大热电视剧《武媚娘传奇》里，香港演员周海媚扮演看似柔弱实则颇有心机的“杨淑妃”，与范冰冰饰演的武媚娘和张丰毅饰演的李世民有大量对手戏，以其美艳的扮相和精湛的演技，风头直逼女主角。尤其是她的扮相，怎么也看不出这是一位已经48岁的女演员，她也因此被网友誉为“不老女神”。
电视剧播出后，周海媚被人问得最多的是“美颜秘笈”，而她也总是以“心情好，就是最好的美容”作答。但女人怎么才能保持好心情呢？她甜蜜地补充：“当然是爱情啦！”
走进周海媚和小她7岁的建筑师男友的爱情世界，分享她的爱情智慧……
陪伴是最长情的告白
很难想象，周海媚这位地道的香港小姐，在北京已经生活了10年。
10年前，她和朋友在餐厅吃饭，一位又高又帅的男人将自己的名字写在餐巾纸上递给她，对她说：“这是我的名字，我可以认识你吗？”
她笑说男友的大男子主义：“第一次见面，当时旁边有个男人要和我合影，举止很亲热，又是揽肩膀又是靠头，他立即冲过来，站到中间，把我和那个男人隔开。”
就这样一见钟情。她回香港后向家人朋友告别，说要去北京生活了，因为那个他在北京。其实当时有5个男人同时在追她，其中不乏超级富豪，也不乏青年才俊，但她唯独对他动了心。而他，也只是一个普通的建筑师。问她为什么，她说：“爱就是说不出为什么。”就像她演过那么多的言情戏，恋人间的亲昵早已引不起她内心的悸动，但是男友第一次拉她的手时，她却有浑身触电般的感受，一样说不清这是为什么。
所有人都反对她的这个决定，而她不服气，一意孤行，毅然决然地放下在香港的一切，来到一个陌生而庞大的城市，只是为了和他生活在一起。她说：“对我而言，爱一个人最好的方式就是陪在他身边，让他看得见摸得着。”他在北京的家，是一个单身汉的家，没有冰箱没有电视机，厨房没有装修，餐桌和凳子上，堆满了书。
让一所房子，慢慢有家的气息，逐渐被温馨和温情填满，这对于周海媚来说，是一个过家家般有趣又难忘的过程。一开始，她对他说：“哎，我们怎么着得有一个冰箱吧？夏天我爱喝冰镇的柠檬水。”于是房子里有了一台冰箱。过几天，她又对他说：“男人不是都爱看新闻的吗？咱们买台电视机吧！”于是房子里有了电视机。过了一阵子，她又对他说：“总是在外面吃饭都吃得倒胃口了，我想在家里给你做饭吃。”于是男友买了电磁炉和锅。她给他做的第一餐饭，是蹲在地上做的，因为没有橱柜。
来北京半年后的一个晚上，周海媚坐在家中的沙发上，看着包围着自己的一切：书架、电视、落地灯、绿色盆栽……她说：“我感到一种从未有过的充实和幸福。这个家，不是最豪华的，甚至是朴素的，但因为它是我和爱人从无到有，一点一滴打造的，所以身处其中，我心里觉得很美。”
爱，还有家，把曾经是“空中飞人”的周海媚变成了彻底的“宅女”。曾经有一段时间，她只愿拍在北京的戏，外地的戏就推掉。两人一起宅在家里的时间，每一分每一秒都是那么珍贵。他们在家里煮饭，周海媚的拿手菜是“麻婆豆腐”。他们会背靠着背坐在沙发上，一起听同一首情歌，她听得默默落泪，对方也不出声音，她伸手一摸，发现对方的脸上，也是一脸的泪……
最浪漫的记忆是那一年元旦，男友开车带着她去鼓楼听新年的钟声。一路都堵车，男友施展车技，在密集的车流中闪躲腾挪，终于在新年钟声敲响的刹那，赶到了鼓楼。听到第一声钟响，男友开心地抱着她转了好多个圈……还有那一年北京的大雪，早晨一起来推开窗户，她看见窗外一片银装素裹，欣喜若狂。男友看她高兴的样子，从床上一跃而起，拉着她去了延庆。一路上看着北国雪景，她兴奋得像个孩子。打开车子的天窗，挂着厚厚积雪的树枝伸手可即，她伸出双臂将雪打落。雪纷纷扬扬，车子一路向前，像行走在一个童话中……
与生活中偶尔的浪漫相比，更让周海媚难忘的是那些平淡的相守、互相的照顾。有一次她浑身不明原因地出红疹，奇痒难耐，男友送她去医院。当时正值国内的国庆节，有很多重要而复杂的检查都无法做，就无法对症下药。男友苦苦哀求医生，急得眼泪在眼眶里打转。而她知道，男友原本是一个多么冷静和骄傲的人，这样的失态和无措，都是因为担心她受苦――国庆假期还剩5天，如果不能尽早对症下药，她这5天都得被奇痒折磨……
