【摘 要】高职心理健康教育课程开展现状不如人意以及体验式教学具有独特的优势决定了高职心理健康教育课程开展体验式教学的必要性，可以从行为练习及感受、心理量表运用、故事或人生经历分享与讨论以及音乐体验等四个方面进行高职心理健康教育课程体验式教学的探索。
【关键词】高职；心理健康教育课程；体验式教学
一、高职心理健康教育课程体验式教学的涵义
体验式教学是指在教学过程中，教师以一定的理论为指导，有目的地创设教学情境，激发学生情感，并对学生进行引导，让学生亲身去感知、领悟知识，并在实践中得到证实，从而成为真正自由独立、情知合
一、实践创新的“完整的人”的教学模式。学生通过体验式教学，抒发自己的情感，学会新的知识和技能，感悟更深。
体验式教学应用于高职生心理健康教育课程，具体是指教师根据学生的认知特点和心理发展的需要，以一定的理论为指导，设计不同的主题，营造适当的教学氛围，设计相关的活动，激发高职生的情感，鼓励高职生参与、体验并相互分享，引导高职生审视、思考自己的情感和认知，领悟积极和正确的心理行为模式，使心智得到改善与提升，从而获得心理上的成长和行为上的改变。
二、高职心理健康教育课程开展体验式教学的必要性
（一）高职心理健康教育课程开展现状不如人意
很多老师认为大学生心理健康教育除知识教育外，更重要的是行为实践、习惯养成与情感体验，而这一切都与学生的体验与感悟密切相关。尽管大家做了很多努力，但效果并不是十分明显，一是因为课程内容与《道德与法律》、《就业指导》等课程内容有重叠的部分；二是很多学生认为这是一门“说教”的课程，且不如专业课实用；三是有些学校将该课程作为讲座的形式进行讲授，学生对知识的接纳度不高；四是高职院校学生自身知识底子薄、接受能力欠缺、主动学习态度不强。这一切使得高职心理健康教育课程的开展并不如人们设想的那样有效。
（二）体验式教学具有独特的优势
首先，体验式教学在教学过程中以体验为中心，让学生在创造的教学情境中亲历某些事件，用自己的心去感悟事件带给自己的影响，然后在思想上产生变化，最终影响到行为。
其次，体验式教学注重知情统一，在体验过程中学生会深入自己的内心世界，根据自身成长经历形成不同的感受，一方面更深刻地理解知识，另一方面自己的情感也得到抒发，学生对知识和技能印象更深刻，运用起来也更容易。
再次，体验式教学很好地引发了学生学习的主动性，体验式教学通过各种形式的活动加深了学生对该门课程的好奇心和求知欲，让学生自觉地认识自我、追寻自我、提升自我，主动去尝试、体验，通过自身的体验和亲历来建构心理健康知识，获得心灵的感悟，将被动学习变成主动掌握的过程，在自我不断超越的过程中去体验生命的意义与力量，体验学习的成功与快乐。
三、高职心理健康教育课程体验式教学的探索
（一）行为练习及感受
行为练习包含团体心理辅导、情景剧等，它一般以分组或团队的方式让学生完成某些任务，通过这些任务让学生在活动过程中更好地了解自己或设身处地的去换位思考，从而掌握某项心理调适的技能。高职学生虽然对理论的学习不感兴趣，但是对集体活动或游戏这些自我感觉能放松下来的学习过程却乐意参与。在行为练习中有一个很重要的环节就是分享体验的感受，这个环节一方面可以让学生分享自己的情感，另一方面也让学生在分享中升华所感悟到的东西，最终达到知识、技能的学习。
（二）心理量表运用
心理量表在课程的教学过程中，让学生自己参与到教学环节中，教学互动，活跃了课堂气氛。个体都有好奇心和求知欲，重点是否能够激发出来，而一般来说个体对自己的内心状态是充满着探索心的。心理量表则让大学生主动自觉地认识自我，而不是被动学习，在自我探索的过程中更深刻地认识自我，并且体验学习的成功与快乐，提升学习兴趣。
（三）故事或人生经历分享与讨论
在高职心理健康教育课程教学中，通过分享充满寓意的故事或者学生之间自己面对心理问题的人生经历，再组织学生进行讨论。通过讨论，每个同学表达自己的观点，了解他人的观点，学会更多解决问题的方法，不知不觉心理调适能力得到了提高。通过故事或人生经历的分享与讨论，高职学生就能知道原来自己所学的这些理论方面的知识确实与我们周围的生活联系在一起，说不定自己哪天也会碰到这样的情况，从而感觉到知识的实用，学习兴趣自然就提高了。
（四）音乐体验
在心理健康教育课程中运用音乐进行体验，首先可以让学生根据自己内心的状况进行演唱，自然而然的将他们人生中的不安、苦恼宣泄出来；其次让学生倾听具有不同作用的音乐，如心情放松的、情绪激昂的等，让他们与曲子产生共鸣，让情绪变得积极健康；再次可以让学生藉由与人一起歌唱、演奏乐器等行为，从中建立自己能和他人一同做事、相处的自信，藉以训练自己去除无法表现自我、无法传达自己意念的心理障碍，从而增进个体的身心健康。
