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浅析多种方式引导大学新生健康成长

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浅析多种方式引导大学新生健康成长
时间:2022-10-31 01:01:06     小编:刘岩斌

随着高校的扩招及教育任务的加重,目前绝大多数高校采取了专职辅导员和班主任相结合的学生管理方式,有越来越多的青年专业教师充实到了班主任的工作岗位。青年专业教师经历了本科和研究生阶段的学习,不仅具有良好的专业素养,而且对学科有清晰的认识,在引导和教育学生方面具有较大的优势。大一是高校对学生进行管理的关键阶段。一方面,大一新生要完成从中学生到大学生的角色转变、开启全新的大学生活,非常需要班主任的引导和教育;另一方面,大一是学生思想、学习及各种习惯形成的关键时期。因此,作为大学新生班主任的青年专业教师,应当准确把握大学新生的特点,充分利用自身优势,切实做好育人工作。

一、大学新生的特点大学新生是一个特殊群体,他们从中学步入大学,表现出独有的特点,集中反映在对环境的不适应、心理不适应及学习不适应3个方面。

(一)环境不适应大学新生面临的第一个巨大变化是生活环境和生活方式的转变。新生们来自全国各地,由于地域差异明显,各地的风土人情、风俗习惯及饮食习惯不尽相同。同时,入学后生活环境也发生了巨大变化。多数学生在中学阶段的主要任务是考大学,部分新生在入校前从未离开过父母,生活方面的事物全靠父母打理。进入大学后,衣、食、住、行都要自理,面对全新的集体生活,大部分新生表现出明显的不适应。

(二)心理不适应面对全新的环境,大学新生的心理也发生着巨大的变化。大学新生在中学阶段有明确的学习目标,那就是考上理想的大学。家长和教师的引导,也是围绕这一目标展开的。学生为备战高考,承受着巨大的心理压力,而在高考胜出后,学习目标和压力一下消失,没有了新的方向。此时,如果没有及时确立新的人生目标,则会对学习失去热情和积极性,懈怠感悄然滋生。此外,还有部分学生在进入大学之前,对大学生活进行过美好的想象,当心中憧憬的理想环境与现实环境发生冲突时,就会产生失落感;还有一部分学生因在高考中发挥欠佳,或在填报志愿时出现了偏差,与心目中理想的大学和专业失之交臂,心理存在着一定的落差;还有部分新生在高考填报志愿时,出于对热门专业的追逐而盲目地选择了学校及专业,当进入大学后,发现得非所愿,也会出现不良的抵触情绪,并深受其扰。大学新生在中学阶段多是老师眼里的好学生、同学心中的好榜样。进入大学后,发现身边的同学个个都很优秀,除了成绩以外,自己和他人在知识面、才艺、人际交往及家庭条件等各方面均有差距,使一直以来的良好感觉荡然无存,自尊心受到打击。尤其一小部分来自农村家庭、经济条件困难的学生,他们有的通过助学贷款步入校园,有的靠东拼西凑才能凑齐学杂费,经济压力大,思想有包袱,容易产生自卑心理,表现得较为自闭。

(三)学习不适应大学阶段与中学阶段的学习存在着明显的差异。高中阶段学习的主要科目都是初中学习知识的延伸,学生对这些课程体系和学习方法都比较熟悉。而进入大学后,学生面对的是以前从未接触过的课程知识,教学方式发生了巨大变化,教学内容趋于精深和抽象。要想学好专业知识,不仅需要花费大量的时间和精力,更需掌握科学的学习方法。有些学生不能及时转变学习方法,出现了课上听不懂、课后无所适从,对学习表现出明显的不适应。

二、多种方式引导大学新生健康成长针对新生的特点,作为一名青年专业教师,笔者在担任大学新生班主任工作期间结合自身的工作经验,从青年专业教师的角度,对引导大学新生健康成长的方式进行了总结。

(一)引导大学新生树立正确的人生目标目标对每一个人都有着巨大的导向作用,青年专业教师作为新生班主任,应根据自身经历,把引导新生树立正确的人生目标作为工作的重中之重。俗话说有什么样的目标,就会有什么样的成就、有什么样的人生。哈佛大学有一个著名的关于目标对人生影响的跟踪调查,调查对象是一群智力、学历等各方面条件相差不多的年轻人。通过25年的跟踪研究,结果表明,有清晰和长期目标的人,最后都成了社会各界顶尖的成功人士。而目标模糊者,大多数都生活在社会的中下层。

