混乱街斗中成长起来的菲律宾武术家李奥给了中国的男人们一些防备刀客的建议。
菲律宾武术家李奥，在菲律宾驻中国大使馆的文化推荐活动上介绍了菲律宾传统武术―Arnis，这种武术包括李小龙拜师学习的短棍术，在治安状况不佳的菲律宾长大的李奥认为，这是他数次面对“刀客”―持刀行凶的人活下来的关键。
刀是袭击者最常见的武器，手无寸铁又毫无准备的守法公民面对刀客只能撒腿就跑。
李奥说，“中国的武术一般从拳脚教起，几年后才会练习武器打斗。但菲律宾的Arnis是直接教授刀术和棍术，进行实战。”
在西班牙语中Arnis代表“盔甲”，这种在菲律宾处于原始部落时期就存在的武术，据说打死过航海家麦哲伦。
西班牙殖民者控制了菲律宾之后，禁止菲律宾人携带刀剑武器。“我们以短棍代替刀剑，继续练习这种战斗技术。一些农具诸如镰刀、锄头等等，也开始被作为Arnis的武器使用。”李奥说。
菲律宾另一位武术大师伊鲁山度曾经和李小龙交换技艺，李小龙教会了他截拳道。作为回报，伊鲁山度教会了李小龙Arnis。李的标志性双节棍就是来自伊鲁山度。
木质的短棍可以合法携带和通过安检，即使不携带，遇到紧急情况时也可以求助于墩布杆。没有受过训练的人一般不会使棍，在网上流传的广州火车站保安和刀客对峙的视频当中，使用长棍的保安只是抬起棍来虚晃，不过这已经足够拖住坏人了。
问：你是否曾经遭遇过真实的刀战？
答：当然，我的青年时代就在街头打斗中度过。菲律宾的治安并不好，每年都有很多人死于暴力事件。幸运的是我很早就开始学习Arnis，因此在很多危险的打斗中活了下来，没有受到严重伤害。
问：你遭遇过最危险的情况是怎样的？
答：有一次上厕所，一个高而壮的男人（身高超过1.80米，体重超过100公斤）突然在我背后出现，要求我交出身上所有的东西，同时从背后拿出一把匕首刺向我。我当时根本没有多想，直接用夺刀的技术控制了他的手，并且夺下匕首，这个过程中我不小心划伤了自己的手掌。拿着他的匕首我很想直接刺他，但是这样我肯定会坐牢。于是我扔掉了凶器，用拳脚制服了他。当时如果我有半分犹豫可能已经严重受伤了。
问：如果你遇到广州或者昆明火车站那样的袭击，如何应对？
答：保证安全的最好方法是避免出现在危险的地方。如果我遇到类似的事件，会先试图逃跑。除非无法逃脱，我才会选择战斗。在应付刀的战斗中，你要尽量使用武器，哪怕只是一个手机也比空手强。
问：开始和刀客对抗的时候要注意什么？
答：作战的距离分为远中近三个距离。远距离就是指对方的武器无法直接攻击你，中距离则是正好可以攻击你，近距离则非常近。在遇到对手时，不要停止你自己的运动。保持不断移动，避免对方能够很容易地攻击你。
尤其是要注意改变角度的移动，向斜前方跨出一步同时转换你的重心。如果这个动作够快，你会进入对方的侧翼很容易攻击他的弱点。当然，这需要长时间的练习才能做到。
问：你平时带什么防身武器？有没有合乎中国法律的武器推荐？
答：练习Arnis的短棍是很好的防身武器。因为这只是一根木棍或者藤条，没有任何尖锐的零件，我可以把它带上飞机。除此之外，一种名叫爪刀的武器也非常好用。当然我随身带的是一把练习刀，没有刀尖和刀刃，方便练习动作而且完全合法。
虽然这只是一个训练器材，但是我也能用来作为武器。因为它的尾环可以击打对方。弯弯的刀身虽然没有锋刃，却能够勾带对方的四肢方便施展擒拿。如果是真刀，这把像小镰刀一样的东西，可以轻易在人体任何部分划开一个大口。甚至连防弹衣都无法阻挡这种武器的侵袭，它无坚不摧，是最好的格斗短刀。
问：你会给你的学员们加关于刀的练习吗？
答：练习的时候我们会使用各种模拟的短刀。当然匕首也是必须要学的，我们还会用模拟餐刀练习。在这个时代被锋利的军用刺刀刺死的概率很低，反而被家庭暴力者用菜刀砍的可能性很大。我们必须模拟这种情况，并且教会学员如何应付这种随处可见的锋利刀具。
