摘 要：图书馆的无数精神资源，有助于陶冶情操，提高大学生道德素质，在引导大学生通过阅读来提高心理健康水平和治疗心理问题方面起着不可忽视的作用。
关键词：高校图书馆；大学生；心理健康；教育
一、当前大学生心理健康及心理健康教育现状
（一）自我意识的模糊与困惑
高中时，我们是同学、老师眼里的好学生，是人尖子，自然有一种自豪感，进入大学后，在这精英汇集的地方，就没有了这种优势。面对陌生的环境、新的同学，大部分学生不知道该如何继续发挥自己的优势和克服自己的缺点，尤其是看到班上又有很多才艺、能力都比自己强的同学，就更觉得自己事事不如人，产生自卑心理，而对于自己的不足，又不知道该如何去改变、突破自己，心中更是苦恼。再加上上大学后，又离开了父母和家庭的庇佑，离开了过去熟悉的环境和同学，自己需在独立的环境中不断历练，自我意识得逐步加强。这种意识的确立，需要一定的过程，这期间，他们还存在着看问题片面加主观现象，一旦遇上小小的挫折，就灰心丧气，失去了自信。他们孤独、彷徨、犹豫，别人一句随意的评论，都会引起他们内心很大的波动，从而不敢肯定自己，自信心发生动摇。
（二）人际交往困难
很多学生在人际交往方面也存在着困惑：有些表现为人际敏感，即在与他人交往过程中，经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这就会引起一部分学生的孤独感，从而产生压抑和焦虑；有些学生则表现为人际交往心理障碍，因为语言表达能力还不是很完善，因而他们选择不愿与他人沟通思想感情，而是把自己封闭起来的方式，这样长此以往，很容易导致孤独、抑郁或自卑；还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解或遭排斥，其中一部分人便会独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。
（三）毕业季心理危机
毕业班学生由于自我储备（包括知识储备、能力储备等）的缺乏，对自己前途的担忧和就业质量的期盼，使他们整天忧心忡忡，从而产生焦虑、自卑感，许多心理问题也随之产生。再加上缺乏科学的心理指导，许多毕业生在择业的时候又存在很强的盲目性、随机性和从众性。许多优秀的毕业生拥有许多证书，以为凭借这个能找到不错的工作，然而在实际择业时，往往不被用人单位看重这一点，产生挫折感，这些势必会对他们的心理产生大的危机。
二、大学生产生心理问题的原因分析
（一）主观原因
现在的大学生大多数是独生子女，父母想尽一切办法为子女创造一个良好的学习环境。他们本身天资聪明，勤奋好学，是父母和亲戚眼中的天之骄子。但这些孩子的最大弱点就是心理承受能力较差，经不起挫折和困难的考验，尤其是那些成绩很好的学生，对自己的期望值很高。进入大学后，发现山外有山，再加上学业紧张，人际关系也发生了很大的变化，旧的人际关系解体，而新的人际关系尚未建立。在各种激烈的竞争中，原先的优势受到挑战，由于性格和原有习惯、见识的局限，很容易产生自卑心理和失落感，进而发生悲剧。
（二）客观原因
大学时期是个人成长中的一个转折时期，一方面，他们正处于青春期，是个性发展、性格形成的关键时期，他们从成长之初什么都依赖父母，进入大学后逐渐走向独立，其面临的问题和挫折相对较多；另一方面，他们作为国家培养的人才，处于社会激烈竞争的旋涡中，面临着求学、求职、恋爱这人生三大课题。
（三）大学生心理健康教育现状
1.心理咨询室过于被动。设置心理咨询室和班级心理委员是目前各个高校对大学生进行心理健康指导的主要方式，但是效果并不明显。一方面，一些高校的心理咨询室少有人问津，心理健康工作者缺乏主动研究、服务大学生的精神，坐等有心理问题的学生的到来；另一方面，当代大学生很在乎自己的尊严，面子观念强，羞于暴露内心的问题。
