白花菜子是白花菜的种子，有祛风散寒、活血止痛的功效，可用于风湿疼痛、腰痛、跌打损伤、痔疮等。因此，对于因风寒所致的关节疼痛是有缓解作用的。具体方法是：选取适量该药，捣烂外敷或煎水洗患处均可。但需要提醒大家的是，不少患者对此会皮肤过敏，不建议自行尝试，最好在医师指导下使用。
此外，关节疼的原因有很多。如果长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛，有时活动关节会有摩擦音，这种情况往往伴随着畸形和疼痛。如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。建议患者及时就医，必要时做相关检查，以明确病因，以便早诊早治。
