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夏季来临 如何预防皮肤癌

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夏季来临 如何预防皮肤癌
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天气越来越热,你可知道太阳是引发皮肤癌的头号杀手吗?阳光中包含着肉眼看不见的紫外线UVA和UVB,它们会对皮肤产生短期和长期的影响。长时间暴露在紫外线下,即使不被晒伤,也会导致DNA受损、皮肤细胞功能丧失以及皮肤修复系统断裂。随着时间推移,这种损害逐渐累积,使细胞变异,最终癌化。

UVA和UVB都会导致癌症和皮肤老化。人们通常认为UVB更危险,虽然UVB只渗入皮肤最外层,但它是造成皮肤灼伤和变黑的主要原因,一些专家还认为它是形成黑色素瘤的罪魁祸首。UVA晒伤皮肤的可能性比UVB要小,但它进入得更深,会使表层皮肤和皮下连接组织受损,所以UVA比人们通常认为的更危险。

皮肤癌预防措施有哪些?

1.在日常生活、工作中,应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要必须长期接触有害化学品的工人,尤其要有良好的劳动保护。

2.自觉保护好我们的生活环境,不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

3.防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的概率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。

4.注意电离辐射,这主要是针对放射工作者而言。

5.积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

6.加强锻炼身体,提高身体素质,中医云:“正气存内,邪不可干。”

7.涂防晒霜,最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。

8.衣服遮挡。即使是阴天,70%的紫外线还是会投射到地面上,紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞,引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动,应戴帽子、穿长袖衣服等等。

9.饮食防范。维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外,茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以预防皮肤癌。

