摘 要：心理健康是学生学业成就、事业成功、生活快乐的基础。当代高职生是未来社会的重要建设者，肩负着历史的使命和人民的重托，他们的心理健康程度不仅影响其个人的学习和成长，还直接关系着社会主义现代化建设的兴衰成败。目前，高职院校学生心理状况复杂多变，缺乏稳定性。以自拟调查问卷的相关数据为基础，研究和探讨高职学生的心理特点和规律，提出相应的解决问题的对策，以促进学生心理健康、全面发展。
关键词：高职院校；大学生；心理健康现状；对策研究
近年来，随着我国高等教育经历从精英型向大众化教育的转型，高等职业教育在招生数量和办学规模上都发生了历史性的变化，高职院校大学生的心理健康问题也日益凸显，有心理障碍和问题行为的学生在大学生群体中所占的比例不断上升，大学生因心理疾病、精神障碍等原因不惜伤害自己和他人的案例时有发生，已经引起全社会的高度关注。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，健康的心理是一个人学业成就、事业成功、生活快乐的基础。是一个人全面发展的必备条件。因此，切实加强高职院校大学生的心理健康教育，已成为高等教育实践发展迫切需要解决的重要课题之一。本文是在调查研究的基础上，分析高职院校大学生的心理健康现状，从而为高职院校大学生的心理健康教育研究工作提供切实可靠的依据，以便有针对性地实施高职院校大学生的心理健康教育对策，提高高职院校大学生的心理健康水平。
为了更好地掌握高职院校学生的心理状况，有针对性地对其进行心理健康教育，笔者历时两个学期，采用自拟调查表，在两届学生中进行了心理健康状况调查。
一、调查对象及时间
二、调查结果分析
（一）多数大学生的心理是健康的
2.他们多数人拥有良好的人际关系。在问及“上大学后最让你烦心的事”时，只有3%的人选“和他人关系不和谐”这个选项，说明他们能与同学和谐相处。
3.他们多数有较稳定的情绪，善于进行自我调节。多数人遇到快乐的事能跟他人分享；遇到不快乐的事能冷静处理，其次主动求助他人。有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力，是当今大学生趋于成熟的表现。
4.大多数学生意志健全、人格完整。问卷显示有80.9%的学生对自己的人生前途的态度是：尽力争取明天的幸福。他们相信如果自己能正确计划并努力工作，将来的家庭生活会比他们父母或亲戚现在都好，因为在这个国家里，真正努力的人往往都能好起来。
（二）相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观
当代大学生伴随着改革开放的进程成长，亲身感受到了先进与落后的碰撞、文明与愚昧的冲突、现代与传统的矛盾，自身发展面临经济、社会转型带来的诸多压力，心理负荷越来越重，心理健康状况堪忧。
1.高职学生容易产生自卑心理。究其原因：一方面进入高职学习的学生，心理状态可分两类，一类平时学习成绩较好，由于家庭原因或高考失利而进入高职学习，这些学生往往觉得自己很倒霉，容易产生“自己命不好，怎么努力也没用”的心态，因而自卑；还有一类是在学习上不用功，在中学阶段被归为“差生”行列，进入高职也是不得已的选择，这些学生会觉得自己不是学习的料，容易产生破罐子破摔的心理。另一方面，学生自卑心理源自社会对高职教育的偏见，这种偏见也使他们产生自卑心理，认为自己在同龄学生中属于比较差的一类，进而对自身实力和未来前途产生怀疑。
2.很多学生有自我放弃心理。高职学生的主体是普通高中应届毕业生高考最后一批录取的学生以及“三校生”。他们是在心灰意冷的心理状态下迈进高职大门的。这些学生在学习意识、学习方法、学习能力及学习积极性上比较欠缺，并可能有较多常见的心理问题。调查显示：有20%学生认为高考的失落让自己进入了高职生的群体，精神一蹶不振、自卑心理严重， 学习意识缺乏、动机不强；一部分学生对个人价值观的认识不足，想学习又缺乏刻苦的精神和坚强的意志，在问及“在大学生活里你最经常的感觉是什么？”这一问题时，有35%的学生回答是“无所事事”；还有9%的学生严重受到社会不良现象的影响，认为学习无用，将来个人生活质量高低主要靠父母、靠“后门”，只要有好的人际关系，一张能说会道的嘴，一个强健的体魄就行，不用学习同样可以赚大钱。因而经常旷课，在网吧通宵达旦，考试就等着作弊。