20世纪最伟大的科学家爱因斯坦之所以取得了令人瞩目的成绩,和他一生具有明确的奋斗目标密不可分。早年的爱因斯坦有志进军科学领域,他通过分析后发现虽然自己的成绩平平,但对物理和数学有兴趣。于是,在大学选择专业时,他果断地选择了物理专业,使个人的潜质得到了充分的发挥,最终在光电效应理论、布朗运动和狭义相对论3个领域取得了重大突破。在他取得卓越成就之后,以色列政府曾邀请他担任以色列总统,然而他对自己的目标矢志不移,毅然谢绝。由此可见,确立清晰的人生目标对个人成长和发展十分重要。笔者在新学期的第一次班会上,给新生们提出了几个思考问题:你想成为什么样的人?你想实现什么样的人生价值?你想拥有什么样的生活?你想拥有什么样的能力?你希望与什么样的人为伍?你觉得什么对你是最重要的?笔者通过这些问题引导学生积极思考,树立切实可行的人生目标,并指导学生将自己的目标分解落实。首先指导学生确立学习目标,不再为了学习而学习、为了考试而学习,取而代之的是让学生明确大学阶段的学习目标,就是要提升自己的综合素质,使自己具有立足社会的真本领。通过这一举措,笔者惊喜地发现,存在于新生中的学习动力缺乏、自主性差等普遍问题有了一定程度的缓解,学生学习的积极性大大地增强。很多新生表示,要充分利用大学的优越条件,努力学习,增强自己的竞争力。虽然树立了人生目标,有了主动学习的意愿,但是部分新生却为该如何进行大学阶段的学习而苦恼。笔者作为青年专业教师,充分发挥自身优势,对新生的学习方法进行了指导。告诫学生要克服学习上对老师的过分依赖,培养学习的独立性。首先从制定科学的学习计划入手,做到合理支配课余时间,找到适合自己的学习方法。课堂上紧跟授课教师的思路,积极参与课堂讨论;课后勤于思考、及时归纳总结,做到融会贯通、举一反三。教师应提醒新生在第一学期要以学会学习为主,学好必修课,对选修课做到不盲目、不负重。在后期学有余力的基础上,利用好图书馆、资料室、校内精品课程、各类讲座等资源,广泛涉猎,拓宽知识结构。通过教师的引导,班里的同学大都能做到课前预习、上课有针对性地听讲、课后复习,学习效率大大提高,并不断地摸索出适合自己的学习方法。此外,学生们还以寝室为单位建立了学习小组,团结互助、比学赶帮,班内学习风气浓厚。

(二)加强对大学新生的心理引导笔者针对大学新生普遍存在的心理问题,在入学教育中进行了积极的引导。首先,针对新生在卧虎藏龙的大学校园因地位不保导致的失落,笔者引导新生要正确面对。一方面接受自己是大学校园普通一员的事实;另一方面要逐步接受客观存在的差异性,积极地接纳自我、认识自我。教师应引导新生认识到每个人都有优缺点,不能因为与别的同学存在差距而全盘否定自我。通过这一引导,大多数新生能够在正确认识自己的基础上,恰当地进行自我评价,不再盲目焦躁和悲观。其次,对于家庭条件较困难的学生,教师应引导他们用发展的眼光看待所面对的现实,坚信物质上的匮乏只是暂时的,鼓励他们通过刻苦学习获得奖学金,通过勤工助学改善生活条件。班里有一些同学通过奖学金及校院两级的勤工助学补助,解决了自己的生活费用,增强了自信心。此外,结识新朋友、建立新友谊也是新生不可或缺的心理需求,是大学生身心发展、成长成才的必要条件。美国著名的人际关系学大师卡耐基说:一个人的成功,15%是靠专业知识,85%是靠人际关系与处世能力。笔者特别重视引导新生的人际交往,教育新生在日常生活和学习中要主动与老师及同学交流,积极参加文体社团活动。笔者教育新生在人际交往中应以真诚为前提,以相互尊重、相互理解、相互包容、相互信任为基本原则,注重交往方式和方法,引导学生在交往过程中互通有无、乐于分享。在班级讨论QQ群里,笔者鼓励新生畅所欲言、充分表达自己的思想,发布有价值的信息。新生积极与大家分享自己获取的各种信息,包括名人演讲、高雅艺术进校园、公益培训等活动的通知。值得一提的是班里有几位新生及时了解到北京大学组织暑期调研活动的信息,并参加了此次活动,开阔了眼界。通过对大学新生的心理引导,增强了班级的凝聚力,增进了新生之间的交流和感情。