以上皮肤癌的预防措施,希望可以帮助爱美的女性保护好肌肤。

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春季鱼病预防措施与治疗方法
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冬去春来,万物复苏,气温回暧,水温升高,鱼类开始摄食生长。与此同时,养殖池中的各种致病菌、寄生虫也开始大量繁生。由于经过越冬的池鱼体质普遍较弱,对致病因子抵抗力相对较差,极易受到感染或寄生引发水霉病、赤皮病、竖鳞病、......
夏季养生,以“红”为主
发布时间:2023-01-19
经过生机盎然的春季,我们迎来了红红火火的夏季。对应中医的五行理论,夏季养生应以补“红”为主,下面就为大家推荐几种适合夏季食用的红色食物。 红米 红米含有丰富的维生素和矿物质,它所含的红曲霉素可以降血压和调血脂,夏季......
浅谈如何预防和处理下水堵塞问题
发布时间:2023-08-09
摘 要 在房屋的建设过程中,预防和处理下水问题是房屋建设的一大问题,它直接影响着居民的日常生活,如何进行科学的设计、防止管线倒坡、如何及时的清理施工垃圾。提高排水施工质量是检验一项工程是否达标的重要标准。由此可见,预防......
中医专家揭秘寒冷季护肤法
发布时间:2023-08-28
中医专家揭秘寒冷季护肤法 一月五日 小寒小寒表示寒冷的程度,从字面上看,大寒要冷于小寒,但实际上,小寒却比大寒冷,可以说是二十四节气中最冷的节气。一月二十日 大寒大寒虽然是一年中的最后一个节气,却是一年“运”、“气”循环变......
夏季,有种烦恼在“腋下”
发布时间:2023-03-29
夏日来临,衣着单薄,对于一部分人来说,折磨人的困扰又出现了,那就是腋臭。天天洗澡,勤换衣裤,狂喷香水,却依然掩不住腋下异味的尴尬;只要一抬手臂,身边的人忙掩鼻或远离;亲朋聚会,大家总要委婉地重复着善意的劝告:“要不,去......
西兰花可预防癌症抑制肿瘤生长
发布时间:2023-08-19
西兰花对口腔、喉咙、颈部和头部有预防癌症的作用。美国科学家正开发一种新的疗法用花椰菜和其他蔬菜用来预防疾病。他们解释说,十字花科蔬菜,如西兰花、卷心菜和水芹含高浓度的萝卜硫素,先前有研究,包括在中国就有大规模的试验证......
预防直肠癌,从定期肠镜检查开始
发布时间:2023-08-27
近年来,随着我国百姓生活水平的提高,人们饮食习惯和饮食结构的改变,直肠癌已经成为高发癌,与胃癌、食管癌、肝癌并列为消化系统恶性肿瘤“四大杀手”。更令人痛心的是,明明很容易就能查出的病,却因没有防范意识,多数发现时已到......
夏季肉羊养殖八注意
发布时间:2023-04-07
夏季肉羊养殖八注意 夏季饲草丰富,正是肉羊放牧长膘的大好时机。但夏季天气炎热,极易造成肉羊中暑或引起其他疾病。因此,养殖户要因地制宜,科学放养,以达到快速育肥的目的。 一、给羊驱虫药浴。成羊和产后母羊,在5月中旬之前可用......
夏秋季大棚番茄栽培
发布时间:2023-04-13
夏秋季大棚种植番茄受高温、强光、旱涝等因素的影响,容易发生病虫害,近年来特别是花叶病毒和黄化曲叶病毒病对夏秋番茄产量和品质影响最大。良好的措施不仅能够减少不良气候条件对番茄产量的影响、而且可以改善番茄品质,提高生产效益......
冬季预防家畜疾病的主要措施
发布时间:2023-08-05
冬季预防家畜疾病的主要措施 冬季昼短夜长,气温低,家畜免疫能力下降,常因环境质量和营养水平下降而发生疾病。因此搞好家畜安全越冬,降低减少发病死亡率是养殖业生产的一个重要环节。家畜饲养场在冬季要实行综合性措施,预防家畜疾病......
地产企业如何应对“不动产金融”时代的来临
发布时间:2022-10-07
内容 提要:2005年的 中国 不动产业已经散发出强烈的市场信号,不动产 金融 时代 即将来临。特殊的时代背景推动了不动产金融时代的勃兴,面对 企业 提出的新金融业务要求,金融监管当局应该更加积极有作为。新地产时代对不动产业的 影......
谈树木皮层损伤的预防及移植修复
发布时间:2022-12-16
谈树木皮层损伤的预防及移植修复 谈树木皮层损伤的预防及移植修复 谈树木皮层损伤的预防及移植修复 精 品 源自历 史科 园林树木是城市园林化实施进程中的重要绿化元素。在风景园林中树木品相的好坏直接影响着景观效果的成......
姜堰市夏季生猪高热病发病情况及防治经验
发布时间:2023-08-06
摘要从姜堰市夏季生猪高热病的发病时间、特点、流行情况、造成的损失等方面进行调查,指出了生猪高热病的防治对策,总结了其防治经验,以期为生猪高热病的防治提供参考。 关键词生猪高热病;发病情况;防治对策;经验;江苏姜堰 ......
春季皮炎青睐年轻女性
发布时间:2023-02-19