2.生活辅导员缺乏心理辅导的职能。高校辅导员一是人数不足，二是工作经验不足，所以在辅导员队伍中，总体上说心理辅导职能是很匮乏的。其次，高校的高层管理部门对辅导员的心理辅导作用重视不够，认为辅导员抓好日常思想政治教育就可以了。其实大学生的许多问题往往不是思想上的问题，归根结底是学生心理上的问题。单纯的用思想政治教育原理和方法来解决大学生心理方面的问题，往往事与愿违。
3.缺乏有组织的大学生心理健康教育部门。很多高校的心理咨询室往往只有几个老师，面对成千上万的大学生群体，这样的比例显然是不够的。所以，高校心理咨询室往往只能对少数大学生进行心理干预和辅导。而且不少高校还将大学生心理健康教育、心理干预甩给心理咨询部门，却没有给予足够的人力和资源配置。尤其是学校不够重视心理咨询部门，有些心理老师并不按时上下班，造成需要咨询找不到老师的情况。因此预防大学生心理问题，就显得力不从心。这种情况，高校的心理咨询室就有形同虚设了。
三、高校图书馆在大学生心理健康教育方面的优势与作用
（一）图书馆的优势
1.信息优势。图书馆是知识的宝库和文献信息的中心，在传播知识、传递信息、发智力、培养人才等方面具有独自的优势。它是大学生在课堂以外获得知识、营养，提高能力的基地，也是对大学生进行心理健康教育的重要载体。
2.时空优势。随着现代信息技术在图书馆的广泛应用，电子邮件、网络、数字资源等的普及，图书馆将突破时间、空间的限制，最大限度地发挥网络信息中心和数据库的优势，为大学生提供极为广泛的信息资讯，进而成为学生获取知识的良师益友。
3.环境优势。大学生是个特殊、敏感的群体，无论生理上还是心理上，都处于迅速发展、可塑性最强的重要阶段，因而也最容易受到来自社会各方面因素的影响。而图书馆里良好的文化氛围，正好可以净化他们的心灵，形成文明习惯，提高综合素质，对人生观、价值观的形成起着不可估量的作用。 （二）高校图书馆在解决大学生心理问题中的作用
1.排遣烦恼。目前存在心理问题的大学生人数在不断增加，成为一个不可忽视的社会问题。而读书具有娱乐、信息、益智、领悟等功能，有利于大学生矫正心理问题、解决心理困惑、排除心理障碍。
2.开阔视野。图书馆能够提供书籍、期刊、报纸、电子图书等多种阅读方式，在辅导学生学习的同时，也可以丰富学生的日常生活，拓宽眼界。
3.解决困惑。时下的大学校园，恋爱已是普遍现象，由于年轻不成熟，他们对情感的认识很单纯，情感丰富而冲动，容易受外界影响而诱发激情，有些心理困扰是难以启齿的，如性困惑。这时图书馆便成了大学生获取这方面知识的主要渠道。
四、高校图书馆对大学生心理健康教育的措施
（一）发挥高校图书馆对大学生心理健康教育的传统优势
1.做好导读工作。导读工作是图书馆很重要的工作之一。需要根据读者年龄、爱好和特点的不同，再结合当时所处的社会环境和社会发展现状等实际情况，从而为他们推荐有益的、有读头的好书。要做到这些，就需要有更好的图书推荐方式，我馆主要是采取开展书评讲座、出新书介绍专栏来实现。
2.多渠道宣传和普及大学生心理健康知识。要充分利用图书馆橱窗、板报等宣传栏普及大学生心理健康知识，让大学生正确认识自己，了解自己的心理，发挥特长、克服不足。大学生经常出入图书馆，很容易接收这些信息，一些健康向上的意识就自然而然的进入学生的大脑，并且积极作用明显。