(三)强化大学新生对专业的认知专业认同感指个体对所学专业的态度或对专业的认知程度以及由此产生的主观感受。专业认同感直接影响着学生学习的积极性、学习效果及个人发展,甚至影响着整个学科的发展。梅莉等人开展了华中农业大学林学专业学生专业认同感的调查,发现林学专业学生的专业认同感较低:超过70%的学生表示,如果重新选择专业,不会选择林学专业。该专业新生对专业的喜欢程度分化明显,喜欢和不喜欢的比例均高于其他年级。笔者所在的北京林业大学林产化工学科的学生对专业的认同感也较低,表现在高年级学生学习专业知识的积极性不高,大一新生申请转专业现象明显,先后有多名新生向笔者咨询转专业的相关事宜,其中不乏有学生打听学校最好的专业是什么,某些专业课程设置的难易程度如何、就业前景如何。这些学生转专业的出发点不是基于对专业及自身情况的客观分析,而是盲目从众。针对这一现状,笔者作为新生班主任,向新生介绍了本专业的专业特色、专业培养目标、专业要求、课程设置及与其他相关专业的联系;分析了学好本专业所能具备的知识结构、学科的发展前景、学生毕业后所能从事的工作及继续深造的方向,让学生充分了解了本专业的重要地位及学科设置的意义。通过这些工作,激发了学生的专业兴趣,部分原本盲目想转专业的同学,也在了解本专业的基础上进行了重新思考,最终选择留在本专业继续发展。

(四)引导大学新生养成良好的学习习惯良好的学习习惯可为个人的成长、成才打下坚实的基础。习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式,不需要特别的意志力,是行为自动化的结果。古今中外有所建树者,无一不具有良好的习惯。著名的生物学家、进化论的奠基人达尔文说:我的生活过得像钟表那样有规则,当我的生命告终时,我就会停在一处不动了。达尔文所说的规则,便是指良好的习惯。英国首相撒切尔夫人在谈及习惯时说:有时事务太忙,我也可能感到吃不消,但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯,这样你就可以习惯成自然了。著名心理学家威廉詹姆士说:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。良好习惯的重要性由此可见一斑。因此,作为新生班主任,要引导新生养成良好的习惯。首先要引导新生做时间的主人、做晨型人。从大一开始就有效利用时间,努力学习,积极参加各种活动,成为一个学业优秀、体型健美、精力十足的人。其次引导学生注重阅读。要多读书、读好书。读史使人明智,读诗使人聪慧,哲理使人深刻,逻辑修辞使人善辩是自古以来人们的共识。笔者在新生班级的生日会上,结合过生日同学的自身情况,先后将《古文观止》《肖生克救赎》《把信送给加西亚》《做最好的自己》《目送》等优秀读物作为生日礼物送给新生,希望能起到抛砖引玉的效果,使学生养成阅读的好习惯。班里的同学视这些书籍为班级的共同财产,相互传阅,并由此养成了上图书馆的好习惯。新生在阅读中开阔了视野、增长了见识、启迪了智慧,陶冶了情操,从而变得更丰富、更理性、更有力。

