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浅谈高职大学生心理障碍成因与调适

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浅谈高职大学生心理障碍成因与调适
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论文关健词:心理障碍 成因 调适

论文摘要:高职大学生的心理障碍主要受应试教育、人际交往、贫富差距、恋爱受挫、焦虑、自信心不足等方面困扰,针对高职大学生心理障碍的形成原因,通过合理的心理健康教育、健全心理健康教育制度、开设心理健康课程,营造良好的校园环境等方面来培养高职大学生的心理调节能力,使之克服心理阵碍,拥有健康的生活心态。

一、高职大学生心理障碍的成因

心理障碍,通常指由不良刺激引起的心理功能失调,主要反映一个人在发展和适应上的困难,包括多种适应不良的心理与行为表现。产生心理障碍的原因非常复杂,有遗传因素、身体因素、心理因素和社会因素,它们互相影响,互为因果。高职大学生出现的心理障碍主要有以下类型:

(一)自信心不足

许多高职学生在中学时曾是佼佼者,是令人关注的中心,心中充满着考取名牌大学的憧憬。他们经过高考拼搏最终进人高职学生行列后,发现高职院校无论是校园环境还是办学条件,都比不上许多历史悠久的高等院校,那种盲目的自豪感、自信感、优越感,也就随之消失。同时他们认为,高职就是比普通大专低一等,上高职不是上大学。从而产生失落感和抵触情绪,引起学习主动性下降,成绩下跌。这种困惑和受打击的心态调整不好,就容易导致自信心不足,自卑感增强。

(二)目标实现后产生的茫然感

目标是个人活动的方向与动力,当失去了目标也就失去了行动的方向和动力。许多高职生在读中学时,唯一的目标就是考上大学,随着这一目标的实现,一些同学没有及时确立下一阶段的新目标,往往导致目标、理想、方向的迷失,从而也失去了前进的动力,不知道上大学后该干什么、怎么办。相当部分学生人学后感到无所事事、迷茫,被动学习、被动生活。刚开学几周内,一些学生就出现了严重的迟到、旷课、上课不带书、不带笔等思想纪律松散现象。特别是一部分家庭经济条件较好的学生。他们把较多的时间花在上网、玩游戏、交朋友和谈恋爱上,甚至去赌博、打架斗殴,有的走上犯罪的道路。

(三)严重焦虑

高职教育是以培养专业实践技能强,具有一定创新意识和创新能力的生产、建设和管理第一线的高级应用人才为目标。高职教学的教学目的、教学内容、教学方法、教学要求等方面都不同于中学,学习上要求学生必须学会自主学习,重实践、重技能。每学期,每个专业除了安排理论课程学习外还有实验、实训等教学活动,要求学生有更快、更强的学习适应能力。加上部分高职教师应用能力差,无法很好地教学生掌握应用技术和技能;再者,就业压力也是学生产生焦虑的一个重要原因。很多高职生自视与普通本科生相比竞争力弱,没有足够的信心坦然面对,由此产生对未来的焦虑和不安情绪,诱发了就业焦虑症。

(四)经济困难产生的心理压力

高职院校收费一般比普通大学要高,同时贫困学生占了较大比例,有些学生的学费和生活费都是借的。生活困难对这些学生思想心理造成了极大的压力,有的学生担心学习不好对不起家人,思想负担过重,严重影响生活和学习,甚至想退学;有的不敢面对贫困,总觉得穷是没面子的事,产生自卑或焦虑;有的无力面对经济困难,从而丧失克服困难的勇气和信心。产生了很多的心理障碍。

(五)交往障碍

高职学生处于青年时期,大多数都渴望友谊,迫切希望有良好的人际关系。但由于来自不同地方,受到区域传统习惯的影响,缺乏社会生活阅历和人际交往的经验,加上个性差异,使得部分学生在人际交往上存在很多烦恼和忧虑。有的学生想与异性交往,但与异性讲话就脸红,到三年级还叫不出本班异性同学的姓名;有的学生过分关心个人的需要,在人际交往中表现为目中无人,与同学相聚,不高兴时不分场合地乱发脾气,高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快,全然不考虑别人的情绪和感受;有的既骄傲又娇气,造成同学关系紧张,以至情绪低落、压抑。"

