校园欺凌与心理健康教育的研究自觉
学校是学生学习成长的地方，学生在这里健康快乐、积极向上、无忧无虑地成长。近年来校园欺凌现象愈演愈烈，不仅引起了社会的广泛关注，还成为教师和家长最为担心的问题。校园欺凌现象的频发，引发社会关注，激起教师的研究自觉。笔者关注校园欺凌，从研究学生的心理健康开始，并提出研究心理健康的理论指导和实践途径。
一、认知与辨析：校园欺凌与心理健康的解读
1.校园欺凌的认知
欺凌是指用直接或间接的方式，学生以一个或多个的形式，对其他学生进行身体、心理或者财产等方面的故意伤害，造成被欺凌者身体及心理上的痛苦的行为。通过侮辱、孤立、谩骂、勒索、威胁、殴打等恶意伤害的行为，具有反复性。
近年来，校园欺凌现象频繁发生。有的欺凌者甚至把欺凌的过程及照片发到网上，对被欺凌者的心理造成巨大的伤害，成为成长过程中无法磨灭的阴影，甚至引发学生的极端行为。
2.心理健康标准的分析
掌握心理健康的定义，对于维护人们的健康有很大的意义。如果发现学生的某个或某些心理状况与心理健康标准有一定的距离，就能有针对性地指导其加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。
根据1946年召开的第三届国际心理卫生大会，世界心理卫生联合会提出：所谓心理健康，是只在身体智能以及感情上与其他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。心理健康的标准为：其一，身体、智力、情绪十分调和；其二，适应环境，在人际关系中彼此能谦让；其三，有幸福感；其四，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。笔者认为，虽然也有许多的心理学者或专家提出过心理健康的标准，但是，经过世界卫生组织的大会讨论并且予以通过的定义和标准，是比较权威的。
二、实践与探究：校园欺凌倒逼心理健康教育的研究
校园欺凌行为严重影响学生的身心健康发展，建立健全学校心理健康教育体系已经刻不容缓。
1.校园欺凌现象对学生的影响
（1）对受欺凌者的影响。首先，在学业方面，许多学生因为遭到欺凌出现厌学、逃学等现象，学生情绪抑郁、焦躁，导致学习成绩下降。受欺凌者受到欺凌后，会出现紧张不安等情绪，缺乏基本的安全感，对学校产生恐惧。其次，在个性发展方面：被欺凌者容易出现自卑、抑郁等状况，产生孤僻的人格特征，直接影响学生的人格发展。最后，在人际交往方面：受欺凌者在学校受到排挤后，人际交往会出现一定的障碍，造成人际关系紧张，导致社会化障碍，影响学生的正常发展。
（2）对欺凌者产生的影响。欺凌行为不仅给受欺凌者带来无法磨灭的伤害，还给欺凌者本身带来消极的影响。首先，由于其在校园中恃强凌弱、骄横跋扈，其自身人格发展出现问题，大多表现为：以自我为中心，偏执、固执易怒，容易形成攻击性人格。其次，如果欺凌者在学生时期的欺凌行为没有得到纠正，往往会形成暴力倾向。
2.学校心理健康教育的重要性
学校应充分重视对学生的心理健康教育，配备保健和心理教师，经常开展心理辅导，培养学生的健康心理，使他们形成正确的价值观念；对于心理不健康的学生要进行积极的心理疏导和矫正。首先，学生心理健康是学生全面发展的需要，也是保证学生健康发展的需要。其次，开展心理健康教育，注重学生心理健康，及时疏导，使学生能够全身心地投入学习中并健康发展，是学校责无旁贷的义务。
三、超越与发展：学校加强心理健康教育的实践方法与策略分析
1.加强心理健康教育的实践策略
（1）开设心理健康课堂。让学生了解和掌握心理健康的基本内容，知道什么是健康和不健康的心理状态，学习自我防护，消除自身出现的不良心理。培养学生的自我认知、自我教育能力，从而促进学生健康心理的形成，以便学生保持积极健康的心理状态。
（2）完善校园欺凌行为的处理机制。做好预防措施，明确校园欺凌事件的负责人和职责。校园欺凌行为对学生和学校的影响极为恶劣，需要学校、家长和社会的重视。
（3）开展个体心理辅导。对学生的心理健康做积极的引导，对于曾经被欺凌者以及欺凌者进行心理疏导，以此来弥补校园欺凌给学生带来的伤害。
（4）设立校园欺凌处罚制度。对于欺凌者绝不姑息，教育学生树立道德意识与是非观，使学生充分认识校园欺凌的危害性。
（5）结合各学科的特点，对心理健康教育进行科学的渗透。要把心理健康教育渗透到教学的方方面面，利用学科知识，加强情感教育，培养学生的健康情绪，使学生健康地发展。
2.加强心理健康教育的研究方法对比
研究遵循基本过程，即计划实施观察反思总结。笔者使用四种调查方法，也是实践观察的常用方法，各有利弊，各有优劣，供同行参考。
（1）问卷调查：借助较为严格的问卷调查，获得可比性较强，便于量化的描述实践的简介信息。准备工作量大，但实施过程的时空限制较小。
（2）访谈调查：借助相对开放的访谈提纲，在交谈中获得描述实践的间接信息。因以质性信息为主，可比性不强。准备不复杂，但实施需时较长。
（3）观察调查：研究者进入现场，较为全面地获得描述实践的直接信息。准备简便，但实施的时空限制较大。
（4）测量调查：借助严格的测量工具，以获得量化的描述实践的间接信息。因工具的标准化要求较高，准备费时，应用不多。
总之，校园欺凌行为对学生的身心发展造成了极大伤害，同时也造成了极其恶劣的社会影响。学校要把心理健康教育贯穿到教学过程中，充分发挥学校心理健康教育的作用，构建和谐的教学环境，减轻学生的学习压力，缓解学生的负面情绪。针对问题学生要进行个别监控和心理矫正。在欺凌发生时，教师要态度坚决，积极应对，加强学生的心理疏导。
