黄帝内经》中就提到了原始氏族社会的巫师苗父运用演奏竹管乐器为患者治疗疾病的案例[20]。传统五音疗法,不仅在古代不同历史时期得到了较好的应用,也对当代民族传统音乐治疗的发展起到一定的借鉴作用。进入21世纪,随着西方音乐治疗理论与方法的不断涌入国内,传统的音乐治疗思想受到了国内一些学者的质疑和批判,中国传统音乐治疗的理论与应用研究也随之遇到了前所未有的挑战。本研究对中国传统医疗价值取向的音乐治疗思想与方法进行了分类概述,通过对古代音乐治疗思想和当代传统音乐治疗发展的评述,向世人展示了中华民族独具特色的音乐医疗文化,以期能够有效促进中华民族传统医疗价值取向的音乐治疗理论与应用研究,使其更好地服务于国民的心身健康。

参考文献:

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[2]孙丽娟,杨雅茹.中国古代巫术歌舞中的音乐治疗思想[J].民族艺术研究,2011,24

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[3]佟中明.论锡伯萨满神歌的心理医疗功能[J].西北民族研究,2004

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[5]牛兵占,肖正权.黄帝内经素问译注[M].北京:中国古籍出版社,2003:42.

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研究生毕业自我评价鉴定
发布时间:2016-01-26
研究生毕业自我评价鉴定一 本人在硕士研究生学习阶段,思想上要求上进,认真学习,努力钻研专业知识,毕业之际,回顾近三年来的学习、工作以及生活,自我评价如下: 本人在专业课程的学习上,根据自身研究方.........
研究生个人自我鉴定评价
发布时间:2024-03-22
本人在研究生阶段所获颇丰,从学业、科研工作,到个人素质,都得到了充分的培养和锻炼,是充实且有意义的三年相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富......
研究生简历自我评价范文
发布时间:2022-12-29
研究生简历自我评价范文一: 在专业课程的学习上,根据自身研究方向的要求,有针对性的钻研了有关核心课程,为自己的科研工作打下扎实基础;并涉猎了一部分其他课程,开阔视野,对本人研究方向的应用背景以及整.........
研究生自我评价(实用13篇)
发布时间:2023-11-14
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来......
研究生自我评价(通用15篇)
发布时间:2023-11-14
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?这里......
研究生简历自我评价三篇
发布时间:2023-02-25
研究生简历自我评价一从工作岗位回到校园,转眼三年已经过去。回首在学校攻读通信工程硕士期间的学习和生活,我没有因为大学宽松自由的学习环境而虚掷光阴,始终勤勤恳恳、兢兢业业地努力提高自己的专业素质和能力。在课业上,我认真学习培养计划上的课程,均都取得了很好的成绩,获得了当年的优秀研究生二等奖学金。之后在导师的指引下独立完成了开题工作,然后深入地研究了滤波器和电流模式,将理论知识和工作经验联系起来,形成.........
读《传统文化的当代价值》心得体会(八篇)
发布时间:2023-02-22
心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?接下来我就......
治疗男女不育的医疗、医药广告
发布时间:2023-05-16
神奇促孕膜片生产 许可证号:冀医器证字第035号 企业法人营业执照注册号:05294283 促孕膜片是由著名不孕专家李玉桥先生经上千例患者临床验证表明:是治疗男女不育的最新成果,为广大不育夫.........
高中音乐课堂的学情分析研究目的3篇(实用)
发布时间:2024-04-04
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以......
最新研究生自我评价 研究生自我鉴(模板17篇)
发布时间:2023-12-27
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?......
2023年传统文化在中学语文教学中的渗透研究(5篇)
发布时间:2023-06-04
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面我给大家整......
传统文化研究调查报告(精选12篇)
发布时间:2024-02-24
我整理了一些关于新产品销售情况的数据,并将其包括在了报告中。在撰写报告时要注意分析和总结,不仅要呈现事实和信息,还要进行深入的思考和评价。通过阅读相关行业的报告......
传统文化研究调查报告(优秀20篇)
发布时间:2024-02-23
报告是一种重要的职业技能,掌握好报告的写作技巧对于个人的职业发展具有重要意义。收集相关数据和信息,并进行整理和分析,以支持报告的内容和结论。需要提醒大家的是,这......
2023年中学进高级音乐教师述职报告 高中音乐教师评职称述职报告(五篇)
发布时间:2023-06-10
随着社会不断地进步,报告使用的频率越来越高,报告具有语言陈述性的特点。优秀的报告都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?这里我整理了一些优秀的报告范文,希望对大家有......
医疗行业综治述职述廉报告(专业15篇)
发布时间:2024-03-07
好的报告应该具有准确、简明、有逻辑性和易读性的特点。报告应该围绕主题展开,突出核心的观点和结论。财务状况报告医疗行业综治述职述廉报告篇一尊敬的各位领导、同志们:......
医疗行业综治述职述廉报告(热门16篇)
发布时间:2024-03-06
在撰写报告时,需要注重逻辑性和结构性,确保内容的条理清晰和融会贯通。报告中的语言应该简明扼要,避免使用过于复杂的术语和表达方式。范文中的案例、分析和结论都具有一......
音乐教师自我总结评价(5篇)
发布时间:2023-06-24
工作学习中一定要善始善终,只有总结才标志工作阶段性完成或者彻底的终止。通过总结对工作学习进行回顾和分析,从中找出经验和教训,引出规律性认识,以指导今后工作和实践......
音乐教师简历求职自我评价
发布时间:2023-01-20
音乐教师简历求职自我评价1首先,非常感谢您阅读我的求职信。无论你是否选择我,我都要很真诚的道一声“谢谢您给了我机会”!我是个幸运儿,在我求学的道路上遇到了一批非常优秀的老师,他们在心目中有着崇高的地位,因此,做一名人民教师就成为我儿时的一个梦想,在实习中,我第一次踏上了讲台,第一次真正感受到学生的天真、纯洁、甚至是调皮,他们欢乐的笑脸让我觉得我是世界上最幸福的人,此时此刻,我感到老师对学生的爱同母.........
