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浅谈中医体质与健脾

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浅谈中医体质与健脾
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【摘要】 对中医脾胃学说和中医体质类型的关系进行讨论, 强调调理脾胃对体质保健、防病治病的重要性。

【关键词】 中医体质;健脾

脾胃学说是中医脏象学的重要内容, 无论理论、临床都具有极其重要的地位。中医体质理论始见于《内经》:“四季脾旺不受邪”。“内伤脾胃, 百病乃生。”近代对体质分类有新的研究。匡调元指出, 体质是人群及人群中的个体在遗传的基础上, 在环境的影响下, 在生长、发育和衰老的过程中形成的功能、结构和代谢上相对稳定的特殊状态。中医强调未病先防, 既病防变, 三因制宜, 中医体质研究对养生保健、防病治病起着重要的作用。

1 中医体质与可调性

1. 1 匡调元 以阴阳为纲, 八要(气血、寒热、燥湿、虚实)为目, 将病理体质分成六型。①晦涩质:面色晦暗、唇眶色暗、体内包块、痛有定处、舌青紫;②腻滞质:面色萎黄、胸胃饱胀、痰多带下、口干不饮、舌苔腻;③燥红质:面色红赤、口噪咽干、内热便秘、尿黄短少、舌红少苔;④迟冷质:面色苍白、形寒怕冷、夜尿多、喜热饮、舌淡齿印;⑤倦s质:面色s白、乏力眩晕、月经淡少、手足易麻、舌质淡;⑥正常质:面色红润、胃口好、不怕冷热、大小便好、舌象正。

1. 3 体质形成有先天因素, 而后天的饮食、劳作, 精神、疾病, 促使体质最终形成。体质不是一成不变的, 它受内、外诸多因素的影响。因此, 体质同时也是可以调整的。随着饮食起居、环境改变、体育锻炼、药物干预等改变, 体质会发生相应的变化。调整、改善病理性体质对疾病的预防和治疗有重要的实践意义, 体现着中医学“因人制宜”的思想。

2 脾胃的生理病理与体质

脾主运化, 包括运化水谷、运化精微。《素问・经脉别论》指出:“饮入于胃, 游溢精气, 上输于脾, 脾气散精, 上归于肺, 通调水道, 下输膀胱, 水精四布, 五经并行。”《素问集注》曰:“脾主运化水谷精微, 以生养肌肉, 故主肉。”脾主肌肉和四肢, 四肢肌肉都依赖脾所运化的水谷精微来濡养。脾运失常则生化无权, 可见肌肉四肢无力。脾为气血生化之源, 化源不足, 气血清阳无以实肢体, 水液内停, 则困倦乏力。痰饮水肿, 倦s质、腻滞质与之相关。

脾主升, 胃主降。脾胃气机升降有序, 关系到肝之疏泄、肺之肃降功能正常。气机运动本是人体生命活动的重要关键所在。而脾胃的升降是气机运动的核心环节。“非升降, 则无以生长化收藏。”《素问・六微旨大论》“脾升则肝肾主升, 故水木不郁, 胃降则心肺亦降, 故金水不滞, 火降则水不下寒, 水升则火不上热, 平人下清而上温者, 以中气之善运也。”升降失调, 中气下陷, 阴火上升, 燥红质、晦涩质与之相关。

脾统血。脾气虚弱, 因虚致瘀。脾胃气虚, 血运无力, 必生郁阻, 脾虚不摄, 则血不循经而溢于经外, 虽经止血仍可不得消散, 亦可蓄而为瘀;脾胃阳虚, 寒凝脉络, 血流不畅, 涩而为瘀;脾胃阴虚或肠道津亏, 阴虚生内热, 热煎熬津液, 血流稠黏, 难以流通而成瘀;脾胃内伤, 运化失常, 气机失宣, 阻于血络, 血滞成瘀等。以上各种瘀血, 皆因脾胃功能失调, 气机阻滞而致。与晦涩质相关。

