心血管疾病是“谋杀”老年人的利器，一旦发病，往往倒下人就不行了，所以急救措施至关重要。我学过CPR/AED（心肺复苏术/自动体外除颤器），今天我就来简单讲一下实用的急救措施。
急救设备――电话
电话是最重要的急救设备，要保证老人的电话24小时有电，遇到突发情况要及时拨打120或110。如果老人独自在家，身体不适时他可以在第一时间通过电话向外界求助。如果有家人陪伴，那么老人发生危险时第一件事不是尝试急救，而是打电话求助。如果有两位家人陪伴，需要分工明确，一人实施急救，一人打电话求助，切不可乱套。
急救神器――AED
家有老人，特别是心脏不好的老人，如果经济条件允许，最好常备急救神器AED（自动除颤器）。AED就是一个盒子，有很多图示和语音提示，只有一个按钮，“傻瓜”用法，方便操作。
当老人心脏病发作时，及时使用AED可以解除房颤，极大程度增加生还几率。
急救技术――CPR
CPR（心肺复苏术）就是人们常说的人工呼吸，核心观念是通过挤压来促进循环。在没有AED（自动除颤器）的时候，采用心肺复苏术可以防止脑部因缺氧而死亡。
这个技能必须在专人指导下用假人练习。力度和节奏至关重要，随便乱压毫无意义。
危急时刻――噎食
首先要熟悉被食物噎住的症状，如呼吸困难、无法说话、咳嗽却无法用力等。如果老人意识清醒，需要放低老人上半身，拍打五下背部，再在老人身后双手按压五下肚皮，循环进行直到异物咳出。
如果老人失去意识，需要让老人侧身仰头卧倒，使呼吸道尽量敞开，然后尝试清空堵塞呼吸道的异物，同时观察呼吸。如果呼吸停止需要通过心肺复苏术来维持循环，保证存活。
危急时刻――中风
中风往往不能在第一时间被发现，以致延误抢救时间，导致脑死亡。了解中风先兆至关重要。
第一，让老人尝试微笑或者伸舌头，如果半边脸没有表情或者舌头偏移，就是中风信号。第二，让老人抬双手，如果一边高一边低，也是中风表现。第三，让老人重复说简单的句子，老人如果无法重复说话，则提示中风。
危急时刻――外伤/骨折
老人容易滑倒，止血是最重要的一步，可在简单消毒（酒精冲洗）后用纱布用力按压伤口，然后用绷带紧紧包扎，接着去医院处理。
如果发生骨折，请尝试用芋头的固定器材保持和固定骨折时的姿势，有条件的要用冰块敷，帮助消肿止痛，然后去医院。切记不要尝试自己恢复骨骼位置。如果发生脑震荡，请放低老人头部并略微抬高下半身，以保证脑部供血正常。
学会这些急救方法，可以极大增加老人在突发状况中生存的可能。