(六)恋爱困扰

高职学生生理发育已进人成熟期,加上社会文化的影响,他们的性心理很快发展,开始追求异性交往,谈恋爱。但是由于他们的恋爱观尚欠成熟,以至不能正确对待和处理异性之间的关系。有的学生在谈恋爱时出现因单相思而困惑;因热恋影响学习而烦恼;因失恋而精神萎靡,感到羞愧难当,陷人自卑、心灰意冷之中,甚至走上绝路。

二、解决高职生心理障碍的途径

对高职生的心理障碍既要治标,又要治本。治本是从根源上对高职学生做心理上的彻底清洗,治标则利用学校、教师和社会组织所在位置的优越性对学生的思想进行适当的疏导,尤其是充分利用好“两课”在大学先开的优势,积极占领这一对学生进行“心理按摩”的阵地,培养学生在心理上的自我调整的能力。

(一)借鉴经验,健全高职院校心理健康工程系统

十几年来,我国教育工作者在大学生心理健康教育、心理障碍防治方面作了大量的研究,理论上取得丰硕的成果,实践上获得丰富的经验,我们应借鉴过来,结合高职院校的实际情况,建立健全高职院校心理健康工程系统。

1.应对高职生的心理和行为特征以及存在的问题进行深人细致的调查分析,建立起高职生的心理健康预警系统,为做好有心理障碍高职生的安全防范工作提供信息依据。

2.着重抓好心理健康教育,培养高职生良好的心理素质,提高其心理机能,促进高职生整体素质的提高与个性的和谐发展。

首先,认真抓好“两课”教育,充分发挥这一对学生心理按摩阵地的作用,帮助高职生树立远大理想和精神支柱,确立正确的世界观、人生观、价值观,建立起良好的道德品质和精神意志。

其次,充分利用校园网和多媒体等现代化教育手段进行心理健康教育,以提高教育的时效性,增强教育的吸引力和影响力。

3.对有心理障碍的学生,应给予科学有效的心理咨询和个别心理指导,帮助他们矫正不良心理状态,消除思想上的顾虑和情感上的郁闷,重新扬起理想的风帆。当前要进行心理教育的全员师资培训,加紧培养培训一支专兼结合、素质较高的心理教育师资队伍,健全心理咨询机构,提高心理咨询工作水平。

(二)突显特色,创建高职生心理障碍防治工作的基本模式

1.正确认识高职,准确定位。

加强宣传我国改革和经济发展的大好形势以及国家大力发展职业技术教育的政策,重点介绍高等职业技术教育发展的历史、地位、作用及高等职业技术教育在今天国家建设和经济发展中的重要意义,使学生正确认识职业教育,深刻理解“职业技术教育是经济腾飞的基石,是民族跃升的阶梯,是每个社会成员走向职业世界的必经之路”。积极宣传国家在这方面的政策,使高职学生消除自卑心理,尽快走出高考挫败的心理阴影。"

2.开展“请进来”和“走出去”的活动,激发学生成才创业的激情

“请进来”是请一些高职毕业后工作业绩突出的校友,回母校畅谈奋斗的经历和创业的感受,进一步破除一部分学生的“高职将来只能做工难以成才”的消极思想,使之增强自信心,激发成才意识。“走出去”是组织学生到与专业相关的工厂企业参观调研考察,使他们对自己的专业有一个感性的认识,对自己将来的事业有一个清醒的认识,从而焕发学习专业知识技能的兴趣热晴和动力支柱。在此基础上,引进学习的竞争机制,采用学分制,设置不同等级的奖学金,评比学习标兵,激发学生树立正确的人生观,奋发学习,立志成才。及时反馈和奖惩激励。要不断激励高职学生钻研学习应用技术、技能和管理知识,要充分肯定,表扬、奖励他们,使其看到成长的意义和价值,从而产生一种成就感,并形成积极的心理态势。

(三)排除心理障碍,学会悦纳自己

1.正确评价自己

正确评价自我,学会悦纳自我,善待自己。大学生应该把今天的自己与昨天的自己相比,看到自己的进步,善于捕捉自己身上的闪光点,有时甚至有必要适当地挑一挑自己崇拜对象的缺点和不足,从而提高自信心。

