年老的父母是儿女最大的牵挂，世界上没有任何人能替代父母的位置。小的时候我们总是喜欢依赖父母，等父母年老他们会开始依赖自己成年的儿女，有的老年人交际范围狭窄，生活中又没有太多的事情可做，就会特别依赖儿女，有时候也会造成儿女的困扰。如何协助父母拥有一个健康快乐的晚年，这其实是我们很多人都想要知道的答案。
用爱心说诚实的话
高先生在一次聚会上，因手机没电借朋友手机回信息给不断催他回家的母亲。结果母亲回复：“儿啊，你借朋友手机为什么号码还是你的？说谎也要高级一些，别忘了，你妈妈也是一个有知识有文化的女性。”面对母亲的短信，他哭笑不得！
我建议他这样回复：“妈妈，您是最聪明的，我没有必要说谎，我所说的是真实的，我用朋友的手机，但卡是我的！您看，就这么小的事情我们要沟通这么久，您很辛苦，我也很累，我爱您，我们彼此需要的是信任！”
很多时候，我们有责任表达自己的看法，关键是要找准时机，用爱心说诚实话，话说得温柔而坚定，让妈妈感受到爱也明白自己的问题，效果会更好。
培养老人积极的兴趣点
其实依赖的情感每个人都会有，只是程度不同而已，面对具有这种性格倾向比较明显的母亲，我们可以仔细观察母亲在生活中有什么样的兴趣爱好，协助母亲培养新的兴趣点。
张先生发现母亲很喜欢养花，所以他会在周末的时候带母亲去花市，观赏的同时还可以挑选一些带回家让母亲闲暇时间侍弄，并为母亲报了“花艺班”。每次看到母亲在阳台上浇水、松土，他都会赞美母亲：“妈妈，您看起来真美，这些花因为您而更美了！”母亲的脸上洋溢着快乐的笑容，上花艺班更起劲了。同时，在日常生活中可以准备一些正向积极的书籍、杂志，让父母一起读书，培养新的阅读习惯，甚至可以留作业给他们，请他们看完后写读后感，然后一起讨论。
和母亲建立交流的规则
我的母亲每次打电话都会诉苦：“为了等你们的电话，我每天都不敢出门！”听到母亲这么说，我很为自己的粗心而惭愧。后来我和母亲约定：每周日的晚上8点钟我会准时打电话给她，她只要在那个时间等我就可以。如果我有事情不能及时和她通话，我会提前告诉她。或者尽快补电话给她。建立规矩和规则，会让我们彼此懂得尊重、体谅和包容对方。
制订“幸福晚年计划”
请母亲用一张纸写下她一生中最想要实现的梦想，包括她最想要做的事情、最想去的地方、最想买的礼物、最想要结交的好友・・・・・・协助母亲去思考如何可以达成自己的梦想，并在这个过程中不断给予鼓励和支持，陪伴母亲勇敢面对新的挑战，重建新的幸福生活。母亲在一生劳碌之后，终于可以开始做自己想做的事情了，多么高兴，结束成了新的开始！
任何事情都有两面性，只要我们真诚地对待自己的父母，想办法满足他们的心理需求，有空多和父母一起交流谈心，自然可以缓解老年人特有的孤独感和寂寞感，给他们一个快乐的晚年。
