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【论文关键词】体验式心理教育 大学生 心理健康教育课
【论文摘 要】体验式心理教育模式是以体验为基本特征的一种新的心理教育模式，在大学生心理健康教育课中的运用效果明显优于传统心理教育模式，有较大的实际应用价值。
一、体验式心理教育模式的含义及特点
体验式心理教育是这样的一个过程：学生通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过与团队成员之间的分享和交流达成共识，然后通过反思、总结、最后积累为自己的认知理念，并把它运用到学习和生活中。它由五个密切关联的环节组成：体验、分享、交流、整合、应用。学生可以在体验式的互动中达到心理教育和心理预防的目的。
体验式心理教育最明显的特征就是在教育中真诚地对待每一个学生，理解学生的感情，关注学生的情感需要，注重学生的情感体验，教师在教学过程中不是处于决定、控制、指导学生的地位，而是处于与学生平等的地位，是学生的倾听着和帮助者，是课堂教学的组织者。其实质是让学生在体验中学习，在体验中思考感悟，在体验中成功。体验式心理教育以尊重学生的独特体验为前提，以学生的发展为目的，注重学生的主动性、能动性和独立性的发挥。
教育专家普遍认为，体验式心理教育是一种与传统式心理教育不一样的学习方式。传统式心理教育以理论的讲授为主，教师比较主动，而体验式心理教育倡导的理念是，学生是学习的主体，学生的经验是学习的重要资源，学习的提供者关键是给学生创造一种情景，在这个情景当中，学生能把过去学习工作生活当中的经验焕发出来，在教师的带领下，引导学生去运用知识、常识，并在一定层面上得出总结、提升和整合，最终使学生发挥自己的所有潜能为日常学习工作生活服务。体验式心理教育不是通过理论灌输的方法，而要通过活动、体验的方式来达到提高学生心理素质的目的。体验式心理教育模式具有强大的教育情境意义且优于传统式教学。
二、体验式心理教育模式的功效
（一）体验式心理教育容易引起学生的兴趣，激活课堂教学，使学生形成乐学的良好心理品质
传统的以说教为主的心理教育模式，忽视学生的主体性，课堂上没有能够激起学生兴趣的兴奋点，缺乏能够让所有学生直接感知体验的过程，只是被动地接受知识，所以学生普遍感到厌烦，学生的创造性也就很难激发出来。体验式心理教育模式则完全改变了这种状况，通过各种体验活动，使学生亲身经历这种互动的教学模式，真正参与到教学中来，能够在体验中学、在感悟中学，这样学生上课就愿意并且很自然地学到知识，教师也能够轻松有效地引导学生学好知识。
（二）体验式心理教育模式有利于创设和谐氛围，建立良好的师生关系
传统的心理教育模式，无视学生的主动性，把学生纯粹当“观众、听众”，是一种“师”为教育者，“生”为被教育者的生硬师生关系。而体验式心理教育模式，把教师的“导”和学生的“体验”共置于一种情境和氛围之中，通常表现出师生的共同参与、互动、共享以及沟通、理解、感悟，是教师与学生一起感受新知，一起领悟情感，相互取长补短，这一切都使教学双方在心理上拉近距离并产生情感的共鸣，让学生感受到教师可亲、可敬、可信的人格魅力，从而建立起民主平等的学友型师生关系，使得教师和学生成为一种和谐的伙伴关系、朋友关系。
三、体验式心理教育模式在大学生心理健康教育课中的运用
在大学生心理健康教育课上，应尝试利用体验式心理教育的方法，创设各种情境，使学生们在各种“体验”中获得知识、感悟，取得比较好的效果。
（一）创设活动情境
体验式心理教育要求教师有意识、有目的、有计划地选择、设计、构建适合于教学目的、教学内容的活动情境。
1.创设良好的教学氛围，这是体验式心理教育有效实施的前提和基础。这就要求教师在操作上要做到：其一，创设出一个安全自由的空间，在此空间里，人人得到尊重，尽量不进行价值判断，这样人与人之间的壁垒和疆界才能在亲切、互助、坦诚的氛围中逐步消融，每个学生才会投入进来，用自己的方式坦诚地表达自己。其二，教师要在平等的位置上参与学生的各种活动，要与学生平等交流,不能居高临下，要以尊重、真诚、无条件积极关注的态度对待学生，在班级形成信任、融洽的课堂气氛，使学生毫无顾虑地展示内心世界，进行自我教育，达到自助，提高教学效果。