2.正确对待贫穷

把贫困当作最好的大学,高职生应对自己目前的经济状况要有正确的认识和合理分析,贫穷并不可怕,它可以磨炼一个人的意志。作为贫困大学生,应该更感激自己的父母,是他们在极度困难情况下,含辛茹苦地供自己读书。他们是父母中的伟大者。贫困生应该为自己拥有这样的父母感到自豪和骄傲。应该把贫穷当作一笔财富,它可以更加激励人奋进。大学生在为自己生活费辛苦奔波的同时,更加深刻领会到大学生活的来之不易,更加珍惜这难得的学习机会为改变困境而不懈拼搏,培养自己顽强的毅力。

3.掌握交往的技巧和艺术

高职生应当充分认识到人际交往是一门艺术,把它当作一门知识来学习,虚心学习别人成功的交往经验,在人际交往中,不能消极的告诫自己:我不行!我能行吗?失败了怎么办?而是进行积极的自我暗示,自我鼓励:我行!我一定能行!从而增强必胜的信心,争取交往的主动。树立合作意识,乐于帮助别人。高职生应该正确对待社会中的竞争和合作,牢固树立合作意识。积极主动与别人交往,主动寻求老师和同学的帮助,从别人那里得到新的思想和新的方法,使自己更快、更好地进步。在为他人、为集体的服务和奉献中体现自身的价值,赢得他人赞誉,为建立良好的人际关系打下坚实的基础。

4.形成正确的恋爱观

对高职学生恋爱与性心理的障碍,高职院校应从正面教育出发,通过讲座、影视和书刊等正式宣传媒介,教育学生科学地掌握恋爱与性知识,让学生懂得恋爱与性是人的自然属性,同时又要符合社会规范,学会以科学的态度对待恋爱与性。通过心理卫生课,使学生学会在恋爱中理智地控制性冲动。通过紧张的体育活动、恰当的休息和紧张的学习生活减少对恋爱与性问题的关注,并使性的能量得以宣泄。一高职院校应开展内容丰富的第二课堂活动,引导学生自然、友好、文明地与异性交往,学会尊重异性,学会保持自尊、自主和富有责任感。教育学生正确对待恋爱挫折,使学生懂得有恋爱就可能有失恋,帮助学生认识到失恋仅仅说明关系的不融洽、相互之间不能接纳。教育失恋的学生懂得“天涯处处有芳草”的道理,学会自我调节,适时找同学和朋友倾诉以宣泄不良情绪,把精力转移到学习和其它有益的活动中,排解苦闷心情,充实生活内容。

