摘 要：健美操作为体育运动项目的一种，在体育教师进行体育教学中可以发挥巨大作用，能够对体育教学产生一定的影响。教师在教学中增加健美操教学内容应该分析好健美操教学的特点，能够明确健美操的学习对学生产生的影响。能够强化健美操这一体育运动在体育课教学中的作用。现在，很多学校的体育教学没有健美操教学内容的要求，对于健美操是否适合在体育教学中推广，这是一个广大体育教师需要深入研究思考的问题。
关键词：健美操;积极性;审美能力
健美操的运动对象是人体本身，是以健美为目标，对身体加以练习的一种体育运动项目，健美操会以艺术创造为手段，将体操和舞蹈以及音乐很好地融为一体，是一种新兴的并且迅速发展的体育运动项目。健美操这种运动不仅能让运动者将全身的关节以及身体各个部位随着音乐的旋律展现出来，呈现出一种节奏美，还能使运动者塑造自身的形象，达到减肥的目的。很多学校都在对健美操进行深入研究，思考如何将健美操这种体育运动项目更好地引进体育教学课堂中。
一、健美操所具备的特点
健美操教学指的是学生能够在体育教师的指导下系统地学习有关健美操的体育知识、技术、技能等，增强学生体质，提高学生的综合素质。通过健美操的学习，不仅能够增强自身体质，还能增强学生的审美意识，教师在教学过程中需要采用适合、科学的教学方法进行教学。
1.健美操体育运动符合学生的心理特点，能够在很大程度上激发学生的学习积极性
高中学生正处于青春期发育的快速时期，对待新鲜事物也充满了好奇心，接触新事物的能力较快。青春期的学生，尤其是女生有爱美之心，内心都渴望自己能够有更加优美的体型，而健美操恰恰能够塑造练习者的体型，所以，健美操的学习符合学生的追求，这样更能激发学生的学习热情，能够更好地进行体育练习。由于健美操是随着音乐的节奏而进行练习的，因此，健美操的学习也有助于培养学生良好的节奏感和韵律感，能够丰富学生的课余生活。学生在明朗轻快的节奏下学习，能够焕发朝气，将他们从学习的压力中解放出来。
2.健美操的练习符合学生的生理特征
一般来说，处于青春期的学生，他们的身体形态可塑性强，而健美操这种体育运动能够调动身体各个部分，能够促进学生的身体朝着更加均匀、协调的方向发展。能够提高学生的身体素质，让学生的身体形态变得更加优美。通过正确健美操姿势运动练习能够矫正学生的坐姿等。
二、健美操的学习能够对学生产生一定的作用
1.学生通过学习健美操，能够增强自信心
健美操的学习能够开阔学生体育知识视野，让学生感受到生命的蓬勃朝气，无论是学生的身体素质还是学生的审美能力都能得到较大的提高，使得学生的整体气质发生良性变化，能够促进学生对“美”的不断追求，增强学生的自信心。
2.健美操的学习在一定程度上能够振奋学生的精神
学习健美操能够使学生更加勇敢和坚韧。健美操的学习是一件非常困难的事情，能坚持下来也是一件极为不易的事情。健美操的学习是要求学生在一定时间内把健美操的动作路线明确掌握，而学生能熟练地记忆并且练习是一件较为困难的事情，只有学生坚持学习，才能够具备足够的信心去学习健美操这门体育运动项目。教师在教学过程中充分了解学习健美操的难度，抓住一切机会鼓励学生，激励学生。让学生能够认可自身的学习行为。教师要及时对学生提出表扬，也要及时指出学生在学习练习上的不足，这样学生才能更好地进步。教师在赞美和批评的时候要以欣赏的眼光去看待，这样才能够让学生在学习过程中不断得到鼓舞，振奋他们的精神。
3.学习健美操能够陶冶学生的情操，提高学生的审美能力
健美操都是以音乐为背景进行的练习，音乐可以说是健美操的灵魂所在，适合做健美操的背景音乐一般都是爵士、摇滚等现代音乐，有的时候也会采用民族音乐作为健美操的背景音乐，音乐种类的选择使得健美操这种运动能够呈现出具有现代鲜明的节奏感，也使得学生能够在这种强烈的节奏感下进行运动，使得学生的情感得到升华，释放自我的压力，能够在健美操的练习中感受到愉快。所以，学习健美操能够陶冶学生的情操，提高学生的审美能力。
体育教学中增加健美操运动项目，是需要体育教师在教学中不断进行研究的，只有教师综合考量，才能将健美操这种新型的运动项目引入我们的体育课堂中。体育教师如今面临着很多的挑战，体育教师需要结合自己所教的学校特点以及学生的特点进行深入研究，在将健美操引入体育教学内容后发挥其独特的作用，对学生产生良好的影响，促进学生综合素质的发展。
参考文献：
王芬.小学体育课程增加健美操内容的可行性研究[D].河北师范大学，2009.
