摘 要：整齐的大课间跑步，不仅是校园一道靓丽的风景，同时也可以促进学生身心发展，为学生的学习提供健康保证；要有一个整齐高质量的大课间跑步，必须有一个团结协作的班集体、有严格的纪律作为基础！
关键词：团结协作；体育教学；课间操
一、实施办法
组织学生进行长期、不间断的大课间跑步活动，每天可以分为早、上、下午三次，每次跑1000米左右。一天就是3000米，一星期按5天算就是15公里，一个月按4星期就是60公里，每学年按8个月时间每位学生累计跑出近480公里。跑出这么长的距离，我相信对提高学生的身体素质和健康所起的作用一定是相当大的。我们可以把大课间学生跑步工作作为关注学生全面发展、提高学生综合素质和提高班级纪律的抓手，并将其纳入学校德育工作的重要内容，使学校管理整体上水平，使学生在强身健体过程中潜移默化地培养团结协作能力、吃苦耐劳精神和集体荣誉感。要求全员参与，严格考核，制定奖罚制度，定期进行汇报表演并总结表彰；步调一致，着装统一，口号响亮，以班级方队为单位统一出操。
每次的高质量大课间跑步，要求学生以整齐的队列，个个昂首挺胸、精神焕发，身着统一洁净的校服，踏着节奏鲜明的步伐，喊着振奋响亮、激励自我的口号，青春亮丽，阳光自信，豪气冲天，活力四射，不失为我校一道亮丽的风景，更是一种团结协作精神的展示。
二、领导重视
学校以分管年级副校长为第一责任人，年级主任和班主任为具体实施负责人。年级组牵头、体育教师配合、精心设计、严密组织、认真考核；各年级年部主任和班主任要大力配合。在认真总结以往大课间跑步工作的基础上，狠抓落实、严加管理，杜绝形式主义、消极怠工和不作为行为。要求提高认识、明确目标、责任到人。要对各班出勤人数、集合退场、队伍整齐度、跑步纪律、班级口号等都提出明确要求，确保大课间跑步取得实效。
三、高质量大课间跑步所带来的实效
对于每天的大课间跑步，学生会将意识提升为捍卫自己班级的士气、尊严和荣誉，学生跑出的是一种团结协作的能力、是一种力量、也是一种正能量。通过跑步，首先落实了国家提出的“阳光体育工程”，在青少年中牢固树立“健康第一”的指导思想，通过大课间跑操锻炼身体、增强体质，这是不争的事实，学生的体质会明显增强。其次，提升了学生的综合素质。长期、不间断的大课间跑步是一堂鲜活、生动的吃苦教育课，能够磨炼学生的意志和毅力，而对于这一代学生来讲，最缺乏的就是吃苦耐劳精神！每天跑这个距离并不过量，如果锻炼时对身体没有造成任何影响，如没有出汗、没有疲劳感，那是一点效果没有的，只有持之以恒才能见效果。对于我们桑墟中学的学生来讲，上好这一课是很必要的。跑操时喊出的口号发自肺腑、令人震撼、鼓舞斗志、催人奋进；跑步加上洪亮的口号能释放紧张的情绪、稳定心理状态、克服心理焦虑、缓解心理压力、增强学生的自信心。跑步是一项集体活动，学生会认为：“跑步代表的不仅仅是自己，更是代表了一个团结协作的班集体”。这种意识无疑对提高班集体的感染力、凝聚力、战斗力有着不可估量的强大作用；对形成学生良好的行为习惯、加强学生的组织纪律性有很大的促进作用。同时，也是养成严谨规范的习惯、培养持之以恒的品质、强化团结协作的意识的最有效的方法和手段。追求高质量大课间跑步的过程就是一个提升管理的过程、一个提升班级纪律的过程。再次，促进了文化课学习。跑步有助于大脑补充大量的氧，促进大脑新陈代谢，及时消除大脑疲劳。学习能力是智力因素和非智力因素的合力，当非智力因素更好发挥功效时，就能达到事半功倍的效果。大课间跑步是一种新型的学习减压方式，学习压力在每天的跑操中很快得到缓解，是一种心灵的释放，是一种应对升学压力的重要措施。运动是一种很好的心情排解方式，每天的跑操可以成为学生调节心情的一种极佳方式，对紧张的学习起着良好的调适作用，能保证学生时时能够高效学习。初一
（1）班就是一个很好的例子，他们班的学生文化素质不是很好，现在已经可以跑出高质量的大课间操了，他们班的纪律非常好，成绩在同类班级中位居第一！甚至超过了其他更好级别的某些班级，纪律是高质量大课间跑步的保证，同样高质量的大课间跑步也促使了更好纪律的形成。
班级管理纪律先，无限精彩跑步时。实现高质量的大课间跑步并不难，只要每位班主任尽心尽力加上体育教师的全力配合，我们相信，只要坚持不懈、全神贯注、全力以赴、持之以恒，我们桑墟中学的学子们一定会跑出桑墟中学的风采、跑出激情、跑出雄心壮志、跑出美好的明天！
