摘 要：随着近年来国家教育部越来越重视提升学生的综合素质，中学生的体育活动开设项目种类越来越多，对塑造学生的健康身心有着巨大的影响。五人制足球运动由于规则简单易懂，所用场地较小，同时娱乐性较强，主要是做来回短距离的运动，很大程度上提升了学生的身体素质以及对足球的喜爱。并且还能很好的减少中学生的学习压力，所以说，五人制足球赛非常适合在各个中学推行。在中学大力推广五人制足球，不但可以培养在校学生对足球运动的兴趣，同时还能增强其的身体素质，并且能让足球运动更快更好的发展。本文主要对高中如何开展五人制足球赛的可行性进行了详细的分析。
关键词：足球；五人制；可行性
世界足球运动发展具有非常悠久的历史，随之在中国也掀起了一片热潮。各个中学是正式足球运动发展的重要场所，并且五人制足球比赛是一项简单易懂的新兴运动，就目前我国大多数中学的体育教学设施差以及中学生对于足球兴趣不高的情况来看，五人制足球比赛具有场地面积占地小、运球机会多、得分快、各动作转换速度快等特点，比较适合在学校进行推广。
一、在高校开展五人制足球运动的重要意义
1、有利于足球运动在高校的推广
相对于其他比赛来说，五人制足球赛对于场地的要求较低，比赛攻守转换机会多，比赛场面激烈，可以吸引更多的学生前往参观。通过平时的训练与比赛，可以让学生全面的认识和掌握足球运动的基本动作以及比赛战略，从而提升他们对足球运动的热爱，还能提高学生之间的团队意识，让他们在比赛中不仅获得了乐趣还收获了在课本中学不到的知识。
2、对学校校园体育文化的建设的重要影响
学校体育文化是学校教育改革的重要部分之一，现阶段，教育部门要求各个中学教育学生要向德、智、体、美、劳综合发展的目标出发，不仅要提高学生身体素质同时还要培养学生的实践能力和创新精神，这对学校培养高素质的全能型人才有着十分巨大的作用。校园体育文化活动已经成为中学生课余时间解放身心、释放压力的重要方式之一，随着校园各个领导越来越重视校园体育文化的建设，通过各种体育活动开展使学生积极性也随之提高。学校应该利用现有的一切资源，积极地组织开展各项体育文化活动，进而促进学校体育活动的发展，也让中学生的体育综合素养有所提升，同时还可以丰富中学生的课余时间。五人制足球比赛可以说是一项促进校园体育文化发展的重要项目，在各个学校推广五人制足球比赛，不仅可以把平常的教学内容实际运用到比赛中去，还可以推动学校课外活动的改革，进而让校园文化健康快速的发展。
3、对培养学生优秀的思想品德有重要影响
五人制足球比赛空间小，比赛场面激烈，动作灵活性较强，这要求学生要具备良好的身体素质。在比赛中需要完成急停、运球、停球射门等动作，需要体育老师在平常的教学中，对学生的运作变换能力、灵活性以及耐力等等进行科学的训练，并且这些动作训练对于学生的整体身体素质的提升都具有非常重要的作用。多进行五人制足球赛，可以训练学生机智勇敢、面对困难无所畏惧的优秀品质，同时还可以提高整个团队的合作精神，对中学生未来的发展有着十分重要的意义。
二、我校开展五人制足球运动的可行性
1、成本低， 普及度高
在场地设施的配备上，五人制足球赛比十一人制足球赛要求低一些，其投入的成本较小。五人制足球赛的使用场地使用规模小，对于学校场地资源没有那么浪费，大部分学校都有此条件；同时，五人制足球的发展优势大于十一人制，在教学难易程度与成本投入上有较大优势，所以发展范围更广。
2、促进学习与锻炼的关系
五人制足球比赛时间也控制的相对合理。全场用时只需50分钟左右，上下两场中间有10分钟休息时间，这对于学生恢复体力有很大的帮助，并且五人制足球换人次数不作要求，与十一人制足球赛相比，学生运动的强度相对较弱，并且在比赛中，队员的动作变换快，竞争激烈，有利于提升队员的技术水平和团队合作意识。整体来说，十一人制足球赛运动时间长、耗费体力大、缺氧值也较大，运动后体力恢复也较慢。五人制足球赛虽然强度大，但换人频繁，人均体力消耗较少，一般休息一晚上便可调整过来。
3、学校自身具备的基本条件
开展五人制足球运动必须要求学校具备合适的场地、设备，以及强大的师资队伍与资金支持才能保障五人制足球的训练、比赛活动顺利的进行。根据调查发现，被调查的学校都有很多空旷的场地可以作为教学场地，把它们进行合理的分配。各个学校的场地问题都能够满足开展五人制足球赛的需求，但也面临着一些问题，为了进一步提升足球场地的标准，各中学校领导应该大力支持开展五人制足球赛各项活动。
4、各中学积极合作开展小型足球赛，为中学生创造展现自我的舞台
各个中学应该全力的与当地企业进行合作，让企业赞助一些资金来开展五人制足球赛，为中学生提供了彰显个性的舞台。参赛队员由当地的各个中学所组成，获得名次的队伍可以对其颁发奖杯并且给予一些奖励，进而激发学生对五人制足球的兴趣同时也能提高学生的参与度。开展五人制足球运动，不仅可以让学校完成体育教学内容，并且还可以提升学生对足球的兴趣，为他们在未来的比赛中展现自我，提供了大量的表现机会。
在调查中发现，各个中学在投入场地建设资金、筹备师资力量、在学生中大力推广此运动项目持有积极的态度，这对五人制足球比赛在高中学校的开展创造了有利的条件。五人制足球赛不论是对学校体育的发展还是对学生的身心健康发展都有巨大的帮助，所以通过以上调查由此得知，在高中推广五人制足球赛是可行的。
参考文献：
[2] 沈国征.对高校开展五人制足球的思考[J].陕西师范大学体育学院学报，2007（3）.
