一、元认知策略
（一）元认知策略的概念。元认知是指个体对自己的认知能力和认知活动的了解和控制。自从1976年美国心理学家J.H.Flavell提出元认知这一概念后，元认知很快成为认知心理学和教育心理学研究的对象之一。Flavell认为元认知是关于认知的认知，将其定义为认知主体为完成某一具体目标或任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监控以及连续的调节和协调。而后，在元认知的基础上，OMalley和Chamot提出二语习得策略的分类，包括元认知策略、认知策略和社会/情感策略三种。元认知策略是高一级的管理技巧，如制订计划、监控学习过程、评估学习效果。
（二）元认知策略的内涵。认知又被称为次认知、反省认知以及反审认知等;Oxford（1990）将元认知策略分为注意策略、制定计划、自我管理、自我监控和自我评价。元认知策略对阅读的影响主要通过阅读前的准备、阅读过程中的自我监控和调节以及阅读后的自我评价三种方式体现出来。但是从元认知衍生出来的元认知策略，又称调控策略，主要分为四大类：计划策略、监控策略、评估策略、调节策略。（1）计划策略，也就是计划，它包括制定学习目标和计划，选择学习材料并分析如何完成学习任务。这是一个积极自主的过程。（2）监控策略，它是指在认知活动中，学习主体有意识地监控自己的学习过程、学习进度、学习策略和学习方法等，以便及时发现问题。（3）评估策略，即是学习主体对自己学习态度、学习效果和学习策略作出全面客观的评价，从中找到优势并且发现不足。（4）调节策略，指的是学习主体对认知活动的检查和评价之后，对自己的不足所采取的相应调节措施，使得后来的学习能取得更好的效果。
二、元认知策略在高中英语阅读教学中的必要性
（一）元认知策略在阅读教学中的重要性。元认知策略可以从元认知和策略来分析其在英语阅读教学中的重要性以及必要性。首先，大家都清楚，元认知是认知的认知，是整个信息加工中最高级、最核心的决定性成分，是保证学习活动成功的高级技能，对提高个体外语习得能力起着极为重要的作用。元认知在整个语言学习活动过程中起着宏观调整和控制作用，直接影响制约着语言学习中认知能力的发展和认知结果，对提高语言认知活动的效率意义重大。当今社会的迅速发展变化使终身学习成为适应未来社会之必然，学习者必须具备独立于教师和课堂的自主学习能力才能适应社会的发展和变化。
其次，策略性的去学习远远比盲目的学习效率更好、更高;策略阅读教学试图由重阅读结果的教学转向重阅读过程的教学为英语阅读教学的改革提供了一个很好的尝试;可帮助阅读者对阅读活动进行自我监控与调节;可丰富阅读者个体的知识系统，提高学生阅读流利性能力以及可搭建学生自主学习平台。
所以，元认知策略在英语阅读教学中的应用非常重要，是提高学习者元认知水平的重要途径。故而在我们平时的教学中，应该加强元认知策略的培训，使得学生们能自如的运用元认知策略去理解英语阅读，提高学习能力。
三、元认知策略在高中英语阅读教学中的运用
元认知策略在整个英语阅读教学中有四个重要的过程，分别是计划、监控、评估以及调节;那么，在英语教学中该如何运用元认知策略也主要是通过以上四个环节表现出来。
（一）阅读计划策略。在制定英语阅读计划时，首先要对与学习任务相关的学习情境进行具体的分析与思考，如：英语阅读材料的选取，学习时间的安排，学习环境和学习目标的确定，自己的学习特点等，这是制定计划的基础。在完成了分析学习情境的任务之后，可制定出学习计划，比如学习的时间、步骤等等，限定自己的阅读时间，把握阅读重点。
（二）英语阅读监控策略。在阅读过程中，监控策略会增长元认知体验，丰富元认知知识。可以明确阅读目的，确定阅读方式;边阅读边思考，通过上下文猜测词义，可以根据有关线索判断信息，完成相关阅读要求;可以检验自己的答案是否正确，多角度分析推理，懂得利用有效策略处理综合性问题。
（三）阅读评估策略。学生对自己的学习评价是元认知策略必不可少的部分。评价是学生在完成一个阶段的阅读后，对阅读材料的特点进和个人理解能力作出分析。在完成阅读材料的学习任务后，一个好的学习者会反思阅读任务的完成过程，这个过程使阅读者明确计划进行的情况及检查学习策略在阅读中所起的作用;如果没完成，他们就会寻找原因以便在下次阅读过程中作出相应的调整，以期达到阅读的预期目标。
（四）英语阅读调节策略。根据上面评价的结果，学生可以对自己的阅读进程进行相应的调整，不断改善自己的阅读方式，比如说改变阅读重点，加大阅读材料难度，扩展题材以及调整阅读的方法等，通过各方面的调整来改善自己的阅读。
