摘 要 近年来研究生接二连三的自杀或杀人案例，让人感到叹息，却也暴露出新时期研究生群体的心理健康教育问题。本文对当前研究生心理健康问题开展分析，结合实际，归纳总结了研究生心理健康教育的对策。
关键词 研究生 心理 健康 教育
Discussion of Postgraduates' Mental Health Education
ZHANG Zhihua
（South-Central University For Nationalities， Wuhan， Hubei 430074）
Abstract In recent years， a spate of suicide or homicide graduate cases， people feel a sigh， but also exposed the problems of mental health education graduate population in the new period. In this paper， the current graduate student mental health issues in their analysis， combined with practical， summarized countermeasures of graduate mental health education.
Key words postgraduates; mental; health; education
研究生扩招让更多人拥有了继续深造的机会，为祖国培养了大量更高层次的人才。然而，随着数量上的增加，而培养过程中又缺乏有效的教育和质量控制，导致了研究生含金量降低。研究生也遇到了来自学习、情感、就业等多方面的压力，心理健康问题频发。
1 新时期研究生心理健康问题
（1）研究生“功名”心态过强。研究生因遇到各种压力，不堪承受而走向极端，与功名心有很强的关系。这既是个人的问题，也是教育的欠缺。目前研究生教育偏重于功利，强调学习成绩和论文，很少注重心理健康教育。在加上研究生自身缺乏情操上的培养，普遍追求功名，考研究生时就认为是一种投入，后期理当有丰厚的回报。不少研究生读研忽略了自己的兴趣爱好，淡化了学术上的追求，甚至是违背了自己的意愿的。在研究生学习中，一旦遇到各种课程上的困难，尤其是学位论文的困扰，就会心难平静，抱着侥幸心理走过程，而我国各高校对研究生的学术不端行为审查越来越严，当事人难免会出现精神紧张、焦虑恐惧的情况。日常生活中，研究生之间、老师之间交往多谈的是工作和学术，少了一份友情，甚至在评奖学金、荣誉方面，过分的追求而产生敌对情绪。就业方面， 研究生“天之骄子”的心态与现实的就业难，让研究生难以接受，在缺少心理调适的情况下，容易产生偏激行为。
（2）缺乏引导，网络化环境造就了研究生的闭塞。现今网络发展迅速，移动网络让人凭借一部智能手机即可知天下事，给人们的生活带来了极大的便利。但是，“低头族”“拇指族”的诞生让人开始担忧。研究生善于学习运用新的网络，但也容易沉迷于网络。每个专业研究生跟本科生相比，人数一般少很多，几个人一个专业的现象比较普遍，要求的课程学分较少，因此研究生一般只有第一年上课，最多上到第二年，课后研究生集体活动少，因此相互之间的见面和交流比较少。有学习、工作上的事情，基本上都是借助手机或电脑，在网上通知或交流，只见文字不识其人者大有人在。还有些研究生本身就不愿意与人交流，喜欢独来独往，造成与同学之间的合作困难。在研究生期间，研究生原本应该锻炼交往能力，以满足开展科研活动时团队协同合作的需要，这也是很多招聘单位很看重的能力。但很多研究生并没有足够重视，简单的以为到社会上再提高交往能力就行了，研究生阶段的时间很多用于网络，甚至沉迷其中，在虚拟的网络中消磨时光，以此得到慰藉和满足。长时间的闭塞，导致在现实的交往中出现诸多不适，表现为自我否定，缺乏信心而陷入苦闷、焦虑、烦恼、恐惧之中。
