〔关键词〕焦点解决；小学生；作文教学
一、小学生写作心理解析
作文是衡量小学生语文水平的标志之一。学生之所以对作文厌恶至极，问其原因无非就是“不会写”“写不好”“很可怕”“太麻烦了”等，具体表现如下。
1.焦虑
焦虑是人预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张不安、恐惧、不愉快等综合的情绪体验。小学生心理承受能力低，在习作中担心不符合要求而被老师批评、被同学笑话，甚至还要重写，导致越来越“讨厌”习作。
2.畏难
习作从选材至构思，再到谋篇布局，最后到修改、誊抄，需要花大量的时间和精力，有时甚至还会挤占玩的时间，假如写得不好，重新修改、誊抄，实在太难了，致使学生一想到作文就“怕”。
3.依赖
依赖是人格特征的一种表现形式，在写作中常常表现为没有主见、缺乏自信，总是希望老师和父母帮助解决。长此以往，非但作文能力没有提高，依赖心理也会越来越重。
4.自卑心理
随着年龄的增长，写作中失败经验的积累，使有些学生主观地认为自己天生就不会写作，因而自甘落后，走入了自卑的心理误区。心有所思，情有所感，而后有所发，只有在愉悦的心境下，才能让情感更真实，思维更活跃，想象更丰满。所以，提高学生的习作水平，优化学生习作心理已成为当务之急。
二、SFBC在优化学生作文心理中的运用
焦点短期咨询技术关注的是现在的问题，而不是深层次的历史和原因，来访者自己就是解决问题的专家，一个小小的改变可以引起来访者对现有的思维、情感和行为方式的改变，即使是问题本身，有时也具有正向功能，只要找到例外，解决之道就在其中。接下来以三年级第一单元的习作“美丽的家乡”为例，谈谈如何利用焦点短期咨询技术培养学生写作兴趣，提高学生习作能力，优化学生习作心理。
1.一般化技术，克服自卑心理
一般化技术是指觉察问题的普遍性，从而减少或疏解焦虑或自卑情绪，最终以信心、勇气、决心和行动来代替。课前，有学生跑到我身边求证下节课是否要上习作了。我迅速觉察到，当得到我的确认时，学生的情绪一下子低落了，可又不敢在我面前表露出来。于是上课前，我便对学生说：“我知道你们在想什么，大家是不是觉得写作文实在讨厌，甚至有点害怕？”我微笑着看看全班学生，继续说，“其实，这很正常，很多小朋友都会有这样的反应，老师小时候也有这样的经历。”听了我说的话，学生释然了，纷纷问起我小时候是怎么处理的。于是，我便以这次习作为例对他们讲起了自己的方法。其实这是我备课时所预设的教学流程，学生听得出奇地认真。
2.寻找例外，自己就是解决问题的专家
一切问题都有例外，来访者在过往的旧经验中，有可能出现问题的地方，问题没有发生，或者问题出现却得到了解决。焦点解决短期疗法相信来访者不会总是同一个样子，问题总会有例外存在，从例外之中寻找解决方法，这种解决方法来源于学生自己，更容易被接受与执行。比如在写作之前，先让学生寻找例外：“你曾经有过作文写得还不错的时候吗？哪怕只是某一句话也可以。”“当时，你是怎么做到的？”学生快乐地说：“当然有啦！”然后便开始寻找自己成功的那一刻，以及作文成功的方法：请教别人，看课外书，摘录好词好句，学习优秀的习作……此时，教师根据“有效继续，无效求变”的理念，鼓励学生继续往下做。学生突然发现，原来不用依赖父母，自己也可以做到。无形之中，每个学生都成了解决自己问题的专家。
3.振奋性鼓舞，给予自己信心