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论文关键词:经典条件作用过程 口语 障碍 论文摘要:分析学生在英语口语训练中存在心理障碍的原因,指出教师应该运用经典条件作用过程中的泛化和消退原理,在教学中激发情感因素、组织友好的课堂气氛、采用循序渐进原则、树立学生的自......
大学生的压力与心理健康调适研究
发布时间:2023-06-10
大学生活是人生成长的新阶段,大学生会面临新的问题和挑战,但大学生心理发展尚未成熟,社会经验缺乏,生活阅历不足,面对复杂的问题往往产生强烈的心理冲突,从而导致较大的心理压力。 大学生的心理压力主要包括一下几个方面: ......
高师体育教学中学生心理障碍研究
发布时间:2013-12-18
" 论文关键词:高师体育教学;心理障碍;大学生;心理健康 论文摘要:通过查阅文献、座谈讨论,对高师院校大学生悼育教学中的心理库碍进行了研究分析.体育教学与健康具有探刻的内在联系,高师体育教学改革要突出“健康第一”的思想......
对中学生心理障碍的思考
发布时间:2023-05-22
" 一、中学生心理障碍的常见症状及简析典型个案1:1、某女,高一,学习成绩优秀。因面部烫伤较丑,进入青春期后产生嫉妒貌美女生的心态,经常抑郁苦闷。曾几次想轻生、认为自己是世界上多余的,怨父母对她照顾不周,认为做人没有意思,......
高职毕业生矛盾心理的自我调适
发布时间:2022-10-28
【摘 要】高职毕业生处于在校生向社会人过渡的重要人生阶段,他们的心理矛盾与危机也随之而来,高职生能否顺利解决其心理冲突,实现学业与社会角色的转变,对其今后的工作与生活,都将产生深远影响。对于高职毕业生的上述矛盾心理,我......
做学生心理障碍的疏导人
发布时间:2023-08-24
我所教的班有一名学生王某某,他任性、好斗,只要别人妨碍了他的利益,轻则破口大骂,重则大打出手,同学们都不敢惹这个小霸王。如果老师头.........
试论消除大学生心理障碍的方法策略与实践
发布时间:2022-11-20
" 论文关键词:大学生心理障碍 “治病求本” 方法策略 论文摘要:目前我国大学生心理问题严重现象,已得到四家相关部门重点关注。根据我们对河海大学学生的SCL - 90症状自评量表问卷调查显示,心理障碍阳性者达27. 06%。实践表明,采......
化解贫困大学生心理障碍的案例分析
发布时间:2023-03-05
由于我国经济总发展水平还较低,人均收入不高,经济与社会发展不平衡,特别是我国市场经济体制的建立和高等教育体制的不断改革,社会情况发生了复杂而深刻的变化,高校出现了一个特殊的群体 家庭经济困难大学生(以下简称贫困大学生)。......
社会转型期大学生心理障碍问题研究
发布时间:2022-07-22
" 论文关键词:大学生;心理障碍;成因;对策 论文摘要:社会转型期的大学生存在诸多心理障碍问题,文章从学生自身因素、社会、学校和家庭的影响方面论述了大学生心理障碍问题的成因,从加强思想政治教育与心理教育的有机结合、开展......
关于高校体育教学中学生心理障碍的调查分析及预防
发布时间:2022-10-18
" 论文关键词:体育教学;心理障碍 论文摘要:学生主观因素与教师教学方法及水平都会使学生在高校体育教学过程中产生不同程度的心理障碍。为此,体育教师在教学过程忠必须采取有效的方法积极加以预防. 随着社会的进步和教育......
浅谈“霸王道”的学理形成与学说调适
发布时间:2023-07-27
汉家制度的特点,学界习惯以汉宣帝的霸王道杂之论之。其中,霸王道一般被解释为霸道与王道的融通,即汉王室吸收法家力政和儒家仁政的合理之处,作为治国的策略。这一点,就学理而言并无大的问题。汉承秦制,乃继承秦之霸业;武帝独尊儒......
试论青少年逆反心理成因的调适与教育
发布时间:2022-11-29
" 论文关键词:青少年 逆反心理 调适与教育 论文摘要:在对青少年的施教中,教师、家长履专职青少年教育的工作者,普遍感到当代青少年存在比较严重的逆反心理现象,同时又表现出无计可施、无可奈何的状态。逆反心理正在使很多教育者......
高考心理调适
发布时间:2023-08-07
根据调查分析,高考考生存在的心态问题有以下四个方面:1.焦虑问题:动机过强而信心不足。2.情绪问题:自卑,没信心。3.怯场问题:紧张,发挥不正常。4.状态问题:过于懈怠,高考来临仍然兴奋不起来,懒得复习。中科院心理所王极盛研究员在研究影响高考的20个因素后发现,排在前四位的因素分别是:考试中的心态在高考中的作用名列第一位,考试前的心态在高考中的作用名列第二位。学习方法在高考中的作用名列第三,学习基.........
