【摘 要】针对具有状态孤独且自己无法良好应对这种孤独感受的大学生12人，设计团体辅导活动以提升其孤独感应对能力，实验前后进行情感与社会孤独量表和UCLA孤独量表的施测以考察团体辅导成效。经前后测数据分析表明，运用团体辅导提升大学生孤独感应对能力的干预方法是可行的。
【关键词】孤独感;应对能力;团体辅导
大学阶段是大学生综合素质全面提升的重要时期，由于复杂的内外因素，大学生群体经常感受到孤独。关注大学生的孤独感现状，探寻提升大学生孤独感应对能力的团体辅导措施，对提高大学生心理健康水平，塑造健康和谐的人格具有重要的实践意义。
一、对象与方法
（一）对象
（二）方法
二、结果
（一）实验前后实验组与对照组感情与社会孤独量表、UCLA量表总分得分比较
表一 实验前后实验组与对照组感情与社会孤独量表、UCLA量
表总分得分比较（M±SD）
组别 实验
前后 情感和社交孤独量表
情感孤独总分 情感和社交孤独量表
社会孤独总分 UCLA量表总分
t1 0.895 1.448 1.965
t2 2.944** 2.276* 2.665*
对实验前、后实验组与对照组情感与社会孤独量表两个维度得分、UCLA量表总分进行比较，见表一。
由表一可知，在情感和社交孤独量表及UCLA量表中，实验组和对照组前测得分无显著差异。实验组在团体辅导活动前、后情感和社交孤独量表的情感孤独分量表中差异较为显著（t=2.944，p0.01），在社会孤独分量表和UCLA量表总分上，得分差异显著。对照组的前、后测量表分数无显著差异。实验组与对照组后测在情感和社会孤独量表的两个维度和UCLA量表总分上存在显著差异。
（二）团体成员满意度调查
对成员团体满意度进行调查，所有团辅成员在不同程度上认为自己能在团体中敞开心扉，真诚的分享自己的苦恼;意识到理解、包容朋友的重要性;学会怎么与自己的孤独情绪相处，改变了某些以前对孤独事件的看法，学到了一些交往技巧，觉得这次团体经验很有意义。其中88.9%的成员认为对自己越来越了解。
三、结语
（一）运用团体辅导提升大学生孤独感应对能力是可行的
团体辅导效果评估及满意度调查结果表明，团体辅导提升大学生孤独感应对能力是可行的。在整个辅导过程中，带领者引导成员通过体验、分享等方式，调整成员对社会交往期望的定位，引导成员去信任他人，探索自己的人际财富。纠正成员的不合理信念，改变对引发自己孤独感事件的认知。通过布置家庭作业，鼓励成员把活动中获得的策略和感悟运用到实际的学习生活中，解决现实生活中的问题。
（二）对状态孤独的对照组成员处理要谨慎
孤独是主观体验，但当处在不和谐或挫折的客观状态时，易诱发人的孤独感。对照组成员得知没成为团辅成员后，体验到被拒绝的挫折感，加深了他们的孤独体验，从量表前、后测得分的反应倾向中，可以察觉到对照组成员出现的情绪波动。因此，在完成实验组的团体辅导活动后，应当对对照组的成员也进行团体或个体的辅导。
参考文献
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