最新音乐自我评价(实用12篇)
发布时间:2024-01-02
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面我给大家整理了......
最新音乐自我评价50字模板
发布时间:2023-08-09
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看......
文化研究人员的中华传统文化演讲稿(汇总19篇)
发布时间:2024-01-19
演讲稿可以通过巧妙的修辞手法和感人的语言表达来打动听众的心灵。针对不同的听众,演讲稿的内容和表达方式可以有所调整。如果你正在准备一场演讲,可以从下面这些范文中获......
医学研究员的个人简历自我评价范例(精选14篇)
发布时间:2024-01-25
环境问题是全球关注的焦点之一,如何保护环境、节约资源是我们每个人的责任。如何正确理解和运用修辞手法,使写作更具表现力和感染力。免费提供大量范文。医学研究员的个人......
医学研究员的个人简历自我评价范例(汇总19篇)
发布时间:2024-01-30
传统文化是一个国家和民族的瑰宝,我们应该传承和弘扬。编写总结时,我们应该保持客观、公正的态度,不受个人偏见的影响。接下来是一些总结样本,希望能够帮助大家更好地写......
党员民主评议自我评价研究生范文
发布时间:2022-12-30
民主评议党员的内容是依据党章规定的党员条件。具体的内容应当根据当前的形势和党的任务对党员的要求,根据现阶段对党员先锋模范作用的要求进行确定和调整,下面由小编为大家整理的党员民主评议自我评价研究生,欢迎大家阅读与借鉴!篇一:党员民主评议自我评价研究生回首一年,总体来说,这一学年,是一个富有挑战性的、转折性的一年。于学业、于个人人生发展来说有收获又有感触。一年来,我一直以一名合格党员的标准要求自己,现.........
天津音乐学院研究生招生简章(4篇)
发布时间:2023-08-07
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编为大家收集的优秀范文......
文化研究人员的中华传统文化演讲稿(通用12篇)
发布时间:2024-01-20
演讲稿是通过口头语言向观众传递信息、表达观点的一种书面材料。如何撰写一个有逻辑性和说服力的演讲稿是每个演讲者需要思考的问题。想要写好一篇演讲稿,我们可以学习一些......
医院治疗中心开业典礼致辞
发布时间:2011-12-28
尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们:上午好!“夜半梅花添一岁,梦中爆竹报残更。”在这新年伊始、春节即将来临的美好日子里,我们欢聚一堂,隆重庆祝“鄂西北肿瘤微创综合治疗中心”开业。我代表**县人.........
音乐教师职称述职报告 音乐教师评优述职报告(五篇)
发布时间:2023-07-05
在经济发展迅速的今天,报告不再是罕见的东西,报告中提到的所有信息应该是准确无误的。优秀的报告都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?以下是我为大家搜集的报告范文,仅......
研究生政治思想表现自我总结 研究生政治思想表现自述(7篇)
发布时间:2024-04-19
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以明确下一步的工作方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益,因此,让我们写一份总结......
最新中成药提取工艺的研究 中药提取生产工艺(五篇)
发布时间:2024-03-23
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。中成药提取工......
入党思想汇报:大学生的价值取向 思想汇报 范文写作网
发布时间:2023-01-22
尊敬的外国语学院英语第三学生党支部: 随着年段越来越高,很多大学生开始规划自己人生的蓝图,为了不同的人生目标,大家都把重心放在了不同的地方。很多学生开始把精力放在寻找工作上,试图为自己以后步入社.........
最新研究性课题研究报告综合素质评价(大全14篇)
发布时间:2024-04-19
随着社会不断地进步,报告使用的频率越来越高,报告具有语言陈述性的特点。那么报告应该怎么制定才合适呢?下面是小编帮大家整理的最新报告范文,仅供参考,希望能够帮助到......
我看中华传统文化即兴评述范文三篇
发布时间:2023-08-13
  中国是个古老的国家,每个地方还有地方和民族的特色,中国传统文化有很多,比如剪纸、过春节、放风筝等等下面是查字典范文网小编为大家收集整理的我看中华传统文化即兴......
2023年文化的价值心得体会 读传统文化的当代价值心得体会(大全15篇)
发布时间:2023-12-27
我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会可以帮助我们更好地认识自己,了解......
美国大学研究生录取率 美国大学研究生录取率排名(7篇)
发布时间:2023-07-20
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一......
2023年研究生自我评价100字(九篇)
发布时间:2023-06-15
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧研究生自我......
音乐生求职自我评价(精选3篇)
发布时间:2022-09-27
音乐生求职自我评价(精选3篇)在平时的学习、工作或生活中,我们都需要频繁使用自我评价,自我评价往往折射出个人对人生自我价值和社会价值的认识和态度。相信写自我评价是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编精心整理的音乐生求职自我评价(精选3篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。音乐生求职自我评价1首先请允许我向您致以真诚的问候和良好的祝福,非常感谢您在百忙之中审阅我的材料。作为一名即将走上工.........
最新音乐教学评价语(优秀6篇)
发布时间:2024-04-15
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大......
音乐教师的自我评价(精选17篇)
发布时间:2023-11-24
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下......