[摘要]程序化、被动式、重复性的体育技能学习，往往会增加学生学习的负担，影响学生学习的兴趣，效果不好。那么，体育课如何通过组织活动使学生既充分放松，又学到技能技术呢？体育课堂应科学、合理地做好“加法”和“减法”，提高课堂效率，具体措施有：减小技能难度，增加快乐体验;减少专业术语，增加通俗引导;减少固定程式，增加互动学练。
[关键词]小学体育;加减法;案例
[案例背景]
作为一门学科，体育教学与其他课程教学一样，也有其固定的教学内容和特有的教学方法。但是，在体育教学中，不少教师过分看重程序化，强调教师的主导作用，忽视了学生接受知识、技能的主体地位，学生无法从中感受到乐趣，虽喜欢体育，却不喜欢上体育课。长此以往，学生的体育意识就会淡薄，体质水平就会下降。因此，体育课堂要巧用“加”“减”法，让学生快乐学体育。
一次体育学科优质课比赛，参赛教师执教二、四年级的跨越式跳高。“跨越式”跳高是小学体育教学的基本项目之一，也是小学阶段的重要内容，在教学中占有十分重要的地位。此次教学比赛规定的是此项教学内容的第一课时，参赛教师积极发挥个人能力，各显身手。以下就是其中两位教师采取的不同教学方法。
[案例描述]
案例一：“现在的学生体质真差”
教师带领学生在口令的指挥下，集体做徒手热身操，接着，教师做完整的跨越式跳高示范动作，结合挂图做详细的讲解，并以一只鞋子做演示，重点讲解踏跳脚滚动过渡动作。接下来，教师组织学生根据示范学习上一步过杆动作、上三步过杆动作、上五步过杆动作，最后分小组练习，请做得好的学生展示，并进行表扬。
整个教学过程有条不紊，条理清晰，教师的教法看起来也没什么不妥之处，但学生完全是在教师的指挥下进行练习。在过杆的练习中，有一部分学生连起跳脚和摆动腿都没分清，总是错误地跳过横杆，教师有时忙着纠正动作，有时忙着组织学生，累得满头大汗。学生则一直处于被动学习的状态，整个学习气氛比较沉闷，教学效果不明显。课后，上课教师感叹道：“现在的孩子身体素质真差，连个过杆都不会。”
案例二：“今天的体育课真有趣”
上课教师给每个学生人手一根橡皮筋，在动感音乐的伴奏下，带领学生做了一套皮筋动律操，学生在动感音乐和教师充满激励的语言的鼓励下，兴趣盎然，情绪高涨。紧接着，教师让学生将皮筋放在地上，进行单脚跳、双脚跳过橡皮筋的跳跃辅助练习。然后教师组织学生将橡皮筋组合成一根长皮筋，让学生6人一组进行跨过皮筋跑“8”字的游戏，体验跑跳组合动作。游戏过后，学生在教师的启发、引导下，分别体验左脚和右脚起跳跨过皮筋的不同感受，重点是做出用靠近皮筋的脚跨过皮筋的动作。
这时候教师开始讲解、示范单脚起跳后两腿依次跨过皮筋的动作，并结合挂图展示完整动作，学生分组体验动作要领。接着，教师将四组跳高架分别调至四个不同的高度，学生根据自己的能力选择合适的高度进行练习，成功后进入高一层次的练习。学生个个跃跃欲试，在反复的练习、挑战中强化了跨越式跳高的技术。
整堂课下来，学生的学习兴趣持续上涨，基本上掌握了摆动腿和起跳腿依次过杆的动作，达到预设的教学目标。课后学生都说：“今天的体育课真有趣！”
[案例分析]
同样的教材，不同的教学方法，一个循规蹈矩程式化，一个开拓创新，得到的教学效果完全不一样。两堂课引起笔者的一些思考：
（一）教师的理念需要更新
新课标理念下的体育教学，提倡以学生为主体，那么，与其像案例一中教师用程式化的教学模式，让学生处于被动的学习状态，倒不如用开拓创新的教学形式，吸引学生的学习注意，提高学生学习的兴趣。
（二）教学的方式需要变换
同样的教学内容，教学的方法与方式决定着教学质量和教学效果，单一的选择灌输式的教学方式，对不同层次的学生就会有很大的影响：能力强的学生感觉乏味，能力弱的学生感觉恐惧和胆怯。用不同的方式激起不同层次学生不一样的兴趣和激情，那么陈旧、程式化的课堂就变“活”了。