(五)发挥家校合力教育的作用高校新生的成长成才一方面离不开学校的教育,另一方面与家庭教育也密不可分,要更好地引导新生适应新环境,必须重视家庭教育与学校教育的配合。家庭是孩子的第一课堂,也是终身学堂;父母是子女的第一任教师,更是终身的教师,可见家庭和家长对子女的影响深远。有调查表明,孩子的心理健康及行为品格均受到家庭的影响,而且这种影响不随孩子离开家庭、步入校园而弱化。家长对子女的性格特点、行为习惯、兴趣爱好也最为熟悉,具备引导孩子的先决条件;同时,家长对子女的教育有不可推卸的责任。因此,只有将学校教育与家庭教育紧密结合,才能发挥教育的良性合力作用。笔者在学期初的新生家长会上,与到会家长进行了细致沟通,详细记录了家长反映的新生特点及需要特别关注的地方。之后,结合调查档案、与新生逐个谈心,对所带班级的新生有了全面的了解,为后续与家长的沟通奠定了基础。在第一学期末,根据学生在校的表现及个性特点,致信所有的家长,说明新生进步的情况及需要配合教育的方面,希望家长和孩子多进行心灵上的沟通、放手让孩子经历一些事、关注和引导孩子处理好感情问题。多位家长在看到书信的第一时间,通过来电、来信的方式与笔者进行了积极地反馈。此外,笔者与多位家长建立起经常的联系,有针对性地解决了新生在学习、生活和感情上遇到的问题,有效促进了家长与学校的合作。

三、多种方式引导大学新生健康成长的效果新生升入大二后,笔者对所带的20名学生的学习及生活状态进行了调查,发现与大学一年级相比,学生在课程学习、人际交往、专业认知以及阅读习惯等方面有了明显的改善。首先班级学风显著变化,学生学习积极性明显增加,85%的学生有了明确的学习目标,班级平均学分大幅度提高,先后有3名学生获校数学竞赛一等奖、暑期社会实践论文大赛二等奖和优秀奖。80%的学生开始准备计算机、英语及日语等级考试。其次学生更加注重交流,参加各类文体活动的人数不断增加,班里最内向的女孩成功竞选了学习委员,8名学生在学校及学院社团中担任学生干部。学生积极参加院系杯篮球赛、百科知识竞赛、健美操比赛等多项活动,在绿叶杯辩论赛、北京林业大学谈判赛、早操先锋活动中获得了名次。第三,学生对专业认知有了较大的提升,多名学生积极组队参加大学生科技创新计划项目,更加深入地了解所学专业。第四,学生已经养成了良好的阅读习惯,道德情操和个人修养在潜移默化中得到了提高。

