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［论文摘要］心理健康教育是当前高职院校思想政治教育的重要内容。文章通过分析高职学生存在的主要心理问题，导出心理健康教育进公寓的意义和途径，从而达到心理健康教育的目的。
［论文关键词］高职院校 心理健康教育 公寓
心理素质是大学生素质构成中的重要组成部分，加强大学生心理健康教育，培养大学生健康的心理是当前高职院校思想政治教育的重点工作之一。学生公寓作为大学生生活休息、学习娱乐的主要场所，由于心理障碍和心理疾病而造成重大后果事件发生的场所，已成为许多学校开展思想政治工作和心理健康教育的重要阵地。基于高职院校学生这个群体本身的特性以及学生公寓的特点，笔者对以学生公寓为载体进行心理健康教育活动进行了以下思考。
一、高职院校学生存在的主要心理问题
1.学业适应不良。从中学到大学，学生要经历从填鸭式的学习环境到自由式学习环境的转变。失去了高考的压力和老师、家长时时刻刻的关注，很多学生表现出缺乏主动学习的热情，缺少主动学习的方法，加之猛然放松之下，外界新鲜事物的吸引，不少新生课后无所事事，缺乏进取和钻研精神。另外，由于高考中填报院校以及专业选择方面的问题，有些大学生对所选学校或者专业抱有排斥态度和抱怨心理，严重影响了学习的积极性和效果。
2.人际交往障碍。对于许多大学生来说，进入大学，入住学生公寓，是他们集体生活的开始。与中学生相比，大学生的交往更加复杂、广泛。他们要开始日常生活上的独立，心理上的自主独立，他们需要学会处理学习之外日常生活中与其他人相处的各种问题。交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准，一旦在人际交往中遇到与自己的观念相冲突的问题，自信就会受挫而陷入苦闷、焦虑、烦恼、恐惧，很容易产生心理困扰。在大学生人际交往中，学生也不能很好地处理两性交往问题。大学阶段是恋爱的季节，学业的相对轻松，客观生理条件的发展，都在一定程度上让“恋爱”成为大学生活的重要旋律之一。但大学生自我调节、自我控制的能力还不强，往往无法面对与毫不设防与交往对象出现相处失败的事实，进而牵连出相关的情绪和学业问题。
3.与自我意识有关的心理困扰。大学生容易把未来设计得很完美，然而现实与“理想自我”的实现大多有距离，如果不能正确认识和处理理想与现实的矛盾，就会产生心理问题，有些大学生会出现消沉、苦闷、抑郁、冷漠的心态，甚至出现自杀的企图。自我价值是大学生自我意识发展的重要目标。在校期间，大学生要完成职业选择，形成理想、目标，确立人生观和价值观。有些大学生面临多元化的价值观时，不能找到自己的坐标，无所适从，茫然失措，失去了自我，失去了生命的存在感，使自己陷入苦闷、绝望的境地。
大学生心理素质方面的问题，主要是认识和适应的问题。形成这些问题的原因是多方面的，有个人的内部原因，也有学校整体环境以及社会风气的外部原因，虽然大学生的心理内部因素会起到主要的作用，但外部环境的因素也是我们不能忽视的问题。
二、心理健康教育进公寓的重要意义
心理健康教育是帮助学生排除难言之隐等心理障碍的有效途径，也是在答题、解惑中启迪学生心灵的心理调节和引导活动。针对产生大学生心理问题的原因进行心理咨询以及其他方面的心理教育，消除心理障碍，防治心理疾病，是高职院校思想政治教育的根本任务之一。目前，很多学校都将心理咨询室的建立、心理讲座的开展作为心理素质教育的主要途径，但是随着学生公寓日益成为大学生学习、活动的主要场所，如何将心理健康教育活动引进公寓，应该成为大学生心理素质教育发展的新方向。
1.有利于优化公寓环境，营造良好育人氛围。学生公寓作为大学生日常活动最为密集的地点之一，是大学生学习生活的重要场所，生活环境的好坏将直接影响到大学生精神面貌，也影响到学生的生活、学习习惯。现在学生公寓的物业管理，很大程度上是一种社会化的管理模式，无法满足思想活跃、求新求异意识强，但自我控制能力差的大学生。心理健康教育进入公寓，可以及时帮助大学生营造和谐温馨的生活环境。此外，在公寓区使用团体咨询的方法开展有计划、有针对性、有专题的各种心理与能力训练活动，能够使学生的各种能力得到提高。
2.有利于提高公寓服务质量和水平。为学生提供心理咨询，开展心理教育活动是公寓服务的重要组成元素。公寓是学生课余学习和生活的重要场所，也是大学生心理问题的高发区域，如果公寓有心理安全员及时关注学生心理健康状况，发现和调节学生的心理问题，可以预防和减少突发事件的发生。可以在学生公寓设立心理辅导员，让他们参加学生的各种会议和活动，课余时间与学生广泛交谈，帮助了解学生的情感发展和精神发展，及时开展心理健康教育服务工作，为学生排解各种心理问题，促使学生健康成长。
3.有利于实现心理健康教育和思想政治教育的有机结合。社会改革不断深化，各种思想与言论相互碰撞，有利于社会的发展，但同时也给社会的道德标准带来很大的冲击。处在这样的环境中，如何对大学生进行思想政治教育，让他们树立正确的人生观、道德观、价值观，需要更多的技巧。现在的大学生个性很强，喜欢独立、自主，更倾向于民主、平等、相互信任和尊重的交往模式。在公寓中开展心理健康教育活动，师生之间建立一种平等、尊重、真诚、信任的心灵沟通模式，使学生全面地认识自我，经过自我选择而排除心理矛盾，实现自我教育和自我管理，将思想政治工作无法涉及的方面进行有益的补充。这不仅能为学生解决一些实际心理和思想问题，又能根据思想教育目标，结合社会需要和学生特点进行有针对性的教育和指导，实现高职院校思想政治教育工作在公寓的延伸。 "
