【摘 要】近年来，随着我国对高校辅导员工作的重视，高校辅导员的心理健康工作方法也越来越受到教育领域内许多专家学者的热议。辅导员作为高校基层的学生工作者，对正处于青春期的大学生心理健康成长发挥着非常至关重要重要的作用。在社会形态日益丰富的今天，高校辅导员要探究并掌握大学生实际心理健康教育的方法，提高自我素质，做好学生的心理指导和调节工作，帮助大学生可以更好的学习和融入集体，促进大学生的健康成长与全面发展
【关键词】辅导员；大学生；心理健康教育
一、提高自身素质和理论水平，学习心理学和大学生行为心理等基础知识，熟练掌握心理辅导的方法和技巧
作为一名合格的思想政治辅导员，一名合格的思想教育工作者，要求了解国家近期的发展动态，党中央、国务院的会议精神，掌握国家的教育方针以及学校的培养方向。在工作中，热爱工作，责任心强，工作作风踏实，严于律己，是辅导员的立身之本。正直诚实的辅导员对大学生的心理品质会产生好的影响。所以，作为一名高校辅导员，要时刻加强心理品质的修养，具备高尚的道德品质和意识，热爱和关心每一位学生的心理健康成长，至始至终保持良好的精神状态和积极乐观的心态。作为一名奋战在第一线的学生思想工作者和启蒙者，除了要熟悉教育学、心理学、社会学、美学、哲学、历史等方面的知识，还有掌握如何有效的开展大学生心理健康辅导，针对目前大学生普遍在思想上存在的一些问题，通过心理学的基本原理，对其有的放矢。其次，通过了解学生个体形态的差异性，包括外貌、性格、气质、兴趣、能力等，对其心理活动特征进行分类，因为个体特征差异性，对其性格特征会造成影响因此产生不同。辅导员通过对不同的个体进行分析，并作出相对的应对措施，可以使学生思想教育、心理辅导的工作更具有针对性。
二、了解学生，建立学生心理健康档案
要想做好当代大学生心理健康教育工作，了解大学生是关键。如果连学生们有什么共同的困惑和疑虑，不清楚存在着哪些心理问题的特殊学生群体，心理健康教育便无从谈起。了解学生思想动态，首先要对学生有一个整体的把握，对一般学生的普遍问题有清晰的认识，例如大学生的情感困惑问题、大学生未来工作就业以及人生定位的问题、大学生生活的适应性问题等。把握好这些普遍的问题的同时，还要重点排查有特殊心理问题的同学。在新生入学期间，辅导员应该认真了解学生的各项基本情况，通过电话家访、学生干部及寝室长介绍学生情况、学生逐一谈心、学校体检结果、心理健康测试反馈。要做到及时发现问题，处理问题，解决问题和查找问题的缘由并且建立心理健康档案。在心理档案的建设过程中，要尽可能详实，不仅要根据学生的日常表现及谈心情况为基础，还要结合心理健康中心的心理健康测试反馈的情况，对情况比较特殊的同学要进行持续的跟踪观察，并且要对调查的过程和结果要进行保密。心理健康档案要根据学生情况的变化而不断的进行跟新和完善，这样可以更加全面地了解学生近期心理健康状况，特别是对一些有特殊心理问题的学生，可以提前进行心理辅导和防止学生心理健康状况的恶化，做到防微杜渐。
三、制订心理健康教育计划
目前，从整体上看，我们大学生存在的心理问题，存在着许多属于共性的东西， 例如新生无法适应从高中生到大学生角色的转变，大学生情感的泛滥与困惑问题、大学生就业择业的压力问题等等，针对不同年级所可能会面临的心理问题的共同特征，制订不同的心理健康教育计划。通过心理健康教育计划的具体方案，来教育同学们，使同学们能够正确地认识压力，面对压力，解决压力。
四、通过不同形式的交流，对学生进行心理辅导
（一）与学生进行单独谈心
和学生接触较多是辅导员进行心理健康教育的一个非常便利的条件，解决心理问题的方式也较多，其中谈心是及其重要的一个方面。和学生谈心的过程，是一个情感交流的过程。通过谈心，可以拉近老师和学生之间的距离，使学生敞开心扉，将心中的郁闷和不快一一倾诉，从而得到情感释放。通过倾诉的过程，辅导员可以了解到学生的家庭情况、近期的学习情况、身体情况和思想状况，从而可以更进一步的了解学生的心理症结所在，对学生的问题把握较为准确，可以对症下药，并能立即了解到谈心的效果。与学生谈心的场所有很多，可以在办公室，心理咨询室，学生公寓，操场等尽可能使学生放松的，产生亲近感的场所。
（二）通过社交媒体做好学生的心理辅导
在面对面的谈心过程中，有的同学可以很好地排解同学们在成长过程中的烦恼和困惑。但有的同学在面对面的谈心过程中，并不愿意将心中真实的想法告知辅导员，而社交媒体是一个非常好的网络载体，给辅导员和学生提供一个对等的交流平台。通过QQ，校内，微信，邮箱等等社交媒体平台，学生可以匿名和老师进行交流谈心。通过这样的形式，学生在暗处，老师在明处，学生可以更好地、更加主动地将心中的想法对辅导员进行一个毫无保留的释放，同时也可以尽情地宣泄苦闷及不满、寻求帮助。在面对这样的情况下，辅导员可以更加精准地对学生的心理情况进行剖析，是进行思想教育和心理辅导的最佳时机。在对学生进行耐心辅导的同时，辅导员应该给学生树立正确的价值观和人生观，鼓励学生成为积极主动，正直诚实，具有社会责任感的大学生。
五、加强与心理问题学生家长的交流
一般情况下，学生出现大大小小的心理问题，多少可以映射出家庭所存在的问题和反应学生的家庭背景。大部分家长比较熟悉自己的孩子，但有小部分家长由于孩子从小学到大学一直都不值身边。学生有心理想法也不愿意与家长交流，导致不清楚自己孩子现状，学生心理出现了问题家长还一无所知。通过加强和学生家长的沟通，建立起一个纽带，一起引导、督促学生。通过家长和辅导员不时的提点和耐心的劝导，学生会不断的进行反思，从而会达到事半功倍的效果。
六、建立学生心理信息员制度
通过建立学生心理信息员制度，利用同学之间经常的相互交流、相互了解等便利的条件，及时掌握有心理问题学生的现状。同时，心理信息员也是辅导员在开展心理健康教育的好帮手。他们分布在各个寝室，对个别有特殊心理问题的学生，采取一个信息员负责一个心理问题的学生。做到就是发现，及时汇报，及时辅导，及时解决，做到防患于未然。
总而言之，高校思想政治辅导员在工作方式上要注重手段和方法相结合，要做到内紧外松，不急不躁。以积极健康的心态面对学生心理辅导工作，用一个真诚的心去对待每一个学生。同时，要在学习上启发学生，在生活上关心学生，思想上引导学生，真正做到学生政治思想上的领路人、心灵上的引导者、能力上的带头人。帮助学生进行自我完善、自我挖掘和自我成长，把他们真正培养成为德、智、体全面发展的社会主义现代化建设者和接班人。