3 体质调理与健脾密切相关

病理体质与脾胃失调都有着直接或间接的关系。从各种体质适应的方剂来看亦是如此。如诲涩质的越鞠丸, 腻滞质的二陈汤、苓桂术甘汤、五苓散, 燥红质的六味地黄丸、叶氏养胃汤, 迟冷质的金匮肾气丸、理中汤、参附汤, 倦s质的当归补血汤、补中益气汤、归脾汤等。

今人对脾胃与体质也多有研究。例如潘佩光等研究中医学对脾胃学说及气虚体质的认识, 结合近几年来学者对中医体质学说的研究成果, 探讨气虚体质的特征及先天、后天与气虚体质的关系, 进行多角度分析, 研究脾胃学说与气虚体质的关系及调补后天对改善气虚体质的影响。认为脾胃功能的强弱决定了元气的盛衰、生机的活跃, 体质的强弱, 决定着气虚体质的发生与否。王东坡等研究显示, 痰湿体质的发病趋势为脑血管意外、冠心病、糖尿病、高血压病、代谢综合征、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征等多种与痰湿相关疾病。对痰湿体质进行综合调理是防治痰湿体质易患疾病的基础和有效手段。痰湿体质的综合调理以因人制宜, 标本兼顾为原则;服用健脾益气、化痰祛湿中药以及注重日常养生保健是调理痰湿体质的有效方法。中药以化痰祛湿方为调理痰湿体质的基本方, 并根据体质兼夹随证加减;合理调节情志、饮食、起居、运动是痰湿体质者养生保健的主要方面。朱凌凌等通过对古代文献的整理, 理清“脾统血”理论源流。综述近几年国内相关临床和实验研究资料, 证实脾不统血与凝血因子结构、活性改变, 血管密闭作用减弱有关, 并从现代研究角度揭示瘀血与出血的内在联系。结合现状, 为脾统血理论研究提供参考和思路。

脾胃在人体处于重要的枢纽地位。脾胃乃气血生化之源, 后天之本。脾胃运化功能正常, 才能化生精微, 充养脏腑气血, 使元气充足, 百病不生。“脾胃一伤, 饮食不进, 生机自绝。”“百病皆由脾胃衰而生”《脾胃论》。从现代医学角度看, 脾胃的概念不仅包括整个消化系统的功能, 还与机体免疫系统、物质代谢、血液系统、神经系统、内分泌等体液调节系统的功能密切相关。中医体质研究体现着中医“治病求本”的思想, 中医体质的调整离不开脾胃的调理。对脾胃的研究必将继续深入进行下去。

