摘要：大学生是国家未来的栋梁，肩负了持续发展的重任，大学生的心理健康素质直接影响到我国的发展，所以对大学生的心理健康素质进行分析具有非常重要的意义。文章就对某大学生中的学生心理状况进行了调查。文章首先介绍了心理健康素质调查的方法，然后对心理健康素质现状调查结果进行了分析，最后阐述了提高大学生心理健康素质的策略，希望能对我国大学生心理健康教育工作的开展提供一些帮助。
关键词：大学生；心理健康素质；现状
所谓心理健康素质就是内在的、稳定的心理特点，心理特点同人们的生理、心理有着直接的关系。当代大学生的心理健康素质一方面关系到我国未来的发展趋势，另一方面也影响了全面素质的提高，所以优化大学生的心理素质、增强大学生的整体水平具有非常重要的价值和意义，同时也是解决大学生心理问题的最好方式。
一、大学生心理健康素质现状调查方法
（一）调查对象
（二）调查问卷的设计
调查问卷中主要包括下面几项内容：其一，心理状况，涉及的是情绪感受类的题目，评分为1到9级，例如“紧张”“轻松”等；其二，应对方法的问题设计是采用量表的方法进行调查，分为积极应对和消极应对两种；其三，生活事件，涉及的是学生生活中遇到的事件，例如学习中的压力、人际交往等；其四，人格特征测试，采用的是因素量表的方式，包括忧虑性因素、道德因素、开放性因素、社交因素以及利他性因素；其五，支持系统包括三个问题，同其他人分享消极心理、从其他人处获得的帮助以及对其他人的关心。
（三）调查数据的处理
本次调查工发出调查问卷1000份，回收有效的问卷为919份，回收率为91.9%。
二、大学生心理健康素质现状调查结果分析
（一）大学生在情绪上多为积极乐观
1. 大学生的情绪存在差异
通过对调查问卷进行分析能够看出，学生的情绪与学历没有任何关系，但是同性别有关，女生会比男生更加积极；情绪还与学生的专业有关，经济管理专业、会计专业、工民建专业、计算机专业的情绪依次下降；情绪同学生的年级也有关系，三年级的学生情绪最为消极；另外学生的生源地也影响学生的情绪，农村学生更为偏激。
2. 大学生消极情况的问题分析
虽然整体看来学生的情绪较为积极，但调查的学生中还是有165人偏为消极，存在紧张、焦虑、空虚等状态，男生有114人，女生有51人。从学生的专业上分析，计算机专业和工民建专业较比另两个专业的学生较为消极；从年级上看，大一学生情绪消极的人数最多。
（二）大学生的心理困扰分析
1. 大学生心理困扰的来源
大学生出现心理困扰的来源分为两种，其一为学生发展相关的来源，例如择业、就业问题；其二是同生活相关的，例如人际交往、专业兴趣等。
2. 大学生心理困扰来源的差异
心理困扰的来源存在于性别中，尤其是男生经济困难而引发的困扰；研究生比本科生更容易受到压力和困扰，包括择业；恋爱等。在本科生中，一年级的学生会受到专业兴趣方面的困扰，二年级的学生会受到学习压力的困扰，三年级的学生会受到择业方面的困扰。
通过调查能够看出，不同专业的学生心理困惑也是不同的，经济管理专业的学生会受到学业的压力，计算机专业的学生会受到就业的问题。另外，农村的学生会受到经济、家庭状况的心理压力。
3. 大学生解决心理困扰的方法
大学生在心理存在困扰之后，面对心理压力通常采取的解决方式为自我调节，个别还有学生采取电台或书籍的方式进行解压，还有少量学生采取上网聊天、同家长、朋友进行交流等方法，表2为学生在面临心理困扰时采取的方法。总体看来，学生解决心理困扰时，学校中的课程并不是主要方法，也就说明了课程的设置存在一些漏洞，没有把课程的作用充分的发挥出来。
（三）大学生对心理咨询的态度