振奋性鼓舞就是对学生表示肯定、支持，从而营造正向、积极、乐观、期待改变的学习氛围。在习作课上，我会要求每一位学生在自己的作文中找一处自己最满意的地方和大家交流。每次我都会给予肯定。有一位小朋友在写家门前的那片土豆地时，这样写道：“我和爷爷轻轻把土一刨，那土豆就一个个滚了出来。”我一听，立刻竖起大拇指，惊讶地赞叹道：“‘滚’这个字用得太恰当了，你是怎么想出来的？”“我在一本课外书上看来的！”他眼里闪着光，自豪地说。还有一个小朋友说：“小河里到处是小鱼小虾，我轻轻一碰水草，他们便摇着尾巴散开了，好像在说：‘快来抓我呀！’”我立刻又给了一个振奋性鼓舞：“你的想象力真丰富，你是怎么做到的？”在接下来的交流中，只要有一个出彩的地方，全班学生都会自发给予响亮的掌声……对作文的畏惧感自然消失得无影无踪了。这样的作文课，使学生深深地感受到“原来我也不错哦！”
4.滚雪球，小改变引发大改变
SFBC认为，改变不是一蹴而就的，应该从有效的行为或者容易做到的行为入手，踏出第一步，再适时强化，让对方产生成就感，进而作出更大的改变。在习作教学中，我让学生从写好一个词语开始，学生纷纷表示“这简单！”然后再到写好一句话，接着写一个片段，最后再写一篇习作。这个方法对于对作文恐惧心理比较强的学生，效果特别好。学生成就感提高，信心增强，不知道该怎么做、做什么的焦虑感也会随之减少，习作质量自然得到了提升。
比如，在这次习作中有不少学生写的是家乡的大家山，我先让学生用一个词语来形容春天的大家山，“美丽如画”“五彩缤纷”“生机勃勃”“充满笑声”……接着让学生说说“你是从哪些事物中感受到的，这些事物让你想到了什么？”学生有的说是从小动物中感受到的，有的说是从花草树木中感受到的，有的说是从来山上锻炼的大人和小朋友身上感受到的……再引导学生用同样的方法分别来说说夏天、秋天和冬天的大家山，然后把它们串起来，或者选择其中的一个季节来写，就成了一篇不错的习作了。一节课下来，就连最怕作文的学生也高兴地跑到我身边说：“老师，这篇作文太简单了，我也会写啦！”看着学生蹦蹦跳跳的样子，我真切地感受到了“焦点”的力量。
5.相信奇迹，一切皆有可能
SFBC的重点在于来访者想要怎样不同的生活，而不去探究问题的原因，主要引导来访者去看他们的问题不再是问题时的情景，帮助来访者找到适合自己的解决方法，使其因为能预见改变的方向而产生改变的动机。在让学生明确了习作的要求后，我问学生：“如果在你面前有一个水晶球，预见到你的作文写得非常好，大家都在祝贺你，你觉得那篇作文和现在的有什么不一样？”学生们纷纷表示：“我的那篇作文肯定写得很有序！”“我的作文中肯定用了很多比喻句和拟人句，比如……”“我的字肯定写得特别漂亮！”“里面肯定有非常丰富的想象！”……在反馈交流中，学生进一步理解了自己习作中应达到的目标，明确了努力的方向，增强了习作的动机。
6.刻度化询问，学会自我评价与修改
刻度化询问就是利用数值的评量，协助来访者将他的观察、印象和预测以比较具体的方式加以描述。这在作文评价与修改中比较实用。“假如请你给自己的作文打个分，0表示非常不满意，10表示特别满意，你会给自己打几分？打这个分数的依据是什么？假如还可以提升，你觉得可以提高几分？你可能会用什么方法来拿到这个分数？假如你真的拿到这个分数了，你觉得那时的作文和现在有什么不一样？”通过一次次深入的自我评价，学生清晰地找到了自己作文中的优缺点以及修改的方向与方法。这样的评价，远比老师给个分数、写几句评语，效果要好得多。
SFBC为作文教学提供了新的解决问题的角度。教师可以借鉴其方法，相信学生，寻求例外，立足现在、面向未来，有效继续、无效求变，解决学生在习作时产生的消极心理，培养学生的习作兴趣，提高学生的习作能力，优化学生的习作心理。