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在环境法领域,环境损害赔偿通常指因环境污染或生态破坏而致他人财产、生态环境破坏(污染)、人身伤害所要承担的赔偿责任。环境损害赔偿作为救济受害人利益损失和保护生态环境的补救性手段,在环境法中具有非常重要的地位。而针对人身伤......
试析当代大学生心理健康状况
发布时间:2023-05-26
" 论文摘要:大学生心理健康问题是涉及我国高等教育发展的重要问题。文章从对大学生心理健康的多年研究及跟踪调查出发,认为当代大学生心理不健康的比例有扩大和上升的趋势,表现形式日趋多样,产生原因也越来越复杂。据此,文章进一......
浅谈教师心理健康与学生健康教育
发布时间:2023-03-28
论文关键词: 教师 心理健康 学生 健康教育论文摘要: 本文重点从三个方面分析了教师心理健康与学生心理健康的关系,并提出教师应积极开.........
浅析我国现当代大学生的心理健康教育
发布时间:2016-03-25
摘要:当代大学生的心理健康教育是我国心理学研究的重点课题。要研究当代大学生心理健康状况,就要对心理健康教育有所认知,才能够有针对性地对学生进行引导教育。受社会大背景和家庭环境等因素的共同影响,现当代大学生在自我思维和行......
基于“生命成长”的小学课堂导学模式
发布时间:2019-10-17
摘要每个学生都是鲜活的生命个体,生命成长是学生的内心需求。课堂是流淌师生生命之河的场所,基于生命、围绕生命和为了生命应成为小学课堂教学的价值追求。学生是学习的主体,教师是课堂引导的主体,生命成长的导学模式以学为中心,围绕学生核心素养的形成,通过导学模式的架构、导学流程的安排、导学要求的提出、导学策略的实施以及导学要素的观照,面向全体学生,关注学生学习的全过程,全方位探究生命成长导学课堂的密码,力图.........
浅析新时代大学生心理健康教育的问题及优化措施
发布时间:2023-04-15
摘要:加强大学生心理健康教育是新时代发展的现实需要,是心理健康教育向积极心理学转变的需要,同时是加强危机干预与预防的需要。高校应当以通识教育定位心理健康教育,增加教育课时,发展慕课教学。精编通识教材,加强授课教师培训提升教学专业化水平。同时应建立网络思想政治教育平台,增强心理健康教育交互性。关键词:新时代;大学生;心理健康教育;问题;对策;当前我国已经进入社会主义新时代,对大学生来说,既是新机遇,.........
给学生一颗成长的种子
发布时间:2023-01-25
《用“感激”唤醒“感动”》是《写作教学的智慧》一书中黄厚江老师“共生写作”教学的典型课例。 该课例中,面对“感动”这个作文题,学生却找不到感动点。原因很简单,他们平时很少感动,他们眼中鲜有值得感动的事。显然,这不是写......
用社会主义核心价值观引领大学生成长成才
发布时间:2023-05-10
党的十八大提出要倡导富强、民主、文明、和谐,倡导自由、平等、公正、法治,倡导爱国、敬业、诚信、友善。三个倡导、二十四个字,从三个层面确定社会主义核心价值观丰富内涵,其明确了国家、社会、公民三个层面的价值目标、价值取向......
舞蹈治疗方法促进大学生的心理健康
发布时间:2022-08-13
摘 要 舞蹈治疗是舞蹈本体价值的一种重要表现,目前和心理学交叉融合、应用,并得到了蓬勃发展。舞蹈直接由动作知觉引起美感意识,尤其是当身体与音乐动作吻合时,不仅仅是视觉上的美感,还带来精神上、心理上的升华,而这一状态是由......
浅谈大学体育应重视大学生心理健康教育
发布时间:2013-12-18
" 论文关键词: 大学体育 大学生心理健康教育 现状 教育措施 论文摘 要: 人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此,要使学生在校期间,通过实施必要的心理健康教育,及时......
品格教育促进幼儿健康成长
发布时间:2023-03-11
【关键词】品格教育 幼儿 健康成长 随着社会的不断发展,外界对幼儿品格的形成产生越来越重要的影响。幼儿不仅可以从书本中获取信息,还可以通过网络、电视等途径获得多元化的信息,这些信息相当繁杂,其中难免夹杂着违背社会道德规......
浅析大学生士兵成长环境的构建
发布时间:2015-08-11
摘要:广泛征集大学生士兵参军入伍,是从源头上改善兵员结构、促进我军质量建设的重大战略举措。胡主席针对大学生士兵的教育培养作出重要指示,强调要高度重视,搞好专题调研,总结经验,探索规律,不断提高大学生士兵工作水平。贯彻落......
基于宿舍阵地的大学生心理健康教育模式探析
发布时间:2022-11-03
摘 要 宿舍是大学生生活的主要场所,也是进行大学生心理健康教育的重要阵地,良好的宿舍氛围能促进大学生的心理健康。在宿舍中开展心理健康教育能满足大学生情感和归属的需要,弥补心理健康教育从业人员不足,充分调动学生的自主性和......
植根农村传统文化土壤 促进中小学生健康成长
发布时间:2017-01-05
