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论文摘要：加强和普及大学生心理健康教育是新时代的迫切要求，由于高职院校的特殊性，大学生心理健康教育任选课成为较好的选择。高职院校应总结心理健康教育任选课的经验，加强对课程的定位、设置及教学形式的研究。
论文关键词：高职；心理健康教育；任选课
课程的定位 对于大学生心理健康教育课程的定位，目前，存在两种认识：一种意见认为心理健康教育课是心理健康知识的“灌输课”，由于课时少，内容多，有些教师采取“填鸭式”的教育方式，希望尽可能在有限的课时内给学生灌输较多的心理健康知识；另一种意见将心理健康教育课看作是心理活动课，主张把气氛搞得热热闹闹的。前者有利于在较短的时间内系统地讲授更多的知识，但往往忽视了学生的主体性与主动性，结果往往导致教师的一厢情愿，学生不买账。后者的课堂气氛比较热烈，学生也比较喜欢，但往往过度追求课堂气氛，而没有触及学生的心灵深处，难以达到理性思考、认知提高与行为改善的目的。多数高职生在高中阶段都有远大的理想，对自己的未来有较高的期望，但心理发展不成熟、不稳定，心理承受能力和适应能力比较弱。进入高职后，发现与想象中的大学存在较大的差距，遂对高职院校缺乏信任感与认可度，感到自己处处不如人，特别是在竞争激烈的社会生活中，高职生面临的经济、学业、就业、情感等方面的压力越来越大。因此，高职生心理健康教育课程不应只停留在心理知识的传授、调节技巧的学习或热烈的课堂活动上，而应坚持以学生为本，坚持针对性、实效性、发展性的原则，同时采用多种多样的教学形式，以帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活适应能力，预防和缓解心理问题。帮助学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展及情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美的全面发展。 "
课程的教学形式 当代高职院校学生思维活跃、活泼好动，不乏创新能力，一般较为抵制接受现成知识的沉闷灌输，喜欢理论与实践相结合、动与静相结合的课堂教学形式。研究表明，76.8%的学生喜欢民主、有幽默感的教师，67.1%的学生喜欢以启发式为主的授课方式。心理健康教育集心理学、教育学、生理学、社会学等学科理论知识于一体，理论性很强，但同时又是源于生活、高于生活的，现实中有非常丰富的题材可以为课程服务，比如，可借用高职生关心的事件进行案例分析，可运用流行音乐进行音乐欣赏与主题教育等。同时，还可以根据大学生的自我意识、人际关系、情绪管理等主题，选择心理游戏、书面探索、角色扮演、行为训练等活动方式。如针对爱情心理学的主题，可以在知识讲授中穿插心理游戏“爱情观大拍卖”、欣赏歌曲《最浪漫的事》、欣赏诗歌《致橡树》、分析案例“999朵玫瑰”、观看视频《爱情花开》等活动，使课堂内容充实、形式多样、接近生活，使学生接受多维度的爱情心理教育，树立健康的爱情观，学会处理爱情中的种种问题。总之，特点决定形式，形式为内容服务，高职生心理健康教育的教学形式最好能与时俱进，丰富多彩。
健康的心理需要良好的身心基础和不断的维护，良好心理素质的培养是一项长期的系统过程。大学生心理健康教育课程如果只作为任选课，就会失去“天时”和“地利”，教学效果也会受到一定的影响，因此，要科学、合理地衡量该课程。期望通过一门课程就能达到理想的效果是不现实的，要鼓励教师发挥积极主动性和创造性，在课程上多花心思，充分备课，合理计划与组织，同时，鼓励学生多学习、多参与、多思考，实现良好的教学效果。学生将不仅能从心理健康教育课程中获得大量对人生发展有益的心理健康知识和技巧，而且还能通过课程的学习获得心理健康的自我调节与管理的能力。
