【摘 要】大学生就业压力是不容忽视的社会问题，如何解决，途径很多，思路也不少。本课题主要是从帮助学生制定适合自己的职业生涯规划，倡导大学生借助于职业生涯规划正确认识自我和社会，慎重选择每一个岗位和职业，将自己的职业生涯导入到良好的轨道中，倡导的力求在科学择业的基础上，提高就业市场配置的成功率，降低辞职率，缓解就业压力，构建和谐稳定的社会环境。
【关键词】大学生；就业困境；职业规划
一、我国高校大学生就业现状分析
我国大学扩招后，大学生就业难的问题已经是一个不争的现象。为了有效地促进大学生就业，国务院科教领导小组在进行了全面、深入的调查研究后，广泛听取了多方面意见，提出了促进就业的具体措施。诸如提高劳动者素质，发展各类教育事业，建立职业培训体系，改善就业环境，加大就业基础设施建设，设立经济特区，大力扶持乡镇企业，这些办法和措施对在校大学生就业具有十分重要的意义，在一定程度上有效地促进了大学生就业。
近几年，随着大学的继续扩招，应届毕业生的数量持续上升，大学生的就业问题越来越严峻。学校和社会向大学生呼吁“先就业，再择业”，以缓解就业压力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引导学生正确看待就业与择业，避免好高骛远的择业心态，提高学生的第一次就业率，稳定就业局势。但有不少大学生缺乏对自己和社会的正确认识，以为先就业就是忽视自身条件，迎合就业岗位的需要，只要有用人单位接受，就盲目签约。其结果可能因为匆忙就业而导致更高的辞职率，就业压力依然存在。这就要求我们进一步深化改革高等学校毕业生就业制度，以新的理念宣传、指导、服务大学生科学择业、长远规划职业，适应市场经济发展需要，改变毕业即就业的旧观念。
大学生职业生涯规划是大学生通过自我评估和环境因素分析，结合职业理想与职业生涯的预期在学校相关部门和人员的帮助下，规划大学学习、生活、工作，提高综合素质与就业竞争力，为未来的就业奠定良好的基础。其现实意义具有潜在性和长期性，那种随意性极强的“随行就市”的现实主义，从长期看恰好是最不现实的。从短期看，是谋到了一份职业（充其量只能是一份带薪的工作）。但由于对工作对自己的认识不足，职业匹配率很低，职业失望率也随之提高，加大了潜在失业的概率。对自己，对企业，对整个社会都会形成不稳定的因素。制定科学详细的职业生涯规划可以帮助大学生正确认识自我和社会，慎重选择每一个岗位和职业，将自己的职业生涯导入到良好的轨道中。通过帮助大学生做好职业生涯规划，力求在科学择业的基础上，提高就业市场配置的成功率，降低辞职率，从根本上缓解就业压力，构建和谐稳定的社会环境。
二、职业生涯规划教育在大学生就业工作中的应用
大学生职业生涯规划是大学生通过自我评估和环境因素分析，结合职业理想与职业生涯的预期在学校相关部门和人员的帮助下，规划大学学习、生活、工作，提高综合素质与就业竞争力，为未来的就业奠定良好的基础。大学生应该从一踏进大学校门就应该开始职业规划，为自己的发展设定长远的目标，有效利用大学四年或者更长时间充实完善自己。作为高校学生工作的一线老师，我们要积极参与并帮助学生做好职业规划，指导学生科学择业、就业，并未学生就业做好服务工作。
（一）帮助学生制定科学、详细的职业规划。一年级为检测时期，也就是认识自我和认识环境的过程。包括了解自己的心理特征，了解自已的品性，了解自己的特殊能力，了解自己的家庭情况，了解目前的就业状况。在清楚的自我认识，发现自己的真正兴趣所在的同时了解社会就业形势与经济情况，大学生选择今后从事职业，打算在某一行业发展，必须在“知己”的前提下，充分“知彼”，也就是了解职业对人的综合素质要求，了解职业的相关信息，包括职业的内容、职业的环境、职业的前途、所需要的职能训练等，不可盲目无术，为找准方向做好准备。
二年级为定向期，在充分认识自我与环境的基础上，做好自我规划，即确定自己的奋斗目标，并分短期和长期目标，有计划有目标的自我完善。知道了自己的具体情况就可以更清楚的为自己定位了。在此期间一定要打好专业基础，查漏补缺。极大的发挥自己的优势，尽量的弥补自己的不足。
三年级为冲刺期，在定向的基础上，按照自己制定的短期与长期目标一步一个脚印的向前走，充分利用学校的宝贵资料来充实自己。不要空虚的过大学生活，到头来，少壮不努力，老大徒伤悲。在这期间一定要审时度势的来完善和修正自己的规划并利用所有可能的机会多参与实践能力的锻炼中。
四年级为验收期，到了大四，每个人职业规划的第一步都改划上了一个句号，至于结果是否如规划所愿，那就是规划是否成功的检验。成功的继续按照自己的目标努力。与规划有悖的就要及时找到原因所在，进行职业规划修正。只要有科学的职业规划，每位同学都能够找到自己在社会中立足的位置。
（二）做好职业指导和就业服务工作。职业指导和就业服务工作是帮助推行四年职业规划项目，让大学生的职业规划踏实落地的保证。在学生入学的第一年，中心就开始对学生进行职业教育，帮助学生接触和了解就业状况；第二年帮助学生检查自己的性格、兴趣和专长，进而帮助学生选择专业；第三年帮助学生了解雇主资料和市场需求，参加一些社会实践和招聘会，让学生直接感受就业市场；第四年辅导学生写求职信，传授求职要领和面试技巧等专门技能。
就业指导中心还应重视为毕业生提供就业服务，收集、整理的就业信息，供学生随时查阅；此外，中心每年还应向雇主主动推荐学生就业，举办职业交流洽谈会，建立校友录数据库，联系知名校友，增加学校知名度，开拓多种就业渠道。针对本校各年级开设了“择业求职技巧”、“当代职业概况”等公共选修课进行职业发展教育。另外，学校还联合用人单位建立了一批以公司名称命名的行业考察基地，行业培训基地和行业见习基地，让学生有更多的机会了解社会，体验知名公司的企业文化，发掘自己的职业潜能，同时也为用人单位提供了接触和了解大学生的机会。这一系列的动作，其实其指导思想只有一个，就业压力和就业导航的位置，让学生提早直面就业压力。一系列针对低年级大学的“新生职业导航”，将跟踪大学生的四年成长，从根本上帮助大学生来规划好人生。
