摘 要：微信是近几年兴起来的聊天软件。随着科技的不断发展，微信的功能越来越多，技术也越来越成熟。微信的出现，给人们的生活教育带来了众多方便，也为当代大学生的心理健康教育提供了很好的教育手段，促进了大学生的心理健康发展。
关键词：微信；心理健康教育；可行性
本文从微信的发展角度出发，分析探讨微信在大学生的心理健康教育中的作用及应用，阐述了利用微信的发展优势来拓宽大学生心理健康教育的渠道。微信，是一种生活方式，更是一种交流方式。在微信文化的辐射下，高校教育工作者可以利用微信开展大学生的心理健康教学活动。
1 微信的产生及对大学生的影响
微信是2011年由腾讯公司推出的新型人际交流软件，其一出现就受到了广大受众的青睐。当今社会，80%的大学生都安装了微信软件，微信对大学生产生了一定的影响。微信的语音功能深受学生的青睐，这种交流方式很亲切，而且不浪费钱财。通过语音，我们可以了解到说话人当时的状态，推测出当时所处的环境，声音让人觉得更亲切，更具有感染力。微信朋友圈，安全性比较高，陌生人无法查看你朋友圈的内容。微信的公共平台可以推送各种的消息，这既是一种营销策略，又是一种时尚的表现。微信中的“微视频”可以栩栩如生地展现你的讯息，微视频的内容既生动又丰富，这一功能吸引了无数的粉丝。微信运用自己独特的功能丰富着大学生的日常生活。
然而网络是一把双刃剑，其所带来的影响有好也有坏，微信也是如此。微信中的“搜索附近的人”这项功能就可能为不法分子提供良机，大学生的防范意识、自我保护意识较差，警惕性不强，如果不加防范地使用这一功能，就容易给自己带来危害。
因此，当今大学生要增强安全意识，正确使用微信功能，充分利用微信的积极功能为学习和生活提供良好的服务。大学生还要增强辨别是非的能力，多接收对自身有利的信息，排斥有害的信息。
2 微信在心理健康教育中的重要性
大学生获取心理健康教育信息的途径主要来自课堂教学和网络两种途径。大学生需要接受心理健康教育，也有必要接受心理健康教育。心理教育工作者可以利用微信来对学生进行心理健康教育，满足学生接受心理健康教育的需求。将微信运用于大学生的心理健康教育中，不仅可以弥补传统的心理健康教育手段的不足，还能为学生的心理健康教育增加趣味。微信的出现缩短了时空距离，在微信的使用人群中，大学生占有较大的比例，大学生普遍使用微信，为心理健康教育与微信结合创造了有利的条件，所以微信在大学生心理健康教育中的应用就出现了可能的契机。
微信既可以拉近大学生与生活之间的距离，又可以增加心理健康教育课程与学生的互动性，所以微信有必要在大学生心理健康教育中运用。
3 微信在高校心理健康教育中的应用
3.1 通过微信及时了解学生的心理状态
学校的心理教育工作者可以添加学生为好友并建立微信群，从学生的言语中了解学生的心理状态，通过朋友圈及时了解学生的生活状态，从心理学的角度分析学生的言行举止；对学生进行及时的心理教育，促进大学生性格的完好发展。
3.2 利用公众平台发送心理健康教育知识
公共微信平台是以群发的方式实现与特定群体的交流。学校的心理健康教育工作者可以创建一个微信公众号，定时推送消息给学生。推送的内容要紧密结合大学生的心理发展特点，提升学生的心理素质和心理健康，增强对学生的人文关怀。在选择推送内容时，不能只是纯理论的知识，文章中要有具体的案例，使学生在心理上慢慢得到成长。这个微信平台不仅要按时推送内容，还要设置问题情境及解决方案。学生在出现某方面的心理问题时，可以及时找到解决之道，心理咨询教师要为学生的咨询保密，学生当面不敢咨询的心理问题，教师在微信中作解答时要有耐心，努力帮助学生走出心理困境。
3.3 利用微信进行问卷调查
每一届大一新生入校时，学校辅导员就要将学校的微信公众号推荐给学生，学生关注之后，首先收到的消息就是大学生心理健康调查的链接。学校要随时更新调查信息，以便学生及时发现自己的心理问题。大一新生对于陌生的环境、陌生的面孔，难免会出现心理问题。导员要及时和新生交流沟通，缓解学生的烦恼和压力。
4 微信应用于心理健康教育的优势
微信应用于心理健康教育中，第一，可以突破时间和空间的界限，学生可以随时随地进行心理咨询，解决心理困惑。第二，微信的语音功能可以将黑白无声的字词转变为有语有调的声音，学生在进行心理咨询时听到教师的和蔼语调，可以促进心理治愈质量的提升，也可以增进师生之间的情感。第三，学校心理咨询微信平台不仅可以面向学生，也可以面向大众。心理知识的普及范围可以得到扩展，心理健康教育的教育范围也会扩大，可以促进个人的心理健康发展，有利于社会的和谐发展。第四，大学生使用微信公众平台为学校的心理健康教育的传播提供了很好的机会，学校可以利用公众平台为大学生发送心理健康教育的小故事，进行问卷调查，展开心理辅导。微信的出现补充了心理健康教育的教育途径，更新了心理健康教育的教学手段，在一定程度上能够有效地降低大学生心理问题的产生。
5 微信在大学生心理健康教育中的运用策略
5.1 促进教育工作的展开
在心理健康教育中运用微信的教学手段，对于教育工作者而言，提高了工作的效率；对于学生而言，方便学生积极咨询心理健康问题，获得及时的心理疏导，防止心理问题的出现。教师利用微信可以向学生传授预防心理疾病的经验，学生可以利用微信了解到心理健康教育知识，师生双方在交流中达到了心理健康教育的目的。微信中的心理咨询、心理疏导方便快捷，还具有一定的私密性，这为学生进行心理咨询提供了便利。
5.2 控制学生玩微信的度
很多大学生在学习之余手机不离手，这不利于学生的健康发展。通过微信的心理健康教育，教师可以引导学生合理地使用手机，防治学生过度使用手机。大学生在进行微信心理咨询时，要把握好时间，不能让微信影响了学生日常的生活，学生在闲暇之时，应该多多运动、读书。教师有必要对学生进行疏导，帮助学生正确地把握使用微信的度。教师可以采取适当的措施对学生的心理进行调整，防止学生过度地使用手机而对微信产生依赖心理。学生是心理健康教育的对象，学生的健康发展需要心理健康教育的支持。
6 结语
微信是一种社交软件，可以促进人与人之间的交流，增进人与人之间的亲切感。大学生的心理健康教育看似与微信没有什么联系，但是二者都是大学生生活中的必需品。社会发展的多元化，促使大学生出现越来越多的心理问题，这些问题影响着他们的生活方式和生活观念。在大学生的心理健康教育中运用微信进行教育是一个很好的策略。教师应利用好这个资源，传播正能量，促进社会发展。
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