3.部分大学生心理承受能力不容乐观。面对种种困难，部分大学生表现出来的心理承受能力并不容乐观。当代大学生成长的环境物质极度丰富，加上大多是独生子女，在家备受溺爱，几乎没有受到过挫折，因而缺乏自立自强艰苦奋斗的精神，部分学生遇到小小的挫折也不能够鼓起勇气独立解决。亲人离世、学业危机、失恋都有可能让他们一蹶不振。此外，部分学生遇到困难或紧急情况会感到不知所措，遭受失败后也往往悲观失望，由此产生心理压抑等症状。
（3）人际实际交往与网络交往导致的矛盾冲突。由于网络时代的到来，高职大学生们不能很好地处理现实中人际交往的矛盾时，就把交际方式转移到网上，在网上谈恋爱、网上交友等。在虚拟的网络世界去寻找情感的寄托，寻求一种心理的平衡。网络正在强烈地影响着大学生的生活。一些大学生对网络的依赖性越来越强，每天花大量时间泡在网上，沉迷于虚拟世界。网络时代的大学生在人际交往中体现出很多新的特征：虚拟性、平等性、隐秘性等。网络是把双刃剑，它在“成全”新人类的同时，也产生一系列负面影响。
三、建议与对策
（一）教育工作者需加强学习，不断深化心理健康教育的全新理念
当前，许多教育者和管理者对心理健康教育工作在认识上还存在着一些误区。比如认为心理健康教育对象是少数有心理问题或心理障碍的学生，以解决高职部分学生心理问题、排除心理障碍或危机干预为主要出发点等；其实，心理健康教育应该是面向全体学生，是以提高全体学生的心理素质为出发点，着力于帮助全体学生了解心理健康的基本知识，优化个性心理品质，增强心理调适能力和适应社会生活的能力。因此，要加强学习，大力宣传，让我院广大教师和其他教育者、管理者都能充分认识到，心理健康教育工作是学校德育工作的重要组成部分，心理健康教育工作绝不单纯是心理咨询师和心理学教师的事情，应充分发挥各自的积极性和创造性，从不同的工作角度来促进学院心理健康教育工作的开展，促进学生全面、健康、和谐地发展。
（二）设立心理健康教育基本机构
（三）建设心理健康教育师资队伍
笔者认为，要构建适合国情的高职院校心理健康教育模式，也必须建设一支高素质的心理健康教育师资队伍，应做到以下几点：实施学校心理健康教育工作者资格认定制度，加强人员培训，促进师资队伍向职业化、专业化发展；以专职教师为骨干、专兼职教师相配合，心理专家与心理辅导员相结合，合理配置人力资源；加强各院校间的交流与合作，促进教师间相互借鉴和学习。
（四）营造有利于学生心理健康的和谐校园文化环境
校园文化环境是高职生特定的精神环境和文化氛围，是一种潜在的教育力量，能够使高职生潜移默化接受教育和影响，是提高学生综合素质、促进高职生心理健康的重要内容和手段。大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要因素。优良的校风像“化雨春风”，会潜移默化地优化学生的心理品质，有利于使人与人之间保持和谐的关系，促进同学之间相互沟通，培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。特别是要大力开展有益于大学生心理健康的课外活动，支持、帮助学生成立心理健康教育方面的社团，通过举办各种生动有趣的活动，加强同学们的参与意识，提高对心理健康知识的兴趣，加深对心理知识的理解，解决一些在生活学习中产生的心理困惑，达到自助助人的目的。
总之，我国高职院校的心理健康状况不容乐观，有相当比例高职生存在不同程度的心理问题。同时，我国高职院校的心理健康教育工作水平总体较差，亟待提升。笔者认为可通过设立心理健康教育基本机构、建立心理健康教育课程体系、建设心理健康教育师资队伍等途径，不断提高高职大学生心理健康水平，为学生全面发展做好服务。