还有一次，是男友发高烧。整整一夜，她守在床边为他做冷敷，一次次将毛巾放进冰箱里冷冻再拿出，一次次喂他喝水，测体温。担心自己太困了会睡着，她靠在床头柜上，用手支着额头，另一只手一直拉着男友的手……她笑着说，如果那时候有外人看到这一幕，一定会觉得画面温暖感人。而这一幕，也深深印在她的心里，让她懂得了什么叫“寻常夫妻”。她说：“以前我总觉得，那些结了婚的人，一辈子天天待在一起，烦不烦？但遇到了对的人，我才知道，两个人的相守，就像是空气一样自然、舒服，是你生活中最不需要刻意的部分。真正的爱，就是从不言说，但你却每时每刻都能感觉到。”
周海媚的爱情保鲜秘笈
和男友在一起10年，周海媚和男友甜蜜如初，她的朋友形容他们：“哎呦，这两个人就不能在一起，如果在一起，彼此眼睛里就只能看见对方，其他人都看不见。”所以聚会前，朋友总会特意叮嘱周海媚：“你俩只能来一个人啊。”
问起周海媚对爱情的保鲜秘笈，周海媚总是瞪着她那双无辜的大眼睛说：“没有啊，像我这么大大咧咧的人，哪会有什么秘笈？”又说：“如果硬说有，那就是我从来不管他，他和我在一起特别自在、舒服，那么自然就愿意和我在一起啦！”
但一开始时并不是这样。周海媚自称是个很挑剔很容易紧张的人，最受不了的就是做事情不认真的人，这也让她身边的人感觉到有压力。男友酷爱玩电子游戏，还振振有辞“工作压力太大，玩电子游戏换换脑子，是最能让我放松的方法。”可是周海媚总觉得一个大男人热衷于玩游戏总让人有一种“不务正业”、“玩物丧志”的感觉，所以就爱管他，看见他玩游戏就不高兴。终于有一天，男友受不了了，抗议道：“为什么你在家里想做什么都可以，而我在家里做什么你总是管着我呢？”这句话让周海媚突然醒悟：“是啊，这是他的家，应该是他可以随心所欲、自由自在的地方。如果他在自己家里都不放松，时间长了，会影响到他的健康，更会影响到我们的感情。” 那之后，周海媚再也不管男友玩游戏了。这一撒手，本来周海媚还暗暗担心男友一定会玩得忘形，没有节制，但她发现男友并没有玩得太离谱，相反在没人管之后，游戏似乎对他也没那么大的吸引力了。用男友的话说就是：“以前因为你总是管我，所以每次玩游戏我都有一种一定要抓紧玩尽情玩、过了这村就没了这店的感觉;现在没人管我了，我知道自己随时都可以玩，反倒没那么想玩了。”
这样的经历让周海媚对于自己的很多做法都有了反思。在以往的恋情中，她自认都是百分百真诚地去爱对方，但最后却让对方感觉到束缚，恋情不得善终。比如她会忧心对方的健康，不允许对方吃太多的肉，要求对方多吃水果和蔬菜，多运动，她会干涉对方太晚睡觉，要求对方早睡早起……以爱为出发点，到最后却走到分手的终点，曾经让她觉得很委屈也很无奈，觉得爱情是天底下最无常的事情。但是她现在想通了：如果一个男人，连吃什么、几点睡觉都不能自己决定，你都要管的话，那他和你在一起，时刻处于一种压抑、紧张的状态，会快乐吗？
明白了这一点，现在的周海媚将信任和尊重带进了自己的感情生活。比如男友属于那种才华和帅气兼具的男人，自然追求者众。最夸张的一位追求者曾经在他家附近的咖啡馆守了近1个月，只求能遇见自己心仪的男人，搞得男友再也不敢去咖啡馆。而周海媚得知后，鼓励男友去和那位追求者见上一面，和对方喝喝咖啡聊聊天，把自己的态度表达清楚。她说：“我相信他。他如果心在你这里，谁也抢不走，他自然会处理好别人对他的爱慕和追求;但如果他的心有动摇，你又何必阻止别人的爱慕和追求？因为那注定是徒劳的。”
又比如男友不喜欢干家务活，“有时候我在家干家务活的时候，其实心里也很希望他能帮帮我，但是我不会抱怨，也不会命令他。如果我不想做或者觉得很累，我可以花钱请人帮忙，但如果我抱怨，或者命令他，他就会觉得很烦。家务活我干了，却得不到他的感谢，又何必呢？”周海媚笑着说，“这个世界上最没有福气的女人，就是什么活都干了什么累都受了，但因为不停抱怨，最后不但得不到丈夫的感激，还成了一个让人厌烦的女人。”