三、心理健康教育进公寓的途径和方法
以学生公寓为载体做好大学生心理健康教育，可以预防心理疾病的发生，减少和消除心理问题，从而达到心理健康的水平，但实施这种方法对学校的许多方面提出要求。
1.完善学生公寓心理健康教育组织结构。以学生公寓为载体做好大学生心理健康教育工作，就必须完善学生公寓心理健康教育组织结构。要在每所公寓成立心理教育活动室，由专人负责，并配备专业的心理健康教育老师和与心理健康教育相关的书籍、报刊、杂志等。心理教育活动室既可以做心理咨询的用途，也可以成为学生平时的活动室，给予心理咨询者一个安静、放松的环境，有利于心理教育活动的顺利完成，提高心理健康教育工作的效率，真正保障大学生的心理健康。
2.建立一支素质过硬的大学生心理健康教育工作队伍。在学生公寓区，高职院校可通过专、兼、聘等多种形式，建立一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定的心理健康教育工作队伍。要制订切实可行的大学生心理健康教育工作专职队伍教育培训方案，将培训工作纳入学校师资培训计划，为心理健康教育工作提供必要的培训途径和机会，不断提高理论水平、业务水平和职业道德，让心理健康教育进公寓取得实效。同时，重视对班主任、兼职辅导员以及其他从事学生思想政治工作的干部、教师进行有关心理健康方面的业务培训。
3.采用科学方法，提高学生公寓心理健康教育工作的实效性。大学生心理健康教育工作是一种相对专业化的育人工作，心理教育工作者仅凭个人的智慧、阅历和潜质是不足以胜任的。考虑到高职学生的特点，尤其是他们对于民主、平等的要求，要在以学生公寓为载体进行大学生心理健康教育工作中，取长补短，广泛、灵活、适当地选择和改变教育方法，以最经济的方式，得到最有效的结果。
笔者认为，在学生公寓区开展心理健康教育活动，可以采取以下方法：第一，情感交流法。人们常说：“一个人如果能够认识到自己的错误，那么他就已经改进了一半。”心理问题常常潜伏在人们心中最深的角落，而人们不愿意去正视它、认识它并克服它。心理健康教育宣传活动不完全等同于思想政治教育活动，它首先应该做到以人为本，不把前来咨询的学生定位成“有病”的人，不用歧视的眼光伤害他们，注重与学生的情感交流。要在学生公寓区积极开展心理健康教育宣传活动，设身处地为学生着想，与学生进行朋友式的交谈，了解他们对生活、学业、感情、人际关系等诸多方面的困惑，为他们提供一些良好的建议，促使他们在遇到问题时能换个方向思考，从而避免学生走死胡同。
第二，案例宣讲法。从前人的失误和迷茫中，吸取经验教训。心理健康教育工作为了达到促进学生心理健康成长的目的，可以在教育活动中为学生提供一些典型的个案。学生公寓作为大学生最集中的活动场所之一，其宣传的效果也往往是最集中、最好的，这正是以学生公寓为载体开展大学生心理健康教育的一大优势。在学生公寓区，要充分利用学校广播、报刊、校园网、宣传栏等，为学生剖析一些典型的或者最新的案例，普及心理健康知识，并把此项工作的触角伸入到学生的日常活动。要建好心理健康教育网页、网上心理咨询站等，以鲜活的形式、丰富的内容吸引学生，延伸心理健康教育的时空范围；大力支持大学生心理健康协会的活动，通过举办生动活泼、丰富多彩的活动，强化自我教育意识，使追求健康心理成为大学生的自觉行为；加强对班级心理委员的培训和指导，充分发挥心理委员在大学生心理互助中的重要作用。
第三，小组宣传法。高职学生在校三年，学习生活朝夕相处，同学之间如同家人，感情十分深厚。寝室同学之间彼此又都是同龄人，更增加了几分亲密。因此，许多学生不愿意对父母、老师说的话，会和寝室同学沟通。如果寝室同学中有人能懂得一些心理健康方面的知识，及时发现问题并向学校、老师反映，许多悲剧将不会出现。心理健康教育宣传活动要以寝室为宣传活动单位成立小组，让学生在寝室较宽松的环境中学习心理健康教育知识，激发学生学习兴趣，增进同学之间的感情。
第四，开展“主题活动”。公寓区作为学校思想政治教育的重要区域，是学校校园文化活动的重要场所。将心理健康教育活动与思想政治教育活动相结合，分主题开展活动，对活动主题进行心理学意义的诠释，潜移默化地让更多的学生提高应对挫折的能力，获得处理问题的心理能量。如学生夜不归宿，学生宿舍卫生问题，可与学生的自我管理能力培养相结合，形成“大学生活之自我管理”主题，引发学生对自我的管理能力，对未来工作状况、家庭生活的思考。这类主题活动不仅可以丰富校园文化，亦可提高心理健康工作的实效性和针对性。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。探求新形势、新情况下的大学生思想政治教育对策，我们应当充分发挥心理健康教育的重要作用，使其与思想政治工作密切配合，相互补充，共同促进学生身心健康发展。以学生公寓作为载体开展大学生心理健康教育工作，是高职院校思想政治工作一种新的重要的手段和方式，它的价值和潜力是不可低估的，作为一种新的尝试，它具有许多特色和长处，希望在今后的工作中继续摸索，积累经验，更好地为学生心理健康教育工作服务。
