摘要：已婚女研究生是高校研究生的特殊群体，她们不仅面临着人际关系压力、婚姻家庭压力、就业压力，还要承担巨大的科研压力。本文通过探讨已婚女研究生的科研困境，分析已婚女研究生科研困境产生的原因，最后提出解决她们科研发展困境的相关的建议和措施。
关键词：已婚女研究生;科研困境;相关措施
1.引言
2.已婚女研究生面临的科研困境
2.1科研压力过大，科研成果不理想
2.2精力、经济、时间等主客观因素
已婚女研究生通常面临着上有老下有小，学业家庭两头兼顾的两难境地。因此，她们往往会觉得心有余而力不足。相对比未婚女研究生来讲，她们往往精力有限，而保持旺盛的学习精力是进科研的必备。另外，随着国家取消了公费研究生的制度，已婚女研究生由于已经组建了家庭，还要自费上学，她们面临的经济压力状况很紧张。笔者本班就有已婚女研究生，她们通常是家庭、单位、学校三头跑，既要做一个好妻子，要做一个好母亲，也要做一个好职工，更要做好一个好学生，因此她们比未婚女研究生承担着更多的社会角色，作为高知识的已婚女研究生群体，社会给她们赋予更多的责任与期望。而她们的这些主客观因素导致她们身心俱疲，自我效能感降低，不能全身心的投身到科研学习中，这是目前高校已婚女研究生所面临的一个重要困境。
3.已婚女研究生产生科研困境的原因分析
3.1科研兴趣缺乏，科研动力不足
伟大的科学家爱因斯坦曾说过：“兴趣是最好的老师”。这就是说一个人一旦对某事物产生了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验。很多已婚女研究生都曾经在社会上参加过工作或者正在参加工作，她们选择继续回学校攻读硕士或者博士学位很多原因也是因为对原有单位的不满意或者因为评职称、晋升岗位等需要。真正想潜心钻研科研的人很少，已婚女研究生缺乏内部动力，她们或多或少会抱有某些功利化的心理，返校继续读书的原因仅仅只是为了混个研究生的文凭和拿到学位证而已。已婚女研究生的来源参差不齐，她们中的大部分可能缺乏对科研的兴趣，因而动力不足，缺乏后劲，也难以有刻苦钻研的精神和毅力。这也是目前已婚女研究生产生科研困境的内部原因。
3.2导师职责过于分散，没有加强已婚女研究生管理
研究生都是导师负责制，导师在研究生的整个学习生涯中扮演着重要角色，起着关键性地作用。研究生导师应该具备较高的科研能力水平和政治修养水平，将自己前沿的科学理论与实践指导思想贯穿于研究生的学习中，导师不仅在学习上、科研能力上、创新思维上都是研究生的榜样，应该起着示范作用，有些个别优秀导师是研究生的良师益友，甚至很多学生毕业后仍与导师保持联系。然而，随着研究生教育的扩招，部分高校出现有些导师带十来个研究生的现象，这就导致了导师的责任分散、精力有限，难于监管每个学生。有的导师比较追求自己的利益价值，常年在外研究自己的课题，有的甚至在外另起门灶兼职做生意，还有的导师因为进学校的年代比较早，因为知识的需要而继续攻读博士学位常年在外很少时间呆在学校，与研究生联系甚少，很多已婚女研究生说自己一年都难得跟自己的导师会上一面。已婚女研究生所面临这样的尴尬局面和状况也是导致目前她们出现科研困境的一个重要外部原因。