在高中生物理学习中形成“思维障碍”的成因及学习对策分析
发布时间:2022-08-13
在高中生物理学习中形成思维障碍的成因及学习对策分析 前言:具备物理基础知识技能、好奇心、求知欲、形成辩证唯物主义思维是物理知识学习目标,但从目前现状来看,很多学生在利用相关物理知识对生活、生产中一些问题进行解决时,遇到......
浅谈高职院校教师心理压力的成因
发布时间:2022-11-02
摘要:随着高等教育的普及化、大众化进程不断深入,高职教育的发展面临着巨大的挑战,高职教师心理压力问题日趋凸显,本文就理工类高职院校教师心理压力形成及缓解措施进行了简单的分析。 关键词:高职教师;心理压力;成因;危害 ......
试论中学生心理障碍再解读
发布时间:2022-10-14
" 【论文关键词】中学生 心理障碍 解读 攻略 【论文摘要】随着经济转轨、社会转型,社会生活向多元化发展,各种人生观和价值取向时不时发生碰撞和裂变,其形成的合力或副作用力也会反弹到未成年人身上,在他们心理上投入阴影,而形......
试论中学生逆反心理与调适
发布时间:2013-12-18
" 论文摘要:本文作者从自身经验出发,探讨中学生逆反心理的表现、成因,并提出了消除中学生逆反心理的策略。 论文关键词:中学生 逆反心理消除 在学生的教育教学活动中,我们常常会遇到一些喜欢和教师“顶牛”、“对着千”的学生,......
浅析高校游泳教学中学生心理障碍及克服办法
发布时间:2023-08-05
" 论文关键词:游泳教学 心理障碍 产生原因 解决途径 论文摘要:本文通过采用文献资料法、调查法、观察法等研究方法对高校游泳教学中学生存在的心理障碍进行了综合分析,并进一步阐述了游泳教学中学生心理障碍产生的原因,它包括外......
英语教学中学生心理障碍评析
发布时间:2013-12-18
〔论文关键词]教学 学生 障碍 〔论文摘要〕在英语教学中,对学生因某些因素引发的心理障碍和心理矛盾,教师要科学分析,找准症结所在,并予以有效地消除,这是英语教师理应具备的基本素质和基本技能。 在英语教学过程中,常......
高师毕业生就业心理分析与调适
发布时间:2023-06-28
" 论文关键词:心理矛盾 心理障碍 心理期望 就业观念 人格缺陷 就业心态 职业价值观 论文摘要:师范类大学生是一个高素质群体,但由于当前严峻的就业形势和日趋激烈的就业竞争环境,很多师范生在就业过程中,由于理想和现......
简论中学体操教学中学生心理障碍产生的原因与消除的方法
发布时间:2023-06-12
" 【论文关键词】中学教育;体育教学;体操;心理障碍;心理训练 【论文摘要】体育教学是对学生传授知识的一个复杂过程,这个过程不仅是进行各种身体训练的过程,也是心理教育的过程因此,表达生动、准确的体育语言,对消除学生的......
对于大学生职业障碍知觉的探析
发布时间:2022-08-03
" [论文摘要]文章从职业障碍知觉的含义、职业障碍知觉对大学生发展的不利影响、大学生职业障碍知觉的特点、大学生职业障碍知觉的影响因素及教育建议等四个方面,对大学生职业障碍知觉展开了深入探析,旨在帮助大学生正确地认识自我、......
浅谈思想政治教育中逆反心理产生的原因及调适
发布时间:2013-12-18
" 【论文关键词】思想政治教育;逆反心理;调适 【论文摘要】逆反心理是思想政治教育中一种普遍存在的现象。必须深入分析和正确认识大学生逆反心理成因,在教学过程中要密切注意学生特殊的生理、心理与认知偏差的影响及调适,脱离实......
浅论关于技工学校学生心理障碍的思考
发布时间:2022-10-06
" 论文关键词:技工学校学生 心理障碍 原因 对策 论文摘要:技工学校学生处于青年时期,处于人生成长的重要阶段,处于心理健康发展的关键时期,但因为种种原因,他们不同程度地存在各种心理障碍,影响其健康发展。本文就技工教育工......
浅析有“留守经历”的大学生心理特征与成因
发布时间:2023-03-26
【摘 要】有“留守经历”大学生主要是由“留守儿童”这一群体成长而来,随着时间的推移,他们在高校学习、生活中逐渐呈现出具有“留守”特征的心理问题,主要出现自卑儒弱、社交退缩、情感冷漠等,而产生这些负面心理问题的主要原因来......
论析消除残疾大学生心理障碍的几种渠道
发布时间:2013-12-18
