随着信息时代和知识经济时代的到来，作为对未来的建设者和接班人的青少年的科学文化素质、思想品德素质的要求越来越高。要成为未来的建设者和接班人，拥有高文化、高思想的前提就要拥有健康。健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持的完美的状态。而体育对健康和学习都有着重要的作用。
一、要把“健康第一”的指导思想放在首位
新一代的青年不仅要具备丰富的专业知识和勇于创造的科学精神，同时也必须具备健康的体魄和健康的心理，这样才能适应社会飞速发展，才能在市场经济条件下日益激烈的竞争中取得成功。然而，目前有关资料表明，我国青少年的体质不够理想，健康状况令人担忧。只有确立“健康第一”的指导思想，才能淡化以“竞技体育”为中心，过于强调运动技术规范化，而忽视人的身心与行为对健康影响的片面倾向。也只有确立这种指导思想，才能重视人类追求和体验文化的价值取向，即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值以及协调能力，发展与品德修养之间的关系，使之可能继续挖掘人类赖以生存的原始能力，提高生活质量。
二、尊重和爱护学生
中学生已逐步懂得人与人之间的互相尊重，需要一定的情感。不懂得尊重学生，唯我独尊，课堂就会毫无生机，不利于调动学生的积极性。尊重学生就要抓住课前准备、课中调节与课后反思。课前要认真备课：考虑气候、季节、天气的变化因素，课内教材的搭配要考虑学生的全面锻炼及对“三基”的掌握，运动负荷要依据学生的年龄、性别、体质的不同而机动掌握。课中要灵活调节：掌握和控制课堂的节奏和气氛。在对待课堂上的偶发事件，或对违纪学生的处理上，对男生或女生，对性格开朗或内向寡言的学生，特别要注意处理的方法，保证课顺利进行。课后要冷静反思：课的质量是否达到预期效果？课内对学生的表扬是否使学生受到鼓舞？即使是批评，是否使学生得到激励？只有尊重和爱护学生，学生才会与教师主动配合，积极参与，课堂自始至终处于良好的情感环境之中。对学生没有情感，没有尊重和爱护，就没有教育。
三、创设好的情感“环境”
体育教学不仅要使学生获得体育运动的基础知识和技能，而且要帮助学生获得生活与运动的体验。学生参与体育活动过程最重要的是在于感受，教学要以人为本，要了解学生在想什么，了解他们的喜怒哀乐的诱因是什么。因此，教师要重视引导学生的体验，提高学生的积极性。学生愿意对情境持续性地进行注意，全身心、主动地接受，从而产生满意的，或愉悦的，或悲伤的，或热爱的情感体验，从而达到体验情感、增强心理素质的目标。所以说，创造情感环境是体育教学的需要。同时，通过创造环境帮助学生获得情感体验也是可行的，譬如在体育教学中对场地的设计、练习的路线等进行优化处理，可激发学生的积极性，强化其情感体验。
利用节假日组织运动会、班级间的单项比赛、小竞赛等，使学生在竞争中发现和完善自我意识，提高学习体育的兴趣，满足他们的表现欲。课堂中应尽力创造好的情绪、情感环境。在巩固和提高排球垫球技术课中，笔者设计了这样的竞赛：按垫球技术优劣搭配男女生混合编成八组，各组围圈按定额垫球。规则是个人不得重垫两次，球落地则算垫球次数终止。完成定额的组表扬，完不成定额者，男生差一次做一个俯卧撑，女生则做立卧撑惩罚。结果课上得生动、活泼。实践证明，情感环境的创设和快乐体育的实施是相互搭配、相互影响和相互促进的。
四、向学生灌输健康的生活方式
青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。他们求知欲强，生命力旺盛，正处于养成良好生活习惯，形成正确生活意识的黄金时期，在这个时期进行体育健康教育有助于形成良好的生活方式。体育运动就是健康生活方式的一部分。参加体育活动，感受身心的舒坦，观看体育比赛或表演，享受视听的愉悦，这是一种可促进人在竞争中求进取，在运动中健身心，在挑战中长智慧，在苦累中练意志，在与同伴和对手合作交锋中增进社会公德意识的生活方式，是一种能使人健康文明向上的生活方式。运动后虽然会感到身体疲劳，但精神却得到了莫大的满足，会进一步领悟生活的意义和价值。要在学生中树立“健康第一”的思想和目标，就应加大体育教学的改革力度，拓展课外体育时空，努力做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。引导学生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒弃不良的生活习惯，真正树立终身体育的观念。
五、意志品质培养的紧迫性
当前，市场经济高速发展，对人才的要求越来越高，只有德、智、体全面发展的具有良好心理素质和坚强意志品质的人，才能适应市场经济发展的需要。可是，由于人们的物质生活水平越来越高，许多学生从小受优越生活条件的影响，缺少艰难环境的锻炼，缺乏吃苦耐苦的精神。加之现在的学生多是独生子女，社会的影响，家庭的娇惯，养成了怕苦、怕累的习惯，意志薄弱，自觉性、坚韧性和自制力差。他们对千变万化的社会认识不充分，对事物的发展估计不足，没有足够的心理准备。心理素质差，处理问题不够沉着，缺少勇于克服困难的意志品质，遭受一点挫折就悲观失望、丧失信心。如此下去，不能不令人在感到担忧的同时意识到加强意志品质培养的紧迫性。体育教学能锻炼学生的身体，提高学生的体质，磨炼他们的意志，而社会主义现代化建设需要的是具有健康的体魂、丰富的知识、坚强的意志品质的人才。所以，体育教学对加强学生意志品质的培养具有相当重要的作用。
随着社会不断进步，国民经济迅猛发展，我国市场对于人才的要求也越来越高，要求不论是在知识技能上，还是心理和生理上都要有健康的发展要求，也逐渐重视人才的创新能力、生存能力、适应能力等方面。体育教育是培养小学生素质教育的基础学科，小学教师应该在体育教学中注重对学生身体和心理的锻炼，融入正确的健康理念，为学生的终身体育打下良好的基础，培养出更多身心健康的优秀人才。
