【摘 要】 本文分析了空巢老人的心理问题及产生原因，提出了帮助空巢老人解决心理问题的措施。认为，子女应多关心老人的日常生活，与老人多进行沟通，让老人们能够感受到子女的关爱；社会工作者应当积极倡导和帮助家庭与社区的改进，形成个人与家庭、社区三位一体协同局面，从而更好地帮助解决老年人相关问题。
【关键词】 空巢老人；心理问题；原因；措施
一、研究背景
伴随着21世纪的到来，我国的人口老龄化问题愈发显著。全国老龄工作委员会办公室在2006年发布了《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》，其中指出，我国将在21世纪成为一个无法逆转的老龄社会，而当时间到达2020年，我国的老年人口将会接近2.5亿。与此同时，伴随着老龄化而来的是“4-2-1”家庭结构的形成、家庭结构的核心化、照顾老年人机会成本的上升、居住条件的改善以及两代人之间思想的差异性等，伴随着我国人口结构的变化、现代化发展的加快，城市空巢老人问题日益严峻。
空巢老人大概包括三类：一种是真正的空巢老人，即膝下无子女，只有一位或者两位老人；第二种空巢老人则主要是因为子女在外地求学、工作或者分居造成的；第三种则是精神上的空巢老人，这种空巢现象是因为子女忙于工作或者由于相互间的矛盾，而缺乏有效的沟通造成的。
二、空巢老人心理问题概述
空巢老人由于其生活当中的特殊问题，普遍存在一些心理问题，例如紧张焦躁、孤单寂寞；无成就感；对子女情感依赖性强；自认为没有存在感等等。而这些看似不起眼的心理问题，对老年人有着巨大的危害，具体表现在以下几个方面：首先是生理方面，空巢老人由于家人、朋友普遍不多，日常生活当中受到的关心也远远不足，使得他们极易感到孤独、寂寞，因此容易患上老年抑郁症，而抑郁的出现是长期情绪低落的结果，长期的情绪低落也很容易引发高血压，冠心病等身体疾病。老年抑郁症会对老年人的生活产生巨大的负面影响，但遗憾的是，很多人仍然并不把它当回事，这也使得很多刚刚患上抑郁症的老人不能得到及时的医治，耽误了治疗康复的宝贵时机；其次是认知方面，空巢老人在生活当中往往缺乏来自子女的理解和关心，会对自己与子女的培养和交往方面产生挫败感，从而全面否认自己，对老人的自信心产生较大的打击，也造成老人负面的自我认知，由此产生更加沮丧的心理；第三是行为方面，心理会对行为产生影响。而前面我们已经说过，老人的心理问题产生后很可能无法得到及时的重视和治疗，而这些不重视都可能造成严重的后果，比如老年人因此而产生的轻生念头。我们还是以老年抑郁症来进行分析，老年抑郁症可能导致多种损害后果：一是可能导致老人情绪抑郁、苦恼忧伤，心烦意乱，对事情提不起精神，整日忧心忡忡。二是老人会逐渐感到兴趣丧失，缺乏欲望，无法感受生活的美好。三是抑郁会让老人感觉疲乏无力，精力不济，缺乏活力。接下来老人便会陷入否定的自我评价，感到自己毫无用处，觉得自己成为了子女的负担。最后产生悲观厌世心理。据从抑郁症当中康复过来的老人描述，这是一段最为困苦的经历，比起任何肉体上的疼痛都要难以忍受。所以有不少抑郁症的老人会有自杀的念头与行为。
通过上面的叙述，我们可以看到，像老年抑郁症这一类的空巢老人的心理问题的存在会对老年人的生活造成很大影响，甚至危及他们的生命。而这一类的心理问题由于种种原因，目前十分普遍的存在于我国的老年人群体之中，因此我们必须要对老年人的心理问题产生足够的重视。
三、空巢老人产生心理问题的原因分析
要分析一个问题的产生原因，是需要从多个方面入手的。首先，既然是空巢老人的心理问题，我们当然要从空巢老人本身来进行分析。这里我认为空巢老人产生心理问题与空巢老人的性格有着紧密的联系。空巢老人的子女一般都不在身边或者缺乏沟通，使得老人们在亲情方面缺乏支持，但是由于社区的存在，空巢老人仍可通过社区与其他人交流联系。但是由于有些老人性格内向，不愿与周围的人进行沟通，也无法找到能够说得上话的朋友，使得心中的问题无处倾诉，也无法得到好的建议与劝导，久而久之便会产生心理问题。其次，空巢老人产生心理问题很重要的一个原因是空巢老人长期缺乏来自于子女的关心，从而容易胡思乱想，使得老人会去从自身寻找自己和子女之间问题的缘由，会联想到自己在某些地方没尽到责任，从而产生自责与自卑的心理，继而影响老人的自信心，不敢与他人交往，自我认识出现了扭曲。而一旦老人的沟通能力减退之后，很多心理问题也就随之而来了。再次，就是社会与文化因素的影响，与西方国家不同，我国自古以来更加重视家族观念，相应的血缘联系也更加密切，使得家庭成员之间有着更为紧密的互相依赖关系，“养儿防老”是我国社会长期的“正统”观念，因此，在我国的社会文化的影响下，子女不在身边或者与子女缺乏交流的空巢老人更容易产生自卑、抑郁的情绪。
四、帮助空巢老人解决心理问题的措施
通过上述我们可以发现，空巢老人之所以会感到孤独的一个重要原因，是因为他们从子女处所获得的情感支持太少。因此，要解决空巢老人的心理问题，我们需要营造一个子女与父母积极交流的社会环境，鼓励子女多关心老人的日常生活，与老人多进行沟通，让老人们能够感受到子女的关爱，给予老人足够的慰藉与情感支持。
然而，现代社会压力增强，子女也许并没有太多的条件与父母做长期的互动交流，这也为专业社会工作的介入创造了空间。社会工作者应当积极倡导和帮助家庭与社区的改进，形成个人与家庭、社区三位一体协同局面，从而更好地帮助解决老年人相关问题。
作为未来的社会工作者，我们认为社会工作者应当从以下方面着手，发挥社工力量，帮助空巢老人解决心理问题：首先，在与老人的交流过程中，我们需要认真的聆听，让老人感到他是被重视的，然后运用同理心等方法与老人建立起信任关系，从而帮助老人有信心去与更多的人建立关系；其次，对于老人心理上的问题与顾虑，我们要鼓励老人说出来，并根据实际情况及时的帮助老人疏导排解，让老人敢于主动排解自身的心理问题；再次，我们社会工作者还可以通过开设团体小组，根据老年人的生理心理特点和相关目标的不同，组织不同的老年人团体，帮助老年人根据不同的目标和任务而形成治疗小组、教育小组、康乐小组、兴趣小组等等。通过不同形式的小组活动，可以有效的实现老人的各项需求，同时扩大老人的交友圈，使得老人有人可聊、有事可聊、有心可聊，从而减轻老人的心理障碍。最后，作为社会工作者，我们还扮演着政策影响者这一角色，可以通过积极向有关部门反映情况，倡导政府出台更好的政策帮助空巢老人。
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