" [论文关键词]高校;残疾学生;心理障碍;教育 [论文摘要]残疾学生是普通高校中一个特殊的弱势群体,文章结合高等教育改革发展、文化课学习、同学关系和生活环境,就其诱发成因与如何消除残疾学生的心理障碍提出具体建议。 ......
浅析大学生社会适应心理学
发布时间:2023-04-23
一、大学生社会心理学的研究意义 (一)为研究大学生的社会适应能力的心理以及行为特点提供参考 人类是群居动物,人类的存在必然需要融入社会环境当中,每一个人都必须考虑社会对个体行为的反应,在进行执行。因此,每一个人的行为都......
新课改后学生课业负担和心理障碍的现状调查
发布时间:2023-08-13
摘 要 采用问卷调查的形式针对实施新课程改革后,学生的课业负担和心理障碍现状、学习效果以及造成课业负担过重的原因等问题进行研究。从新课程改革以后教学观念、课程结构、教材的变化等方面,对所出现的新状况进行分析讨论并提出相......
浅析体育教学中学生心理障碍的产生及排除
发布时间:2022-11-29
" 论文摘要:学生在体育学习中产生厌倦情绪,主要表现为焦虑、紧张恐惧胆怯抑郁等心理障碍。分析学生的心理障碍产生的原因,并提出对策建立融洽的师生关系,帮助学生树立正确韵学习动机,启发学生的求知欲,加强学生得意志品质的培养......
英语口语训练中学生心理障碍
发布时间:2014-07-01
学生对老师总有距离感,不轻易在老师面前表现,生怕出了错误受责,在课堂上怕回答不出问题,或者怕自己的语音、语调不好,受老师的批评,以.........
试论师源性学生心理障碍探究
发布时间:2022-10-27
" 论文摘要:师源性心理障碍是指由于教师教育行为不当导致学生产生各种心理问题或心理疾病,其表现形式有多种,产生师源性学生心理障碍的原因有教师自身因素也有教育环境因素,因此,减少师源性伤害的措施应该兼顾内外双方面因素。 ......
试析关于高校构建大学生心理障碍干预途径的探讨
发布时间:2023-04-08
" 论文关键词:大学生心理障碍 干预模式 干预途径 论文摘要:在已有研究的基础上,根据不同心理学派的理论观点及大学生心理发展的特点,探讨如何在大学校园内构建多维干预途径,以缓解和应对大学生心理障碍。 几乎每个人都曾有过心......
职业学校学生理科学习障碍分析与对策
发布时间:2015-09-15
【摘 要】如果学生在学习过程中遇到了障碍而又得不到及时解决,学生便会觉得理科难学。因此,教师应对学生的学习障碍作深入的分析和探讨并积极地研究相应对策,为有效解决职业学校学生存在的理科学习障碍提供理论支持和解决策略。 ......
浅谈学生逆反心理的成因及对策
发布时间:2023-04-20
" 论文关键词:逆反心理 成因 对策 论文摘要:逆反心理是一种心理现象,面对中学生表现出的逆反心理,要认清其实质与心理构成,了解中学生逆反心理产生的原因,从主、客观两方面入手,防止和消除中学生逆反心理。 学生的......
内地高校少数民族大学生的心理调适和自信心培养
发布时间:2023-08-16
【摘 要】文章从分析少数民族学生产生心理不适的原因出发,力求探索有效途径,帮助少数民族大学生进行心理调适,培养自信心,使他们的心理得到健康发展。 【关键词】少数民族大学生;心理调适;自信心 一、少数民族大学生自信心缺失......
论大学生迷信心理成因分析
发布时间:2023-01-13
" [论文关键词]大学生 迷信心理 现状 原因 自我调适 [论文摘要]当今大学生迷信心理以及迷信行为已经在大学校园里泛滥成灾,并对大学生的学习生活、精神生活、性格品质和人生观、价值观的树立产生着严重的危害。本文通过对大学生迷......
关于体育锻炼对青少年学生心理障碍的改善和调理
发布时间:2023-08-28
" 论文摘要:目前,威胁我国青少年学生健康的心理行为问题日益突出,心理障碍是青少年学生产生这种心理行为异常,甚至导致犯罪的主要诱因。分析体育锻炼改善和调理心理障碍的基本原理与独特优势.根据青少年学生中常见的几种心理障碍类......
关于健身健美操与大学生心理调适能力培养
发布时间:2023-08-09
" 论文关键词: 健身健美操 大学生 心理调适能力 论文摘要: 随着竞争压力的加大,现在很多大学生出现了心理问题,本文认为良好的心理调适能力能很好地解决这一问题,而健身健美操具有调节心理焦虑、抑郁、强迫的良好功效,对调整心理状态......

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