3.与学校有关部门合作开展丰富多彩的学术活动。高校图书馆应与本校心理学专业等相关系部联系密切，在馆员收集、开发心理保健信息遇到疑难问题时，及时向他们请教，充分利用综合性高校的人才优势，弥补图书馆的不足。学校各部门和教师要不断寻求新的教育方式和方法，开展内容丰富、形式新颖的教育活动，图书馆则要积极主动地配合老师，提供一切有利的条件，每学期定期向学生推荐一些好书和必读书。图书馆在阅览室应提供专门书架以便展出推荐的必读书及时尚书，指导大学生阅读。
（二）发挥校园网络优势，形成网络宣传合力
网络对传统的大学生心理健康教育既是一种新挑战，也是一种新机遇。在高校，图书馆是学生的主要集散地，是接触学生最多的部门，因此，通过分析大学生心理健康的现状，再利用图书馆电子信息资源丰富的优势，就可以在强化大学生心理健康教育方面游刃有余。
1.整合网上心理健康教育资源。网络上的信息虽然是繁多，但由于是无数个网络的组合，因而是杂乱无序的，并不完全可信。因此，网上大量的信息资源还需要整理开发，才能将可靠的信息提供给读者。心理健康教育方面的网络资源也是这样，必须整理开发，要开展好网络心理健康教育资源的导航工作，整理编制网上心理健康教育信息，指引读者查找，以方便读者有效利用。
2.利用手机拓展服务。手机早已成为大学生必备之物，目前，国内外许多图书馆都借助手机开展了各具特色的服务，通过内置手机短信平台实现简单的信息交流，使心理咨询工作人员在脱离计算机网络的情况下，能随时接收到学生的心理疑问。学生也能通过手机接收到最新的辅导信息，能更及时地为广大学生解决心理问题，更有利于心理健康教育工作的开展。
3.定期免费开放电子阅览室。对于现在的大学生来说，网络生活已占据了他们大部分的课余时间，这就要求学校电子阅览室利用自身独特的优势主动发挥其作用，要以其丰富的电子文献和网络资源、宁静幽雅的环境、和谐融洽的气氛，并定期免费开放的形式来吸引更多的学生。用健康、积极的信息资源占领网络文化阵地，引导学生摒弃网上垃圾信息。他们可以在这里找到自己喜欢的音乐、丰富多彩的文献资料，可以访问独立、美观、实用的心理健康教育网页，从而达到愉悦身心的目的。
（三）开展阅读疗法
1.开办讲座。将有关阅读治疗的相关资料进行整理汇编，印成资料，作为讲义发放给每一位参加阅读治疗的大学生，再通过教师进行讲解，从而让他们全面了解什么是阅读疗法，有什么优点，同时也转移了他们的注意力进而使他们对阅读疗法产生浓厚的兴趣，以便进一步开展阅读治疗服务。
2.成立研究小组。成立由图书馆工作人员和思想教育工作者组成的研究小组，通过心理调查、 统计、分析、研究几个步骤来具体实施、指导大学生，使其逐步减轻、以致消除心理问题。在研究小组成员中，心理指导教师必须是具有一定心理专业知识的老师组成，具体负责心理卫生知识的培训；图书馆工作人员主要负责图书的管理。另外还可以吸收一些具有一定素质、一定经验的学生为工作人员，利用同龄人便于沟通的特点，让他们及时了解学生近况，定期及时反馈学生信息，为阅读治疗提供方便。
3.开辟阅读治疗室。开辟阅读治疗室，它必须有别于我们通常的图书阅览室，必须符合阅读治疗的各方面要求。第一，藏书结构合理和独特。首先放置有针对性的，集中展示有助于解决大学生心理问题或开发心理潜能的书刊。第一收藏重点为心理学书刊；其次是人文科学类的期刊；，再次是一些开发智力的书籍。第二，环境轻松优雅。环境设置要让人觉得美丽、优雅、清新、整洁，绿色植物、温馨话语，这样可以缓解读者的心理压力，使之心情舒畅。阅览室周围贴上一些名人字画，时刻提醒学生的思想流向。第三，优化管理。定期在阅览室设置咨询员，解答学生的心理问题咨询或其他疑问。尤其是要求管理人员有良好的职业道德，不仅要有渊博的知识，还要进行细心、耐心的开导。
