一、学生网络成瘾现状剖析
网络成瘾在学术上称为网络成瘾综合征，英文简称IAD。杨波所著的《人格与成瘾》一书，阐述了网络成瘾者由于过度使用网络，甚至依赖网络，而形成一种上网行为冲动和失控，这种成瘾现象还会对成瘾者的社会及心理功能带来明显的损害。青少年沉湎于网络已成为日益突出的社会难题。而职中学生与中学生相比，由于职中生学习压力不大、自控能力偏低、大部分自身文化道德素质相对较低等客观原因，更容易沉湎于网络。目前社会上电子游戏市场不规范、相关法律制度不健全等问题，也是造成职中生网络成瘾症的原因之一。
网络成瘾对职中生的心理和生理都产生了不良影响。第一，它影响了职中生的道德观与价值观。丰富多彩的网络世界对职中生来说，无疑是极具吸引力的，网络上各种信息也确实丰富了他们的课余生活。然而这些来自各种渠道的信息良莠不齐。其中不乏西方个人主义、利己主义、拜金主义、享乐主义等价值观侵蚀着职中生的道德观。职中生的思想道德观念尚未成熟，很容易为注重感官刺激的庸俗情趣所左右。这些容易把他们稚嫩的道德观和价值观引到歪路上，动摇中华民族的民族自尊心、自豪感，进而使他们不遵守传统道德规范和行为准则。另外，网络也是色情、暴力等文化垃圾生存和传播的土壤。网络游戏多以攻击、战斗、竞争为主，职中生长期玩飙车、射击等游戏，容易模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。目前，因玩电子游戏引发的道德失范甚至违法犯罪问题正逐渐增多。
第二，它影响了职中生的现实人际交往。职中生正处于青春发育时期，渴望获得交流自由。互联网不但给他们提供交友的平台，而且使他们足不出户就能接触到各个层面的人，极大地满足了职中生的交友欲望。不少职中生以自己的QQ好友或者加入的网络聊天室比同学多为荣，互相攀比，似乎自己朋友遍天下。殊不知这种交友是以虚拟化的交流角色为主体的，在网上，他们可以把自己设计成理想的样子，把现实中自己的过失与缺陷隐藏起来，按照自己所希望的形象与网友交流、互动，通过网上制造出来的虚拟形象来弥补真实生活中的缺憾。职中生的年龄特点决定了他们的性格还在形成中，长期迷恋网上交友，必定会在一定程度上弱化他们与真实世界的交往能力，严重的还会带来心理疾病甚至人格分裂。
第三，它给职中生的身心健康成长造成很多不良影响。职中生正处于身心成长关键时期，这个阶段是他们养成良好学习、生活习惯的重要时期。把大部分时间和精力耗费在网络世界中，不但挤占了正常的学习、体育锻炼、技能操练、参与社会实践的时间；而且长时间上网，还会导致眼睛疲劳和神经衰弱，造成视力下降，情绪不振等疾病，影响身体发育。
二、职中学生网络成瘾德育对策
第一，针对网上垃圾的不良影响，加强网络健康教育。提高学生自我免疫能力，自觉抵御网上垃圾的侵蚀。开设家长网络培训班，增强家长的防范意识，共同做好学生网络教育工作。
第二，针对虚拟游戏的不良影响，开展各种活动削弱网络游戏对学生的吸引力。一方面，应该正确指导学生上网，可以引导学生利用网络提高学习兴趣和学习效率，使网络成为促进学习的工具；另一方面，开展各种丰富多彩的文体活动，有效地转移学生注意力，削弱网络游戏对他们的吸引力，培养学生的兴趣爱好。
第三，针对聊天室的负面影响，进行引导教育。一方面，教育学生对网络交友要慎重，保持必要的警惕性，学会保护自己；另一方面，学校应该组织相关教师或定期邀请心理专家，与学生在校园网上组建学生专属聊天室心理咨询留言吧等，引导学生向健康的方向发展。