【摘 要】衡量一个学生是否健康发展，不能只看身体是否健康，还要关注这个学生的心理是否健康。只有生理和心理都健康，才能认为这个学生是健康的。心理健康很大程度上影响着学生的未来发展道路，因此，初中班主任需要做好学生心理健康教育方面的工作。本文针对该问题进行了讨论，并提出了一些行之有效的解决策略。
【关键词】初中 班主任 心理健康教育 策略
一、前言
社会竞争和应试教育导致学生的心理压力越来越大，没有一个健康的心理状态，学生是无法全面发展的。初中班主任需要及时解决学生的心理问题，帮助学生健康地成长，包括生理和心理的成长，在实际工作中，根据初中生的心理特点，对症下药，有效解决初中生的心理压力问题。
二、初中学生心理健康问题分析
（一）生活
初中学生心理健康问题受生活环境影响是非常大的。尤其是现在，很多孩子都是家里的独生子，几个大人围着一个孩子转，十分宠溺孩子。这样一来，更容易让孩子生活在以自我为中心的环境里，导致孩子恃宠而骄，甚至不能独立生活，对家长的依赖性太大，导致心理素质比较低。除此之外，家长和学校过分看重成绩分数，把重点都放在了孩子的学习上，而不注意培养孩子的健康心理。
（二）学习
目前中国大环境就是应试教育，以学生的学习成绩作为评价学生的主要方式，而对学生的心理健康问题则缺乏应有的重视。初中学生的学业压力大，学科多，竞争激烈，不少家长还会为学生报名参加一些辅导班，导致学生课业负担十分繁重。这样一来，学习的压力会对学生的情绪以及心理状况产生不良影响，势必会导致学生心理的不健康发展，也会因此而影响学生的学习成绩，这就成了一个恶性循环。
（三）心理
初中生正处在心理逐渐走向成熟的阶段，在这个阶段，初中生的心理容易发生很大变化，青春期容易产生叛逆心理，自己不能很好地把握自己的情绪，导致在人际交往上出现一些问题。
（四）态度
对于初中生来说，态度方面主要指的是学习态度。在初中阶段，学生都会有升学压力以及考试压力，老师和家长过于重视成绩，给学生造成不小的压力。对于这种学习压力，不同的学生有不同的态度，有的态度端正，积极向上，可以及时通过合理的方式来排解自己的心理压力，从而可以正确看待学习，在学习上不急不躁，稳步前进;但有的同学因为不能端正自己对待学习的态度，对学习产生了厌烦情绪，进一步加大了自己的心理压力，导致成绩不断下降，成绩的下降反过来又影响自己的心理，这样就会形成一个恶性循环，导致学生的心理不能健康发展。
三、初中班主任做好学生心理健康教育的策略
初中生是一个较为特殊的群体，初中生心理正处于趋向成熟阶段，容易冲动，不能很好地控制自己的情绪，容易产生心理问题。因此，初中班主任要及时发现学生的心理问题，根据出现问题的原因来寻找解决问题的对策。笔者就自己的实际工作，对于如何开展初中生心理健康教育提出以下几条策略：
（一）教师需要提高自身心理健康水平
俗话说，身教重于言教。因此，班主任在进行初中生心理健康教育之前，需要先用理论知识武装自己，只有运用专业的心理学知识才能帮助学生解决好心理健康问题。因此，班主任首先需要自己进行理论学习，自己要拥有健康良好的心理状态，这样才可以通过自己的例子来教育学生。另外，还要在平时的学习生活中多与学生进行沟通交流，及时了解他们的想法以及心理动态，提早发现问题，提早解决。在学生遇到实际问题的时候，班主任不要急于下结论，要耐心地对学生进行疏导，不能急于求成，必须要慢慢循循善诱进行开导，从而解决心理问题。
（二）积极组织开展班团活动
班团活动通常是学生可以真正掌握主动权的活动，在很大程度上对于班主任开展心理健康教育很有帮助。学生可以在班团活动中转移自己的注意力，排解自己的内心压力。同时，班团活动也是一个很好的与其他学生进行交流的机会，班主任可以在活动中与学生进行平等地交流，学生也容易打开心扉与班主任进行沟通。因此，班团活动既可以增强班级凝聚力，又可以让学生放松自己、缓解压力，对于学生心理健康发展是十分有意义的。
（三）利用课堂教学的机会，对学生进行心理健康教育
让心理健康教育走进课堂，也是一个让学生正视自己心理压力、正确了解心理健康的好方式。作为一名初中班主任，在日常教学中，需要摆正自己的态度，不能以传统的观点来看待学生，认为教师比学生高一级。班主任应该认识到自己与学生地位的平等性，在教学中，要尊重、平等对待学生。这样学生才能更好地与班主任进行沟通交流，班主任的心理健康教育工作才可以顺利开展。进行心理健康教育可以体现出班主任对于学生心理健康教育的重视，也可以让学生正面对待心理健康问题，让学生在课堂上可以释放自己的压力，促进学生的全面发展。
（四）加强与家庭的沟通
学校和家庭是学生成长最为重要的两个环境。要想做好学生的心理健康教育，只靠学校单方面的努力是不够的，必须要将学校教育与家庭教育结合起来，才能保证学生的心理健康发展。因此，笔者建议，初中班主任要在平时及时与家长沟通交流，及时解决学生的心理问题，把问题扼杀于摇篮之中。
四、结语
初中生的心理健康教育是需要班主任认真对待的一项工作，因为学生的心理健康与否会直接影响到学生的未来发展。因此，班主任一方面要不断充实自己的理论知识，一方面需要积极与学生进行交流，开展丰富多彩的班团活动，抓住课堂教育机会，及时与家长沟通，以此来促进学生心理的健康发展。
【参考文献】
[2]田锐. 高中心理健康教育与班主任工作整合问题研究[D].长春：东北师范大学，2012.