在大学生对心理咨询的态度方面，有60%的学生认为是有作用的，有31.8的学生认为能够理解，但是自己不一定会去，还有3.4%的学生完全否认心理咨询，还有4.8%的学生呈现其他态度。另外还发现，学生接受心理咨询的态度同自身有着直接的关系，对于否认心理咨询的学生来讲，其情绪水平较低，这也就说明了学生的健康水平同心理意识有着不可分割的关系。另外，女生接受心理咨询的高于男生7%，农村学生接受心理咨询的程度较低，而年级、专业等同接受心理咨询的程度没有关系。
三、提高大学生心理健康素质的策略
（一）建立心理健康教育师资队伍
高心理素质学生的培养离不开教师的帮助，这一前提是教师也具备较高的心里素质。教育的本能体现在心理健康教育要贯穿于教学过程的始终，把课堂还原给学生。教师是进行心理教育的重要载体之一，通过教师个人素养和精神世界的带动，学生可以从中进行无声的感受，这就是教书育人的教育功能。教师利用自身言行对学生进行潜移默化地熏陶，充分触动学生的内心，使学生发生本质上的改变。作为高校素质教育的重要组成部分之一，心里教育是每一位教师的重要责任，只有通过教师们的共同努力，共同营造出良好的教育环境，心理教育工作才会迈向一个新的发展高度。 （二）建立人文管理体系
教学管理体系是确保教学工作开展的基础，在以往的高校教学管理体系中，注重的准则与规范，通过制度化的建设为学生日常管理和学习提供了保重，发挥了积极作用。但需要指出的是，这种管理体系带有很强的禁锢性和强制性，学生在这种体系之中会带有巨大的压力，久而久之会形成压抑、恐惧、抵触等情绪，因此在保证原有制度的基础上，注入人文因素，解决学生的心理问题，通过人文体系的管理解决学生的心理问题，让高校管理体系更具人性化，更能为学生的全面发展和身心健康提供帮助。在此一方面要改变以往机械僵化的管理模式，一方面要尊重学生的主体地位，一切以学生的发展为中心，建立和谐民主温馨的校园环境，让校园成为学生成长的温室。
（三）加强校园文化建设
校园是学生生活的主要环境，也是学生丰富自身修养，提升精神世界的主要场所。在当前高校，校园文化一直被作为重要的载体而备受重视。校园文化是一种以学生为主体，以校园为空间，以精神、文化、环境等内容建设为主要内容的群体文化。良好的校园文化可以提高学生的生活质量，启迪学生的心智，陶冶学生的情操，为学生的全面发展贡献力量，相反校园文化如果出现问题，学生就会出现各种心理问题，带来各种各样的负面影响。为此，加强校园文化建设，首先要丰富学生业余生活，丰富学生的文化环境，让学生在潜移默化的校园环境中感受生活的快乐，另一方面校园媒体也可以对心理健康的相关内容进行宣传，为让学生了解相关知识，促进身心健康发挥积极作用。
（四）重视新生入学教育
新生入学教育是一个非常重要的教育契机，通过这一阶段的教育可以使教学效果事半功倍。从新生的特点来看，学生对大学生活充满期待，很多新观念和新思想都容易接受，同时大学生具有很强的可塑性，教师对学生世界观、人生观和价值观的引导非常重要。例如，培养良好的班风，团队精神，学习精神，集体主义，积极乐观的态度，都是大学生涯心理教育的开端。一旦在学生之间形成了不良风气，教师再想逆转就十分困难，因此对新生进行入学教育非常必要。
四、总结
综上所述，我国大学生的心理健康素质偏于积极向上，属于正常范畴，但心理素质的整体水平还需提高。心理健康素质的培养属于一项较为复杂的工作，只有各个方面统一起来才能真正发挥出培养的最终效果，要建立心理健康教育师资队伍，重视大学生入学期间的心理健康教育，尽最大的可能培养出高素质的人才，为祖国的发展做出贡献。
参考文献：
[2]陶磊.当代大学生心理健康素质下降成因的研究与分析[J].辽宁教育行政学院学报，2011（03）.
[3]鲍丽，熊英.论大学生心理健康素质[J].德州学院学报，2011（S1）.
[4]龚玲，张大均，王金良.我国当代大学生心理素质的调查与评估[J].西南大学学报（社会科学版），2014（03）.
