1实践对象与方法
1.1实践对象
教学层次组：分为实验组与对照组。实验组采用想、练结合性教学方法，即通过一定的讲解、示范后，更多地是让学生进行大量的冰上实践练习，如采用各种冰上辅助性教学手段：扶持器械练习、双人扶持练习、以游戏为主的冰上诱导练习等，在练习中教师要有针对性提示学生想动作、想完成各种平衡动作的技术要点。对照组采用传统的速滑直道技术教学法，即初学者教学、直道诱导练习、直道滑行练习，主要采用传统的示范讲解和纠正错误方法。
2实践结果与讨论
2.1教学层次组直道技术教学实验结果
2.2训练层次组直道技术教学实验结果
从表2可见，训练层次组通过2个冰期直道技术教学实验，结合训练组的技术评定各项指标和理论考核成绩，均明显优于传统技术训练组。
表1：教学层次组的直道技术教学效果考核
表2：训练层次组的直道技术教学成绩考核
2.3直道技术教学法分析
2.3.1直道技术教学法适应对象
直道技术教学法的教学对象主要是普通高校大学生的初学者、不会滑冰的各阶层滑冰爱好者、冬季大众体育的业余锻炼者等。教学的主要目标是学会滑冰动作，掌握运用速滑项目在冬季进行健身锻炼方法和具备一定的健身知识。
2.3.2直道技术教学的主要内容
主要通过在陆上和冰上大量的支撑平衡动作，运用适当的教学辅助性练习，使学生能够在冰上站立、行走，而后过渡到能在冰上滑行的一些教学内容。
2.3.3直道技术想、练结合性教学法构成
直道技术想、练结合性教学法分为：支撑与支撑滑行、滑行姿势、重心移动、自由滑行、蹬冰滑行、摆臂与全身配合动作等七个部分。
2.3.4直道教学法具体实施与作用
直道教学法针对具体教学对象，采取大量的反复练习使其掌握平衡动作，提高学生的腿部支撑力量和平衡能力。在练习中主要运用游戏法、比赛法、相互评价法、相互帮助法来达到提高学生支撑平衡能力、掌握运动技能和锻炼方法等教学目的。在练习过程中，运用上述方法可以培养学生学习滑冰兴趣，激发他们学习热情，提高学生冰上实践能力。想、练结合性教学法，加深了学生对动作认识和理解，重视启发和引导，重视学生主动学习，重视对学生能力的培养，极大地满足个人的运动需求，充分调动了大学生的学习积极性和主动性。
3结论与建议
3.1结论
（1）教学层次组速滑教学实验结果表明，实验组的各项测试指标均明显高于对照组，说明采用学、练结合，以练为主，配以适当比例的理论教学，可达到学会直道技术动作和掌握一定练习方法的教学目标。新的教学方法比传统教学，更容易使初学者较快地掌握技术动作和练习方法。
（2）训练层次组通过2个冰期教学实验结果表明，结合训练组的技术评定各项指标和考核成绩，均明显高于传统技术训练组。说明针对有一定冰上基础的教学对象并结合其技术教学实际，运用技术对比分析，启发学生的积极思维，并在练习过程实行想、练结合的教学方法，对于提高大学生速滑技术水平、提高专项训练能力，是一种行之有效的训练方法。
3.2建议
建议开设速滑课的北方普通高校，根据不同的教学对象，在不同的教学与训练层面，结合本校的实际情况有选择地借鉴想、练结合性教学法进行针对性教学与训练，可以取得良好的教学与训练效果。