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1977年美国罗彻斯特大学医学院精神病学和内科教授恩格尔在《Science》勘提出生物心理社会医学模式,三十多年来随着人类社会的经济发展、疾病谱的转变、医学发展的社会化以及医学与相关学科的渗透,使得这一现代医学模式逐渐确立。医学......
中医中药治验头痛之浅谈
发布时间:2023-05-22
中医中药治验头痛之浅谈 头痛是临床常见的症状之一。头痛病因多端,分为外感和内伤两大类。头为诸阳之会,清阳之府,凡五脏精华之血,六腑清阳之气,皆上注于头,故六淫之邪外袭,上犯巅顶邪气稽留,阻抑清阳,或内伤诸疾,导致气血逆乱......
浅谈肝脾舒对肝硬化大鼠内毒素血症的影响
发布时间:2016-06-02
1材料与方法 1. 1主要试剂 四氯化碳由成都科龙化工试剂厂生产,批号:150508。 内毒素(lipopolysaccharide, LPS)试剂盒为南京建成科技有限公司的产品。 1. 2分组与处理 雄性SD大鼠,36只,清洁级,体重匀(200士20)g,购自中科院实......
浅谈淮南矿区地质异常体
发布时间:2023-03-07
摘要:本文对淮南矿区地质异常体进行了分析阐述。 关键词:淮南矿区 地质 异常体 0 引言 地质异常体主要通过三维地震解释发现,后多被定名为“疑似岩溶陷落柱”。其形态有带状和椭圆形两种,故亦称为“岩溶陷落带”......
浅谈高等学校体育教师职业素质与能力
发布时间:2023-01-19
" 论文关键词:高等学校 体育教师 素质 能力 论文摘要:为了顺应时代的发展,高等学校体育课程不断地改革,已经成了学校体育的核心问题。在新课改背景下,体育教师应该重新对角色进行定位,改变传统教学方法与内容,提高自身的教研能......
浅谈新媒体艺术实验室与艺术素质培养
发布时间:2022-10-13
高校是培养人才的地方,培养人才的艺术素质是各师范院校的职责。师范院校应该继承本地区的优秀传统艺术资源,引进现代教育的新观念新模式,补充当代最先进的艺术形式和教育方式。加强新媒体艺术实验室教学是当今培养人才艺术素质比较......
浅谈初中数学教学与素质教育
发布时间:2023-03-15
在全面推进素质教育的今天,我们的教育能不能培养出大批具有开拓精神、创新精神的高素质人才,它关系到我们国家的兴衰存亡问题,只有培养出一大批高素质的人才,才能使我国在国际竞争中立于不败之地,屹立于世界民族之林。数学作为一门......
浅谈高校体育教师职业素质与培养途径
发布时间:2023-03-30
" 【论文关键词】高校体育 体育教师 职业素质 培养途径 【论文摘要】通过对高校体育教师职业素质以及培养途径的分析研究,分别从思想道德素质、身心素质、文化科学素质和专业技能素质等方面对当前高校体育教师的素质现状进行了探讨......
有关健脾增食颗粒治疗小儿厌食症的临床研究
发布时间:2022-11-20
毕业论文 摘要: 【目的】观察运脾法及其组方"健脾增食颗粒"对小儿厌食症患儿临床症状及体征的改善情况,同时观察该方对增食欲素(orexin)、瘦素(leptin)以及神经肽Y(NPY)水平的影响。【方法】以随机平等对照方法,按1∶1比例将......
浅谈体育教学中学生交往素质的培养
发布时间:2022-12-19
一、对体育教学本质的理解 体育教学是一个开放的课堂,在此课堂上不仅具有教师与学生的交往互动,更有学生之间的互动。教师的言行会让学生规避一些不必要的麻烦,进而提升其学习效果,而同伴之间的交流互动同样也会对学生的学习产生......
浅析高中体育学科中健康教育问题
发布时间:2023-02-17
近年来,随着社会经济的发展、人民生活水平的提高,高中学生的健康状况已成为了社会关注的一个焦点,学校的健康教育也成为了教育改革的热点问题。因此,在高中课改推进中,加强对体育与健康学科中健康教育的研究和思考,有助于我们探索......
提高住院部服务质量 促进医院健康发展
发布时间:2023-02-06
摘要:随着时代的发展,人们对服务质量越来越重视,对自己的健康也有着新的观念。各个企业为了能够在日益激烈竞争的新时代中有一片自己的立足之地,都在不断的提高自己的服务质量,满足人们的需求。医院作为人们健康的保障,服务质量......
浅谈书法中文字的“本体”与“载体”地位
发布时间:2023-02-23
摘 要:迄今为止,绝大多数能够称的上是“书法”的东西都还是离不开文字的,在书法史的第一阶段,即先秦到魏晋南北朝时期,书法是和文字共同成长、发展起来的,文字的空间造型界定了书法的用笔,书写与锲刻的实际需要推动了字体的演变......
