《催眠大师》里,徐医生气势豪迈:“从你一进门就已经被我催眠了。”剧情又一反转,其实是他被“病人”任小妍催眠了。又或者在舞台上,魔术师一发功,被催眠者便如同失去了心智,毫无反抗地执行着指令。这便是大多人认识的催眠,带有强烈而不可抗拒的控制性。
催眠师唐前对此皱皱眉:“我个人对电影、魔术的这种渲染是很反感的。那些都让人心生恐惧。”于是在一次催眠体验后,我们之间有了如下的对话。
催眠好像并没有那么可怕,更像是半梦半醒的感觉,我的意识是清醒的,我知道自己在说什么。
对,催眠是让人进入脑电波的θ波状态,那时人是很放松的。其实人每天都要经历两次这样的状态,就是晚上快睡着和早上快醒来的时刻。脑子里还有梦境,但也是有意识的。不过瞬间催眠也是存在的。
人们不了解,会害怕被控制。但实际上如果自己不想,催眠也很难实现吧?
是的,很难。而且心理咨询有一个原则,就是不求不助。
所以催眠的疗愈也不是永久性的。
催眠师只是一个管道,如果你自己无法觉察,回到旧有的造成问题的环境中,就会再犯。所以我会录音,并且希望个案反复听,不断确认其中的信息。因为催眠中的一些画面,个案知道其中重要的意义,催眠师不一定了解。曾经有个案看到和爸爸妈妈围坐在餐桌旁吃一盘水果的画面,之后在问答中得到回答是代表“甜蜜的生活”。我原以为是水果很甜蜜,没想到结束后与他的父母一交流,他们立刻就哭了。原来从孩子记事起,爸爸永远是端着饭在电视机前边看新闻边吃,孩子在餐桌上,妈妈在厨房。所以对孩子来说,一家三口在一张桌子上吃饭是很完整很幸福完美的象征。而这画面只对他们家、对这个孩子有非常重要的意义。
当他在不断重复听录音中确认“我出现的那些问题可能是因为我希望拥有这样的家庭氛围”,再去向父母表达“我希望在一起吃饭”,就会有助于解决基于家庭关系而产生的问题。
你说的这个个案画面比较容易理解,是他心中期待的、与现实相关的场景。但我在催眠中看到的就跟现实联系不大,甚至时代都不同。而且在你的催眠中,将看到画面的这部分称为“前世回溯”,很玄乎的感觉。
这只是一种命名。通过催眠技术,针对你当下想要解决的问题,引导你看到非今生今世的故事,有相关人物出现,重要的时间节点等。我们催眠师之间互相做练习时发现,有好几个人的“前世”都是武则天,实际上是象征的图腾,出现后你可以懂,那代表权力、权威。所以,那个前世到底是不是你真正的前世并不重要,它只是通过你能理解的故事告诉你,为什么会造成现在这样的困境。
我们有过这样的案例。他总是莫名其妙头疼,从病理上检查不出来,在催眠看到“前世”被石头击中过,并且因此导致死亡,催眠之后就不复发了。它更像一个暗示,“哦,原来是这么回事”,疙瘩解开了,可能就放下了。催眠解决的还是当下的问题,与许多“身心灵”疗法强调的“活在当下”是一样的。
如果说用催眠可以疗愈心理、精神类的疾病是很容易理解的,但器质性的病竟然也有可能,这很不可思议。如果这么厉害,还需要医生么?
这是两个概念。首先,催眠有解决不了的。比如孩子,心智不健全时不能催眠;不能进行正常交流的精神病患者、自闭症患者;哑巴,无法讲话等等。它有局限,包括一些急症,疼得快死过去了,躺下催个眠?
回头来问,人为什么会生病?人80%的病都是自己造成的,都与情绪有关。比如胃,对应消化,当你接收了很多信息,消化不动,积压时间长,又没有找到渠道消解,问题就会越来越严重,反映到身体上就可能经常打嗝,甚至胃癌。几乎所有的癌症,都与极端、强烈的情绪有关系。
我的老师举过一个肝癌患者的例子,问他什么事情这么生气,他提了前妻的种种。问他为什么不放下这个愤怒?他说不行,那样她就赢了。老师说不是,你死了她才赢了。很多时候其实是要改变自己的观念、看待世界的方法。要自己意识到这个世界是圆的,每个人都会有自己的生活方式、自己的角度,否则拉扯着,自己痛苦,别人也痛苦。
所以有时候未必要经过催眠,可能在催眠前的聊天、交流中很多情绪就化解了。
寻求治疗的人往往希望能得到一个答案、方向,但催眠师也不是十全十美,你给的就是正确的么?而且有个说法,心理治疗师往往有着最大的心理疾病。
这其实是大众的误解。催眠师有一个最大的要求是不评判,不是催眠师依据自己的经验给出意见,实际上是个案自己,所以越放松疗愈的结果就是越好。刚才你的催眠中,“潜意识问答”,说出问题答案的是你自己。
对,听到问题后,好像答案就飘在眼前,我只是念出来。而且提到自己时,人称很奇妙地转化为了“她”。
荣格的分析心理学讲,人拥有“集体无意识”,那是在人类漫长的两百多万年历史中,潜在存在于我们的基因中,或者大脑中、心灵中,一些“记忆”“情绪”“经验”,在一定条件下能被唤醒、激活。未必是自己亲身经历的,但其实都存在于集体无意识中。通过催眠把“无意识的我”打开,来解惑“意识的我”。
这是科学的么?
继续“心理治疗师有最大心理疾病”的问题。很多人走向心理学都是因为自己遭遇了重大变故、受到很大创伤才去关注,我自己就是为了缓解失去母亲的痛苦才接触。人不经历痛苦,就无法帮助有痛苦的人。首先自我疗愈,才明白为什么别人那么痛苦,可以用什么方式去帮助别人。另外,还有督导师的存在。当我接受了很多来访者的负面情绪,我会找比我级别更高、经验更丰富的督导师解决我的问题。另外自己平时也不断清理,通过打坐、站桩、冥想等等。
对想体验的人有什么建议?
催眠分很多种,要问有没有保护措施,是什么。比如我是以能量罩的形式。
听起来很虚。
那是身体的磁场,我们看不到,但看不到不能否认存在。