（三）学情需要充分了解
学生存在个体差异，班级与班级之间也有着一定的差异，对待不同的教学对象就应该有不同的教学方法，应该掌握好学情，并根据不同的学情进行适当、科学的调整。
[案例反思]
事实上，学生是喜欢上体育课的，但是，他们无法接受那种被动、枯燥无味的体育课，他们喜欢的是充满挑战、趣味，并能够成功完成一定任务的体育课。每一个个体都有着一种求胜的欲望，那么教师如何基于学生发展，运用科学的方法激发学生的这种欲望呢？
（一）减小技能难度，增加快乐体验
第一个案例中教师过分侧重跳高动作技能的教学，抠细节、抠技术，特别是以一只鞋子做演示，让学生了解整个蹬地脚的方位及其移动过程，带来的结果是学生在后面的练习中也有意识地注意脚的动作，没有将教学的重点――助跑和起跳完整结合起来，也没有达到预期的效果，整个过程由于过度强调动作的规范性，按部就班地组织学生按套路进行练习，结果适得其反。
第二个案例中教师把握新课标理念，充分了解学生的兴趣及现在的知识水平和生活经验，教学没有过分追求跨越式跳高技能的系统性和完整性，也没有苛求技术动作细节，而是从另外的角度去理解，降低了跳高的难度，简化了规则，目标设定合理，学生在体育技能的学习中产生了快乐的体验，从而更加自信，运动热情也更高了。
以学生为中心的体育教学新理念，是改革过去陈旧的单向传授式教学，剔除过去的竞技色彩，根据学生的兴趣和爱好进行选择性教学，最终目的是培养学生体育锻炼的习惯。将体育项目的技术难度降一降、减一减，学生就能在学习中获得更多的成功体验。 （二）减少专业术语，增加通俗引导
苏霍姆林斯基曾指出：“教师高度的语言修养，在极大程度上决定着学生在课堂上脑力劳动的效率。”在体育课堂中，师生的对话交流是一个重要的教学手段，当学生对所学技能不熟悉，特别是新接触某一项动作技术时，教师的语言如果过于专业、深刻，过多地使用专业术语进行教学，势必造成“教师讲得越多，学生就越糊涂”的局面。
面对四年级的学生，从教学角度看，教师需要运用通俗易懂、简练的语言去点拨、激发学生，学生只有理解了教师的语言，才能去领悟和理解教师所传授的内容。在第一个案例中，教师在示范完整的跨越式跳高动作的同时，配合示范进行详细的讲解，尤其是结合挂图做技术动作的阐述，无疑会让学生云里雾里。而第二位教师在教学中，借助学生熟悉的跳皮筋，组织学生练习单脚跳、双脚跳，体验左脚和右脚起跳跨过皮筋的不同感受，重点是做出用靠近皮筋的脚跨过皮筋动作，在学生喜欢的游戏中配合教师的适当讲解，学生在不知不觉中就掌握了跨越的动作要领，没有太多的讲解，有的只是体验、互动、自主练习。
（三）减少固定程式，增加互动学练
第一位教师将教学内容进行“程式化”展示，学生在教师的要求下，学习上一步过杆动作、上三步过杆动作、上五步过杆动作，最后分小组练习，没有师生之间的互动，没有提问与思考，教学是为教技术而教技术，只重视了技术教学的生物性和技术性，只重视了运动技能达成的目标。
第二位教师体现了体育课程标准所倡导的“以学生发展为中心”的理念，以多样化手段教学，器材一物多用，小组互动进行合作学习，多层次分类自主选择，让学生乐学、会学，最后达到教学目标，这样的教学充分地发挥了学生的自主性、主动性，较好地营造了研究性的学习氛围，让学生在运动过程中学会了探索、研究和总结，真正做到了“以人为本，以学生为主体”。
在课堂教学中根据学生的身心发展需要，适当地在体育课堂中做做加减法，减去一些琐碎的、教条的、为了教学而教学的环节，加上一些符合学生生活经验和认知水平的体验，让学生在简约有效的课堂教学中不断寻求身体、心理、社会需要的满足，这样就能让学生充分体验体育的乐趣与价值，提高体育文化的素养和综合能力，增强终身体育意识。
参考文献：
[2]吴东涛.中学生体育精神培养刍议[J].教育观察，2012（3）.