浅谈WTO与高等中医药教育的人才培养
发布时间:2013-12-18
" 论文关键词:WTO 中医药教育 人才培养 论文摘要:本文认为,面对WTO,高等中医药教育要在竞争中取胜,关健靠人才。 加人WTO是中国现代化战略进程中的转机,虽然在WTO众多条款中涉及教育的条款并不多,但它对我国高等教育的影响......
浅谈导医服务在医院服务中的作用
发布时间:2022-09-10
摘要: 目的:探讨我院导医服务在维护医院形象,充分体现“以患者为中心”的服务理念、预防和减少医疗纠纷中的作用。为导医队伍的规范化、科学化、专业化建设提供帮助。 门诊导医是医院的服务窗口之一,是患者就医的第一场所。导医......
浅谈初中体育教学主体的参与模式
发布时间:2022-09-02
浅谈初中体育教学主体的参与模式初中体育相对其他文化课而言,在中考中没有较高的分值,所以一直没有引起人们足够的重视。人们所认为的体育课就是从疲惫的学习环境中出来放松一下,到户外呼吸新鲜空气,所以体育课教学效率一直很低。然而身体是革命的本钱,有这样一句话:身体是1,其余的金钱、地位、名利、权利等都为0,没有了1的存在,其余的全部也只能都是0。所以,我们要正视体育教学。初中阶段的孩子,身体形态和身体机能.........
中医药高职高专院校《健康评估》课程的备课体会
发布时间:2023-04-07
【摘要】备课是教学中的第一环节,本文以《健康评估》课程为例,分析备课的环节,即备教材、备学生、备教法等,同时提出了集体备课的必要性。 【关键词】高职高专 健康评估 备课 【基金项目】山东中医药高等专科学校教改立项课题......
浅谈中职健美操课教学设计
发布时间:2023-05-25
中职健美操教学从以下几方面进行分析:设计思路、学情分析、学习的重要性、教学过程设计、教学特色。 一、设计思路 健美操课以中职《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,结合我校的实际情况,把课......
山西省中小学生体质健康的动态变化研究
发布时间:2023-02-09
摘 要 中小学生是祖国的未来,是实现“中国梦”的希望,他们的体质健康状况是关系中华民族复兴的大事。本研究通过对山西省中小学生体质健康动态变化的研究,以揭示山西省中小学生身体形态、机能、素质等各类指标发展变化的规律和特点......
公立医院绩效管理体系优化浅谈
发布时间:2022-12-04
摘要:本文主要对公立医院的绩效管理体系中存在的问题进行了分析,再对其建立完善的绩效管理体系的重要性进行了说明,最后对基于平衡计分卡的公立医院绩效管理体系的优化措施进行了探讨,以期促进公立医院的服务水平和医疗质量的不断提升。关键词:绩效管理体系;公立医院;平衡记分卡;优化随着我国医疗卫生体制改革的逐渐深入,国家对公立医院也进行了系列的改革,而其绩效管理中存在的问题需要其积极的进行变革,才能促进其实现.........
浅谈素质教育对体育教师素质的要求
发布时间:2023-04-07
" [摘要]根据素质教育的要求对体育教师提出相应的新要求,体育教师应具备高尚的道德素质,多元的知识结构,良好的心理素质,优良的身体素质等基本条件,并给以具体分析论述。 [关键词]素质教育 体育教师 素质要求 一、前言 目......
浅谈舞蹈与素质教育
发布时间:2023-05-21
摘要:推行素质教育是学校面向21世纪的重要任务。而舞蹈作为素质教育的一部分具有举足轻重的作用因为舞蹈是集音乐和舞蹈于一体的新型课程,是适应素质教育要求的改革实践。对增强学生生理健康、心理健康、个性发展、审美能力、道德培养......
浅谈教师教育质量保障体系的构建与对策
发布时间:2023-02-18
" 论文关键词:教师教育 质量保障体系 构建与对策 论文摘要:学生的村长与教师素质密切相关,构建高职院教师教育质量保障体系,对提高高职院教师的教育、教学、科研能力,保障高职院人才培养质量起着至关重要的作用。 由于我国的......
浅谈中学信息技术课与素质教育
发布时间:2023-06-22
" [内容摘要] 信息技术课程是中小学一门知识性与技能性相结合的基础工具课程。《中小学信息技术课程指导纲要》指出,中小学信息技术课程的任务是:培养学生对信息技术的兴趣和意识,让学生了解或掌握信息技术基本知识和技能,使学生具有......
浅谈历史课与学生心理健康教育
发布时间:2022-12-15