2.情境活动的创设可多种多样。可以用多媒体课件呈现图片、影视片断，也可以创设一种活动，使学生身临其境。 "
第一，以图片、影视片段、音乐等多媒体手段设置教学情境。例如，我们在进行“挫折应对”主题教学时，播放了残疾人舞蹈作品《牵手》，这是讲述两个不幸遭遇肢体残缺的青年相互搀扶、共同奋斗、超越自我，重新找到生命尊严和幸福的故事。通过具体、生动的残疾人舞蹈启发学生思考，并达到情感上的震撼。在“人际交往”主题教学时，让学生欣赏歌曲《相亲相爱一家人》，并带领他们做手语操，让学生们伴随音乐舞动身体，体会人与人之间的相亲相爱，让内心充满了感恩、信任，幸福。
第二，创设活动情境。设置一定的活动情境，让学生进行亲身体验。创设活动情境时，要思路清晰、重点突出、主题鲜明。情境活动的设置应与教学目标统一，防止将活动孤立起来，为搞活动而搞活动，不能跑题。
教学案例：在进行大学生人际交往主题教学时，我们让学生采用心理剧和角色扮演的形式，将宿舍内的人际交往问题呈现出来，学生可亲自参加演出和扮演，也可作为旁观者去内省问题的根源。例如，现在有些学生晚上睡觉比较晚，有的讲话聊天、有的打电话、有的玩电脑等，影响了其他同学休息，还发生争吵。针对这些问题，我们找学生做角色扮演，以心理剧的形式表现出来。结果大家发现，换位思考是多么重要，同时，情绪表达需要讲究艺术，情绪表达要正确。首先，要将自己的感受表达出来。其次，情绪表达时，不要埋怨，不要损害对方的人格尊严。最后，要告诉对方你希望对方怎么做，否则只是为争吵而争吵，没有达到沟通的效果。
同时也可采用游戏的方式，说明人际交往中的沟通问题。例如，我们曾经采用“你说我画”游戏：教师让学生自然分组，10个左右一组，让每组的第一个人到讲台前，教师给他们看一幅画一两分钟。然后，让他们回到小组中，要求他们尽量小声（耳语），快速、准确地把他所看到的那幅画的内容讲给各自小组的第二个人，让他根据所听到的画图，第二个又把自己所画的图告诉第三个人，让他来画，依此类推。期间不能有任何交流，看哪个小组最先完成。最后，请小组的成员都展示他们所画的画，这时大家发现每个人画的画都大相径庭。教师再将那幅画展示给学生看，让学生更清楚地知道经过不同人的传播，画的内容发生了怎样的变异，同时认识到沟通的重要性。
（二）交流分享感受
交流分享感受是体验式心理教育模式一个很重要的环节，它能使学生挖掘到活动与自身间的共同点，并通过分享交流，吸收别人发现的共同点，大大拓宽了经验。例如，在“我说你画”游戏结束后的分享中，一位学生感言：我看到大家都画得“离题万里”时，我感到很惊讶。感觉自己说得很清楚了，为什么后面的同学都理解错了呢？原因究竟在哪里呢？在不准有任何交流和沟通的情况下，每个同学都根据自己的理解来画图，当然就“千差万别”了。看来，除了自己表达不够清楚外，没有沟通是关键。在交流分享中，教师要引导学生充分表达、分享自己的体验，使感受更清晰，从而强化体验。
体验的分享一般先采用小组的形式进行,每一个小组选一位组长来组织本小组的交流分享体验活动，充分发挥学生的自主性，让每一位学生都有机会表达自己的内心体验，使他们通过亲身经历、亲身感受认知周围的事物，学会主动探究。
小组分享完后，可让学生在全体同学面前分享，教师和学生一起归纳体验的成果。一般采用学生的自我评述、学生之间的评述和教师的评述方式，其中以学生的自我评述为主。要让学生在交流中思考，发挥学生的主体性。
（三）体验内化应用
将体验内化应用是体验式心理教育模式的最后一个重要环节，通过这个环节，能使学生将自己所学的知识和感悟内化并在现实生活中得到应用。应用本身也是一种体验，学生可以在“体验—应用”的循环中不断进步。
通过几年来的教学实践，我们认为体验式心理教育模式明显优于传统的心理教育模式，有较大的实际应用价值。但体验式心理教育模式对教师的综合素质要求较高，花费时间较多，需要教师灵活运用。
【参考文献】 ［2］韩萍.心理健康教育呼唤“体验式教学”［J］.黑龙江教育，2003
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