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枕头低可提高

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枕头低可提高
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睡觉质量

枕头低可提高老年人的睡觉质量。人上了年纪之后,睡得就会少,睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力,那么,老年人如何提高睡眠质量?枕头是我们睡觉必备的“神器”,其实枕头低可提高老年人的睡眠质量。

从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁,并非真的“高枕无忧”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。枕芯可用荞麦皮、小米、绿豆等,也可以在里面放点儿菊花,但一定要注意防虫。

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摘 要:把产品可靠性设计引入到煤机产品的设计流程当中,针对制约煤机产品整机可靠性水平的零部件,提出几点解决措施,以提高煤机产品的核心竞争力。 关键词:采煤机械;可靠性;核心竞争力 作为一个矿业大国,我国有着丰富的矿产......
用户外分界断路器提高供电可靠性探讨
发布时间:2015-09-10
摘要:户外交流分界断路器安装在10kV架空配电线路用户进户线的责任分界点处,也适用于符合要求的分支线路和末端线路,可把故障隔离在出现故障的分支线路或末端线路上,保证了非故障线路的正常工作,减小了停电故障的范围。文章就该产......
提高10kV配电网的安全性与可靠性的分析
发布时间:2023-05-07
【摘 要】随着社会经济的发展,在许多老城区,配电网的供电量已经无法满足居民的日常生活要求,电力技术在不断发展的过程中,不仅要在用电需求的供应上下功夫,还需要对电网的安全性和可靠性有进一步的保证。本文就如何提高10kV配电网......
试论高中数学有效的课堂教学可以提高学习效率
发布时间:2013-12-18
" 【论文摘要】在课堂教学中,教师应做到“以人为本”,创造性地开发数学教学资源,为学生提供丰富多彩的教学情境,激发学生的学习兴趣,鼓励学生积极参与课堂教学的每个环节,丰富学生的学习方式,引导学生自己发现问题、提出问题、解......
提高低段待优生学习兴趣的研究开题报告
发布时间:2023-02-07
一、选题背景 我校地处城乡结合处,许多家长为了生计外出打工,导致留守子女特别多。再加之本校借读生多为外地民工子女,这些家长文化水平偏低,工作忙碌,无暇照顾孩子的生活、学习,这样导致部分子女形成了自由、散漫的生活习性,......
正视当前问题,切实提高低段识字教学效率
发布时间:2023-02-10
摘 要:汉字在传播人类文明,弘扬中国文化方面有着独特的魅力。如何让这一中华瑰宝得以传承和发扬,成了广大小学语文教师永远的追求。如何构建开放式识字教学模式,培养学生自主识字的能力,有效地提高低年级识字教学的效率,探求出既......
别用头衔抬高自己
发布时间:2023-04-18
在《人民日报》上,我读了梁衡先生的一篇短文《享受岂能是头衔》,感到很是痛快,忍不住顺着这个话题也说上几句。 梁衡先生批评的是某些享受国务院特殊津贴者,把这“津贴”当作终身夸耀的资本,动不动就挂在嘴边,印之名片,显于......
浅究微波辅助提取白头翁皂苷
发布时间:2017-03-05
摘要:利用响应面法对白头翁(Pulsatilla chinensis)皂苷的微波提取条件进行了优化。在单因素试验基础上,利用Box-Behnken中心组合设计原理及响应面法分析并建立二次回归模型。以乙醇体积分数、微波功率、微波时间为考察因素,以白头翁......
利用体态律动,提高小学低年级阶段欣赏能力
发布时间:2022-08-09
【摘 要】以音乐为中心,通过游戏来提高学生的协调能力,这就是律动。对于知识水平和认知水平尚且不高的小学生来说,律动是一种新奇有趣的学习方式,它能够有效地将教师与学生“打成一片”,提高小学音乐课堂的教学效果。文章就如何在......
低碳 低成本下的高附加值
发布时间:2013-12-13
在1980年代,北京也进行过装配式住宅实验,但是质量难保,甚至防水问题都解决不了,就放弃了。据毛大庆说,现在万科的产业住宅精准度达到毫米标准,这个行业就应该有作为了。装配式的建筑物,在工厂生产,就可以制定更加严格的质量标准了......
浅谈提高建筑电气设计的可靠性和经济性
发布时间:2015-07-31
【摘要】随着我国建筑朝着智能化的方向进行设计,在建筑施工的过程中,给建筑电气也提出了新的要求,本文重点对建筑电气在设计中影响电气可靠性和经济性性进行了详细的分析,在此基础上提出了相应的解决措施。 【关键词】建筑电气设......
提高单片机应用系统的可靠性的实践研究
发布时间:2022-12-01
在展开单机片应用程序开发时,相关技术人员会遇到一个很棘手的问题,就是在环境良好的情况下系统运行情况良好,而安装在工作现场后却会出现一些问题。究其原因主要是系统的抗干扰设计不合理。硬件抗干扰是主动的,而软件抗干扰只是一个......
低水头水电站枢纽拦河闸消力池优化设计
发布时间:2013-12-14
摘要:通过几个较典型的低水头河床式水电站枢纽工程的水力学试验研究,对拦河闸闸下采用局部 消力池的优化设计方案进行研究,分析了该方案的水流特点.。.结和工程实际运行情况,评价采用优 化方案的适应范围。 关键词:泄洪闸消力池优化......
提高土地集约利用率促进区域可持续发展
发布时间:2023-04-02
【摘要】我国小城镇的迅速发展在很大程度上缓解了大城市的人口、资源压力,但小城镇的发展追求总体规模上的扩大,忽视了对土地资源潜力与深度的开发,土地集约利用仍处于较低水平。小城镇人地矛盾的加剧严重阻碍区域的可持续发展,因......
提高配网调度可靠性和安全性的具体措施
发布时间:2022-11-26
摘要:随着我国社会经济的快速发展,电力行业在近些年发展迅速,不仅涉及的范围逐步扩大,也越来越受到人们的重视。在电力系统中,配网系统占据着很重要的地位,由于配网系统处于电力企业电能输送的末端,直接与用户端相连接,所以,配电系统的优劣直接影响着用户的用电质量。本文主要是对配电系统中配网调度工作进行简要分析,浅析提高配网调度可靠性和安全性的措施和方法。关键词:配电系统;调度工作;措施中图分类号:TM73.........
探究提高中学物理低成本实验教学的有效性
发布时间:2018-09-18
《全日制义务教育物理课程标准》强调了实验是物理课堂的组成部分,但还是有些偏远地区的教学条件不够充分,导致了物理的实验教学变成纸上谈兵的理论课,因而越来越多的学者开始重视对低成本实验教学的研究,低成本实验是指成本较低的实验,因其所需要的资金非常少,而且能够利用生活中的各种资源,甚至是废旧的材料,然后由教师开发利用,制作成比较简单的实验器材和教具。而低成本实验作为学校实验的重要补充,它对提高物理教学的.........
优化维修方式,提高核电站系统运行可靠性
发布时间:2022-07-23
【摘 要】 电力生产企业都将生产成本降低与市场竞争力提高作为重要课题。核电站中包含的设备数量繁多、系统结构复杂,导致其维修的过程中存在着巨大的工作量。当前,电力需求不断增加,核电站面临着繁重的电力生产与供应任务,只有确......