一、融洽师生关系,愉快教学,营造积极的课堂心理氛围良好的课堂氛围,能使学生在课堂上保持健康向上的心理状态,在轻松、愉快、欢乐的气氛中学习,不仅可以使学生产生较强的记忆力,而且还能活跃人的思维,发挥人的潜在智力,促进学生积极主动地学习,促进学生健康人格的发展。学生是我们的朋友。在课堂教学中,教师要摆正自己的位置,视学生如朋友,让学生感到自己是具有独立人格的,被尊敬的,被关爱的人,让他们处于轻松、融洽.........
关于学生体质健康测试中存在问题的思考
发布时间:2022-11-22
关 键 词:学校体育;学生体质健康;体质健康测试 Thoughts about problems existing in student physical health test WANG Jun-li (School of Physical Education,China University of Mining and Technology,Xuzhou 22111......
浅谈如何提高干部整体素质
发布时间:2022-11-01
摘 要:要加强党的建设,必须提高党员干部队伍的整体素质,要提高党员干部队伍的整体素质,不断提高党员干部队伍整体素质和服务本领,牢固树立以人为本的理念,不断提高党员干部队伍整体素质和服务本领。群众利益无小事。要更好地实现......
浅谈素质教育下的快乐体育
发布时间:2022-12-30
快乐体育是指在教学过程中充分调动教和学的积极性,使教师乐教、学生乐学,使全体学生在师生融洽、和谐的气氛中生动活泼地发展,并在学习过程的始终充分体验运动的乐趣、体验克服困难后取得发现或成功的快乐的一种优质体育教育思想。因......
初中体育与健康教学中学生心理健康教育的实践研究
发布时间:2023-06-27
随着新课程的不断推进,在初中体育与健康教学中提出了关于对学生心理健康的认定标准,主要包括:智力水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认知程度、社会适应性、行为习惯等多项内容。因此,在初中体育与健康课程的教学中,教师不应仍以传统的教学方式和教学内容展开教学,而应以心理健康标准为核心,以培养学生心理健康为目的进行有效的教学。一、心理健康概述心理是心理对象、心理活动过程的简称,包含认知、情感、意志这三个过程.........
浅谈中职学校学生心理健康现状分析与对策
发布时间:2023-07-18
" 【论文关挂词】中职学校 学生 心理健康 分析 对策 【论文摘要】当前,中职学校学生心理健康现状表现为,心理适应的阵碍、人际关系紧摧、学生的感情危机。这些问越的产生主要的原因是外界环境的因素和学习自身的因素。中职学校应......
试析健康教育与学生素质
发布时间:2022-07-22
" 论文摘要:健康教育是素质教育的基础,是学校教育的重要组成部分,也是德育的重要内容,更是精神文明建设不可缺少的基本条件。学校通过开展健康教育,引导和促使学生自觉养成有益于身心健康的生活和行为方式,确立正确的人生观、世界......
初中女生健康状况与体型的关系
发布时间:2013-12-19
" 摘要:通过健康体检并采用康奈尔医学指数cml问卷测试,对586名不同体型的12—16岁在校女初中生进行较为系统的检查,探讨不同体型的女初中生的健康状况和适应能力。结果提示:正常体重女性的健康状况较肥胖超重和低体重生佳......
环境污染与人体健康
发布时间:2023-07-21
人类健康的基础是人类的生存环境,只有生物多样性丰富、稳定和持续发展的生态系统,才能保证人类健康的稳定和持续发展,而环境污染是人类健康的大敌,生命与环境最密切的关系是生命利用环境中的元素建造自身。一、人体健康与化学元素的关......
体育与心理健康教育
发布时间:2022-11-15
摘 要:随着社会的发展,心理健康教育越来越体现出它的重要性。在此背景下,体育与健康课程的课程标准把心理健康作为一个领域目标贯穿于义务教育的每一个阶段,是“健康第一”这一核心思想的体现。如何通过体育来提高学生的心理健康发......
浅谈高等职业教育中如何体现素质教育
发布时间:2023-05-21
" [论文关键词]道德素质 文化素质 职业素质 创业素质 [论文摘要]素质教育是以提高民族素质为宗旨的教育,当今时代从初等教育到高等教育都在提倡素质教育,但不同阶段的素质教育的内涵是不一样的,从四个方面阐述在高等职业教育中如......
浅谈高校教师在教学质量监控体系中的主体地位
发布时间:2023-03-12
" [论文关键词]高校教师 质量监控体系 过程控制 质量管理环 [论文摘要]高校教学质量监控体系存在着监控主体单一、缺位等缺陷,必须改革监控模式,实现质量监控由单视角向多视角转变。文章从教师也是教学过程管理的监控主体的观点......