彩绸让偏瘫大妈“重生”
京城的晨练队伍可谓各显神通，其中，北海公园彩绸队名气响当当。每天清晨，中老年健身爱好者挥长绸迎风舞蹈。队长王娅丽舞起26米彩绸二十分钟下来，气不长出、面不改色。几年时间，她带着彩绸队晨练、参加社区演出、上电视节目，迎来无数掌声、喝彩。
而王娅丽的一番话却令人震惊：多年前，她曾因脑血栓导致瘫痪，是“神奇舞器”美丽长绸，让她舞回健康，俨然青春重生！
2005年，突如其来的脑血管病把王娅丽击倒，时年她刚刚临近50岁，突然偏瘫，大小便不能自理，吃饭要人喂，说话说不清！住院两个月后，王娅丽才勉强能坐，医生和病友告诉她和家人，恐怕以后只能与轮椅为伴！这对于一向开朗好强的王娅丽，无异于晴天霹雳！爱人开始带着王娅丽进行按摩、针灸治疗，只得到些微改善。无数个不眠夜，王娅丽无声落泪，哭过之后，她决心，只要有一线希望，我一定要康复！
她让爱人扶着，像婴儿学步那样，重新学会自己站立、走步，无数次因为三两步的距离大汗淋漓，她咬牙撑着。由于治疗护理得当，心态良好，王娅丽的手臂有了些知觉，逐渐能自己走出家门了。
在家附近的北海公园，王娅丽看见一位舞动彩绸的健身爱好者，那矫健的身姿真让人羡慕！她好生羡慕，让爱人给自己买了一条4米彩绸，到公园开始练习。开始舞不好，加上身体的原因，左右手“不和谐”，还经常闹笑话，王娅丽不在乎，继续锲而不舍地练习，“当时左手不听使唤，就用右手扶着左手练，没想到慢慢地把偏瘫练好了。”一年后，有一天，她忽然发现，自己竟然挥洒自如，毫无笨拙感，血液不知不觉已完全通畅了！
站在阳光下：为了幸福舞起来
前几年的一个夏天，远在台湾的4岁小外孙女怡婷来京小住几个月，学会了舞动8米长绸，姥姥带着小外孙女上电视，引发喝彩不绝。孩子回台湾后，吸引了很多小粉丝，怡婷和姥姥一样有求必应、免费传授。孩子爷爷打来电话说：“谢谢你，给孩子难得的健身教育和爱的教育！”
王娅丽舞动长绸救回健康的故事，被北京电视台报道之后，很多人慕名来彩绸队“求学”，有家住远郊房山、门头沟的老人，还有河北、甚至广东的健身粉丝，康复之路，求医不如求己！深知患病之苦的王娅丽百问不烦，耐心指导，她愿意感染更多的人拿起健身“舞器”，走出家门，远离疾病。她专程赶到远郊昔日病友家，只为用自己的健康活力鼓励病友：疾病并不可怕，只要不向命运低头，自信加锻炼，彩绸可以舞出绚丽多彩人生！
王娅丽和队员们手中的彩绸越舞越长，越舞越想挑战新难度。队员越来越多，大家只好错开时间来练，不然场地都站不开。
彩绸队中有癌症患者，有的曾得过抑郁症；最小的3岁，最年长的80多岁。有位老人曾面瘫，如今也成了活跃分子；长期腿发麻的人，练到行走自如；颈椎病患者通过彩绸舞，缓解了症状……参与者都深深受益。王娅丽自己的各项身体指标都正常，减重30多斤，六年来从不生病。
王娅丽还免费到北京各个社区和公园教授彩绸舞。她说：“退休无所事事，得病心情抑郁，不如站在阳光下含笑起舞……来吧，看看我们的长绸多彩生活，一起享受快乐时光！”
TIPS：健美彩绸舞
健美彩绸舞是一种简单易学、一学就会、学会就上瘾的健身舞，它最大的优点是将趣味融于运动之中，让运动变得不再枯燥无味。这对于需要常年坚持运动的患者来说，非常难能可贵。比如糖尿病患者往往是因为难以坚持运动而血糖控制不理想的，如果学会了彩绸舞，将不再为难以坚持运动而苦恼。
健美彩绸舞主要是手臂的活动，带动肩背、腰腿以及全身运动。彩绸舞对脚部动作没有明确规定，由手臂活动带动并配合音乐鼓点即可。通过手臂的挥动以及脚步的移动，能使肩关节、颈椎等关节的活动范围明显改善，可以促进全身血液循环，起到舒筋活血、润滑关节的作用。虽然运动幅度小，但是由于具有一定的趣味性，因此运动时间往往较长，运动量绝不亚于其他剧烈运动。所以，健美彩绸舞不失为肩颈疾病、心脑血管、糖尿病等患者的上佳选择。
