国家教育部门颁布了《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》，在纲要中明确的指出，要树立健康第一的体育教学观念，有效的传授体育与健康的基本知识，发展学生的体育技能，通过科学的指导与锻炼过程，发展学生的健康人格，增强学生的体质健康，提升学生的综合职业能力，养成学生终身体育的意识、能力与习惯，提高生活的质量，为促进学生的全面发展奠定坚实的基础。体育与健康教学影响学生的身体素质、体育锻炼习惯与生活习惯，关系到学生的职业素养、学生的人格健康。职业教育重要的教学目标就是要培养学生的职业能力，体育与健康课程就是要学习与职业相关的健康知识，学习与职业生涯有关的体育项目，提高自身的综合素质。我们职业学校的体育与健康教学需要贴近生活，贴近职业的需要。鉴于此，本文将对中职学校体育与健康的学习进行分析与探讨。
一、体育与健康教学的观念
体育教师的观念对于体育教学具有十分重要的作用，在当前体育与健康教学中，教师的教学观念还比较传统，没有打破传统的观念体系。因此，笔者认为需要有效理解关键问题，深入理解体育与健康课程的本质理念。体育与健康是以身体练习为主要途径，以体育健康知识、技能、方法为主要的学习内容，教学目的在于提升学生的身体健康，体育教师需要深入理解课程性质、课程理念、课程目标、课程评价方法等等，为实施体育與健康教学奠定坚实的基础。因此，在体育教学中，要将健康第一作为指导思想，培养学生形成健康的意识与体魄，改革教育教学的方法，增强课程教学的时代性，在体育与健康教学中要强调学生作为发展的中心，引导学生学会学习，注重结合学生的兴趣，发展学生的兴趣、爱好与特长，为学生的终身学习与体育奠定基础。因此，在体育与健康课程的教学中，需要改变体育课堂教学的理念，从体育与健康课程的性质出发，以学生的实际发展需要为准，树立正确的体育教学观念。
二、提高教师的专业素质
一个教师需要经历大概10年的成长，教师走的路是比较漫长而艰辛的，体育教师需要在教学中寻找符合自己的教育途径与方法，主要解决教学中的问题。教师需要不断提升自己的专业素质，什么是专业素质，笔者认为，专业素质就是教师在教学实践中根据职业特点而自身带有的能动的力量，教师作为教学过程中的一种重要的力量，其发展与变革影响着教育教学的质量。教师的发展与教育教学活动是相辅相成、相互影响，教师的发展内涵是不断更新的。教师自身能力的发展在社会需要与实践中不断发展与完善，体育教师需要根据自身的专业能力完成体育工作的相应任务，结合学生必备的心理素质、特点等等，在掌握知识与技能的同时，发展教师的核心素质，笔者认为，在体育与健康教学中，教师需要不断提升自身的综合素质，为实施教学内容奠定坚实的基础。
三、科学合理的选择教学内容
在中职体育与健康的教学中，需要有效的选择教学内容。教师需要了解教学内容与教材内容并不是相同的。教学内容理解的是教什么的问题，是体育课程的核心内容，教材是围绕教学内容进行思考的。教学内容是教什么，教材内容是怎么教。基于这些特点，笔者认为在教学过程中要将教学内容与教材内容分开，教学内容需要考虑到知识的系统性、连续性、针对性，从教学实际出发，以学生的发展需要为依据，有效的选择教学内容，进行有效的选择与处理。
四、坚持以就业为导向，突出职业教育的特色
学校体育教学与职业教育的培养目标是相互联系的，中职学校的培养目标是培养满足社会发展的技能型人才。在体育与健康教学中，要结合职业院校的特色，坚持以学生的职业能力为导向，加强体育健康教育。因此，中职体育与健康教学的内容要突出职业院校的特色与特点，同时要注意到，不同专业的学生需要掌握不同的技能，要结合专业特点进行有针对性的训练。例如幼儿教师、文秘、营销、空乘专业需要重视学生的形体训练，培养学生的耐心；汽修、数控、电工专业需要重视学生的体能训练，发展学生坚定的心理品质。因此，体育与健康教育需要结合学生的专业特点进行教学内容的选择。同时，注重结合体育教学基础与职业性的特点，职业学校体育课程教学内容要选择掌握健康运用、体育保健的方法，让学生的身体素质都得到发展，根据学生的职业需要，有针对性的 教学内容让课程内容更加的生活化、社会化、实用化，让学生在毕业后能胜任自己的工作。
五、加强体育与心理健康之间的联系
在体育与健康的教学中，要注重加强体育教学对心理健康的促进作用，提升学生的心理健康水平，促进学生社会适应能力的发展。在教学中，要进行多种形式的健康教育专题讲座，不仅仅要学生明白健康的生活方式、加强安全教育，还要加强学生的心理健康教育。体育教学与发展学生的心理健康教育具有十分重要的作用，教师在教学的时候需要采取激励、肯定的方式，保持学生的运动兴趣，树立学生的信心与自我意识，发展学生积极向上的良好态度，感受学生的心理感受与情绪上的变化，培养学生的自我控制能力等，让学生形成良好的观念与品质，让学生在以后的学习与生活中都保持积极良好的心态。