3.3自身压力、婚姻家庭、未来就业压力等因素 已婚女研究生作为研究生的一类特殊群体，她们不仅面临着巨大的学业科研压力，还要处理好家庭情感方面诸多事情。并且随着研究生规模的不断扩招，未来就业形势不断严峻，研究生未来就业形势并不是很乐观。部分用人单位觉得研究生既没有本科生有干劲肯吃苦，又没有博士生知识那么渊博。而且很多企事业单位也有年龄限制，甚至性别限制，这对很多已婚女研究生也是一个不利因素。因此，她们处于高不成低不就得尴尬境地，也有部分已婚女研究生对自己的期望值过高，希望自己学历提升后能找到更好的就业单位，而实际上现实并不如理想中完美。她们身体上、精神上她们都承受着巨大的自我压力，如果不排解好，很容易出现抑郁症等不良心理疾病。再次，已婚女研究生如果没有得到家庭的理解、丈夫的支持与鼓励，那么她们在学业科研方面通常会自暴自弃、失去信心、焦躁不安等。因而会没有心情做科研。以上这些因素是已婚女研究生产生科研困境的另一个重要原因。
4.解决已婚女研究生科研困境的有效措施与建议
4.1提升已婚女研究生的科研自我效能感
自我效能感最初是由班杜拉于二十世纪七十年代提出来的，是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。张永军等（2013）提出科研自我效能感是个体对成功完成科研任务所具有的胜任力的自我评价。很多研究生在接到导师布置的任务时，大多数都对自己没有信心完成，因而自由散漫，造成拖延习惯。自我效能感是个体对自己能力本身的一种肯定，如果她们本身没有形成正确的自我认识，那么则很难在自己的所学领域有一定的建树。很多已婚女研究生的生活重心有所偏移，自我价值感降低，认为学业科研不再是自己唯一重要的任务，而家庭也是自己的核心，因此在面对科研任务时，部分已婚女研究生在还没有真正做课题时变出现了退缩与让步，认为自己不行，能力有限，过分消极地削弱自己的能力，导致她们在科研上没有一定的竞争力。改变不了教育制度与体系，那么已婚女研究生自己必须要树立起自信心，加强自我认识，相信自己的能力，那么才可能解决她们目前面临的科研困境。
4.2加强自我意识，培养自己的科研兴趣和科研能力
心理学认为，能力是指个体顺利完成某种活动所需的个性心理特征。已婚女研究生很多都感到心有余而力不足。不仅要解决家庭婚姻生活琐事，也要面临繁重的科研压力。部分研究生有时候觉得力不从心，常常气馁，没有恒心。她们对科研的观念不太成熟，兴趣不太浓厚。认为自己的任务主要是完成毕业论文，能毕业就行。只有极少数的励志型女研究生立志打算考博深造，有科研热情，然而她们目前却缺乏应有的科研能力。因此，已婚女研究生首先必须要树立起自信心，多看文献资料，特别是要注意多看外文文献，然后自己进行归纳整理与总结。培养自己的科研兴趣和热情，多参加学术会议与活动。除此之外，加强英语水平的学习，要想提升自己撰写论文和学术交流的能力，那么良好的外语水平是必不可少的条件，很多先进学科的文献和技术都是引进国外的理论。只有自己的科研兴趣提升了，那么已婚女研究生才会更加积极地投身于科研事业。
4.3加强与导师的联系，多多参与学术交流活动
4.4加强已婚女研究生的心理健康教育
目前国内心理健康课程主要是在本科生中开，而研究生基本没有心理健康教育课程，讲座也非常稀少。国家把研究生的培养重心放在了科研能力和学术培养方面，而忽视了研究生的心理素质的培养。殊不知，研究生的心理健康水平普遍不高，很多已婚女研究生都存在着慢性焦虑症、抑郁症等不良疾病，研究生自杀时间也频频报道，可见研究生的心理素质并不是特别高。要加强已婚女研究生的心理健康水平，务必要多展开一些心理知识的讲座，比如良好人际关系的培养策略、应对压力、婚姻恋爱心理等可以在已婚女研究生中广泛展开，具有很实际很广泛的意义。预防心理疾病，学会应对身边的挫折，自我排压，远离亚健康，是每一位已婚女研究生的必修课。所以，各大高校应该予以高度重视，为了避免和预防不幸事件的发生，加强已婚女研究生的心理健康教育，多开展这些活动与讲座，建立好心理咨询室，完善心理咨询系统，具有很切实际的意义。