一个阳光明媚的周末,26岁的菲菲和老公带儿子去郊游。一路上春风拂面,鸟语花香,桃红柳绿,美丽大自然呈现一派生机勃勃的景象,一家人玩得非常开心。傍晚回到家后,菲菲的脸上却出现了红斑,还痒痒的。她以为是被风吹的缘故,就自己......
如何用水来灭火
发布时间:2023-02-05
在特殊条件或没有其它灭火剂的情况下,如何用水来灭火?水能导电,用直流水枪的水柱扑救带电的电气设备火灾,对灭火人员的身体是有害的。所以,在灭火战斗中在设备带电的情况下,我们一般要先切断电源,再进行扑救。但是.因生产或其他原......
论如何预防初中阶段数学成绩的分化
发布时间:2022-12-09
" [论文关键词]分化 思维方式 对应策略 [论文摘要]初中阶段学生数学学习成绩两极分化呈现出比小学阶段更严重的趋势,后进生听占的比例较大,特别在初中二年级表现得尤为明显。这种状况直接影响着素质教育的实施,也严重影响着学生学习......
核桃幼树夏季修剪技术
发布时间:2023-08-05
1摘心 2修剪结果枝抽生的二次枝 山西果树SHANXIFRUITS 2014(6) 3疏枝 主要是疏除过密枝和着生位置不当的枝条,包括徒长枝、过密二次枝、背上枝、并生枝、交叉枝、下垂枝、背下枝、病虫枝等,可以在整个生长季节进行。早实核......
夏季保健要多吃“三鲜”
发布时间:2022-10-18
小满过后,气温明显增高,易导致湿热之邪。这期间多注意饮食,对防病养生有好处。农谚中就有“小满后,见三鲜”之说,这里的鲜指的是:黄瓜、蒜薹和樱桃。 黄瓜清脆爽口,是不少人初夏开胃的首选。黄瓜性凉,入脾、胃、大肠经,具有......
夏皮罗的书是一定要读的!
发布时间:2023-08-05
一、以6年时间,打造夏皮罗最有代表性的作品 夏皮罗文风上佳,阅读他的文字是一种享受。“例如,他对塞尚的苹果母题的研究,一反形式主义美学‘有意味的形式’的陈词滥调,从画家对静物对象的选择中体现出了艺术家本人的深沉关切。他......
夏季蛋鸡高产技术措施
发布时间:2013-12-18
夏季蛋鸡高产技术措施 1.降低鸡舍温度,提供适宜的生产环境 适宜的环境温度是夏季蛋鸡高产的重要条件之一。一般采取以下几种措施防暑降温效果较好: (1)在鸡舍向阳面种树或藤蔓类植物。 每年春季在鸡舍的向阳面搭设凉棚,种植树木......
癌类不同饮食防癌各异
发布时间:2022-11-26
近年来,癌症的发病率逐渐增高,致使大多人“谈癌色变”。俗话说“病从口入”,很多癌症的发病与我们的饮食习惯息息相关,如食管癌、胃癌的发病就与人们爱吃非常热的食物的习惯有关。此外,大肠癌、结肠癌、肝癌等的发病也都与我们生......
浅谈秋冬季节钢轨折断的预防措施
发布时间:2023-08-27
前言 青藏铁路地处高寒地区,季节特点明显,特别是秋冬时节昼夜温差较大,钢轨作为轨道结构的重要组成部分,由于受热胀冷缩的影响,承受比较大的拉应力,线上钢轨因温度变化差异极易使伤源扩展而发生折断。因此,及时发现钢轨伤损,并......
基层医院直肠癌误诊分析及预防对策
发布时间:2015-08-26
关键词直肠癌误诊分析对策 Analysis of misdiagnosis and prevention countermeasures of rectal cancer in primary hospital Lin Zhenghui,Deng Yanqiong Anorectal Department,the Hospital of Qingliu County,Fujian 3653......
夏季钓鱼的方法与技巧
发布时间:2023-02-25
夏天的鱼儿,一天有两次摄食高峰,即“日出前后进餐,日落前后耍欢”这就显示出,钓鱼也有“一日之计在于晨”的良机。当朝霞染红天际,一轮红日冉冉升起之时,鱼儿开始活跃,连续吞食;到了9时以后,日光强烈,鱼儿已饱腹,水温一般高出3......
如何成功走出服装销售淡季
发布时间:2013-12-17
欢迎浏览,yjbys小编为你提供的一篇关于如何成功走出服装销售淡季的毕业论文 开服装店不能不知道“旺季取利,淡季取势”的道理。有句行话叫“赚头不赚尾”,这应该是服装店淡季营销的核心思想。取利,就是要夺取最大销量;取势,则是......
夏季产蛋鸡饲养管理要点
发布时间:2022-12-05
夏季产蛋鸡饲养管理要点 1 供足http://wWW.LWlm.Com清洁、清凉的饮水,炎热时供足清洁、清凉饮水可以吸收鸡只体内一部分热量,从而起到降温目的,所以应保持水槽中有新鲜清凉的饮水。 2 保证鸡舍内空气新鲜。高温时,鸡主要靠呼吸散热......
别被夏季高血压给忽悠了
发布时间:2023-08-06
【生活实例】 当心高血压“以守为攻” 老张患高血压病20多年了,他自己摸索出一条经验,每年过了“五一”就停药,从没发生过问题。可去年6月份,他参加高考阅卷,住在宾馆,白天劳累,晚上又睡不好觉。一天后半夜头痛得厉害,同事......

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