“一个男人，和你在一起时，感觉自由、放松，同时又能体会到有人相伴的温暖和幸福，那么，这个男人就会永远是你的。”周海媚顽皮地做了一个“逃不出我的手掌心”的动作，这大概就是她的爱情保鲜秘笈吧。
婚姻不是女人的归宿
在很多场合，周海媚都表示过自己对“一纸婚书”的淡然。她说：“如果我们相爱，不需要用那张纸来证明;如果我们有一天分开，那张纸也并不能阻止。”其实她和男友一开始在这方面也存在分歧。男友很想结婚，曾经以180码的时速自己开车从北京到她拍戏的广西，只为了赶在周海媚生日这天向她求婚，却遭到周海媚的拒绝，她说：“如果到老了，我们还在一起，恩爱如初，那个时候，我们才有资格去领一张结婚证。”如今，男友和她在婚姻这件事上已经达成了共识，虽然时常不免有点危机感。周海媚笑着说：“如果一早就领了证，他会觉得你反正是他的了，才不会有危机感呢。”
当然这只是周海媚的玩笑，真正的原因是，和许多女人把婚姻视为人生的归宿不同，她从来不认为女人的归宿是婚姻。那女人的归宿是什么？她说：“一个女人最终和最好的归宿，是独立的能力、坦然而宁静的内心，是不依附于任何人也能找到属于自己的快乐和充实。”
入行这么多年，周海媚的工作日程表时而清闲时而紧张，却从未有过空白。她说：“我喜欢工作。很多女人把做全职太太当成人生目标，但对我而言，那种生活一天都过不了。”拍摄《武媚娘传奇》时，夏天的横店，气温达到40度，而周海媚要穿着厚厚的戏服，头顶重达30斤的头饰，身上被捂得出了疹子，头顶被压出兵乓球大小的血包。尤其是她近视达1000多度，离了眼镜就什么都看不清，为了赶拍戏进度，她必须长时间戴着隐形眼镜，导致眼部红肿发炎。为了掩饰红肿，又不得不涂抹更多的化妆颜料，搞得眼睛一直不停流泪。到最后，周海媚练出了一个让同剧组的演员既羡慕又自叹不及的本事：不拍戏的时候，红肿发炎的眼睛不停流泪，但一旦开机，注意力全部集中到演戏上，眼泪立马停止……
这样的辛苦，换来的是电视剧《武媚娘传奇》被观众热烈追捧，这让周海媚觉得一切都是值得的。她说：“工作的意义，就是让你看见自己的价值。成为有价值的女人，会让你自信，也会让你充满魅力。”
周海媚提到很多女人都知道感情要经营，却不知该怎么经营，她们所理解的经营感情就是拼命对对方好。她说：“当你是个没有价值没有自我的女人时，你对对方的好，也没有价值，甚至会让对方感到厌烦;只有你成为了一个有价值的女人时，你对对方的好才会有价值，才会被珍惜。”
也正因此吧，工作之余的周海媚，会把更多的精力放在经营自己而不是取悦男友上。平时只要有空，她会给自己根据时令煲各种汤喝。比如现在是春天，她会用莲藕、红枣、筒骨煲汤，声称有滋阴补气的功效。她说：“人们常常形容美女水灵，确实女人的美都是喝出来的。”此外，她还会把很多时间和金钱投入到慈善上，“相由心生，内心善良的女人才美。”这些年她参与的慈善活动，甚至比拍戏还多。她去福利院当义工，去甘肃的贫困地区扶贫，资助患病儿童。她看不惯演艺圈奢靡之风，毫不留情地指出：“有能力的人少买一些名牌、少下几次餐馆，一点点钱就可以帮助到那些需要帮助的人。而且做善事不是作秀，这是一件需要长期持续的事。”她爱动物成癖，认养了四川的两只小熊猫不说，自己还养了3只大狗，亲自照料它们的吃喝拉撒。她说在不久的将来会写一本关于宠物的书。
爱自己、爱动物、帮助有需要的人，这样的生活，让周海媚感到快乐而充实。她说：“为他人付出，真正受益的还是自己，因为那会让你更加喜欢自己。”
前不久，周海媚将自己的素颜照放到网上，还自黑说：“看看这皱纹，看看这斑点，哪有什么不老的女神呀。”没想到她的真实率性反倒让网友更加喜欢她，纷纷留言说：“素颜也美。”“最爱你的素颜。”这其中也包括她的男友。周海媚笑着说：“反正我无论怎样，哪怕有时候早晨起来，没洗脸没刷牙，他也觉得我美，喜欢抱着我的脸狂亲一通。”
在异乡北京，香港小姐周海媚和男友已经一起走过了10年。她说：“我不给对方束缚，也不给自己束缚，我们都是自由的。如果能这样走到老，很不错;如果不能，我也会感谢，毕竟我曾拥有过最美好的一切。”