几千年的封建统治,给农村地区留下了很多的不利影响,但也有着得天独厚的优势。农村经济相对落后,人们的思想观念和生活方式受传统的影响更深,开展传统文化教育,有着更加深厚的底蕴。农村人单纯质朴,受现代文明的冲击更小,宗法观念......
基于健康成长的快乐习作探究
发布时间:2022-12-31
摘 要:作为语文教学的半壁江山――习作教学是运用语言文字进行表达和交流的重要方式。生活是习作的源头,是学生畅写的摇篮。把习作教学与学生的快乐生活及自身的健康成长融合在一起,可以起到教书育人的作用。 关键词:语文素养;......
班主任——做学生心理健康的导师
发布时间:2013-12-18
" 中国心理学会在1996年就提出了“全民健心”的概念,并指出青少年是关注的重点领域。这个观点的提出是有其深厚的社会背景的,如近年来学生自杀、出走的事件屡见报章正是一个信号,证明了在校学生承受了来自学业、家庭乃至社会各方面的心......
大学生心理健康教育创新问题的研究
发布时间:2022-12-19
摘 要:知识的检验、潜能的开发、优势的展现、职业的选择、交友和恋爱等问题,对于刚刚步入大学校门的学生来说无疑是巨大的考验。面临巨大的压力,很多学生产生挫折感和心理的困扰。因此,大学生心理教育问题就显得尤为重要。对大学生......
大学生心理健康档案管理
发布时间:2022-11-13
一、大数据时代大学生心理健康档案管理的要求1.大数据时代大学生档案管理的特点。数据是当今信息社会的宝贵资源,对数据进行合理利用和挖掘是获得新知和创作价值的重要途径。预测为大数据的本质,档案管理活动的开展、大学生档案价值的提升和大学生事务的决策是以数据作为不可或缺的重要资源。这就要求大数据时代的大学生档案管理工作必须因势而动,积极运用大学生数据信息对其发展情况进行准确反映,进而促进大学生档案管理水平.........
八种自测知健康
发布时间:2022-10-08
◇“坐下后再站起来”的测试 阿劳霍医生注意到,很多老年人做一些动作比较困难,如从地板上捡起东西,或是从椅子上起身。因此设计出一套徒手“坐下后再站起来”的测试,以检查身体的柔韧灵活程度、平衡性和身体力量来预期寿命。 ......
对大学生健康教育的思考
发布时间:2022-11-25
我国高校应该对健康教育进行重新定位,把维护与促进大学生身心健康作为一项重点工作,下面是小编搜集整理的一篇探究大学生健康教育重要意义的论文范文,欢迎阅读查看。 世界卫生组织(World Health Organization,以下简称WHO)于l9......
十种健康的零食
发布时间:2023-05-06
美国洛杉矶营养专家乔尼・鲍登撰写了八本关于健康饮食的书籍。他的新书《低碳水化合物的生活》帮助人们打造更适合控制体重的餐点。他在书中提供了以下十种健康零食,每样食物搭配的卡路里只占200热量或更少。 1.乳酪条 鲍登推荐的......
高校学生心理健康教育创新实践方法
发布时间:2022-11-03
【摘 要】在高校中对大学生进行心理健康教育,目的就是培养大学生正确健康地养成认识和习惯,也是关心大学生在社会上实践能力的有关教育。本文说明了创新高校大学生心理健康教育的必要性,阐述了我国高校大学生心理健康教育的实践样态......
对大学生健康教育的思考
发布时间:2022-09-28
【摘要】随着信息时代的深化,当今大学生“宅”已蔚然成风,就业、恋爱、社交等压力日渐增大,大学生身心健康面临新挑战。高校应正确认识大学生健康教育的重要性,积极推进教学改革,创建更合理、有效的教学模式和课程,进一步强化大......
网络条件下大学生的宣传引导工作浅析
发布时间:2023-03-28
[摘 要]在网络条件下,大学生面对信息具有多重来源、集体判断和主动传播三大特点。这三大特点又受到宣传工作相关的教育者、引导者和审核者三类角色的共同影响。分析三大特点对大学生接收、吸纳和传播信息的方面的作用,归纳三类角色的......
心理健康视野下大学生职业生涯辅导体系的构建
发布时间:2023-02-06
【摘 要】 心理健康视野下大学生职业生涯辅导体系的构建内容主要是:建立健全职业生涯辅导工作体系;进一步完善职业生涯辅导的内容结构;丰富教育形式等。 【关键词】 心理健康;大学生;职业生涯;辅导体系;构建 为了进一步解决大学生......
培养中学生健康的成功心理
发布时间:2013-12-18
" 现代经济的飞速发展、生活节奏的加快、竞争压力的增大,对人心理素质的要求越来越高。21世纪,又是一个竞争十分激烈的社会,每个人都想取得成功,而一个人能否取得成功,在很大程度上取决于他是否具有健康的成功心理,但健康成功的心......
浅析民办高校大学生的心理健康问题及对策
发布时间:2013-12-18
" [论文摘要]随着国家对民办教育的重视,民办高校大学生这一群体已经越来越受到人们的关注,但由于民办高校起步较晚,社会的知名度和认同度不高,民办高校大学生的心理健康状况不容乐观,这些心理健康问题极大地影响了他们的学习生活。......
最大的成功是健康的活着
发布时间:2015-08-24
钟南山,出生于1936年。系中国工程院院士、教授、博士生导师。1984年被授予首批国家级有突出贡献专家称号。1985年后被指定为中央领导保健医生,是中国治疗呼吸系统疾病的领军人物,抗击非典先进人物。 现在大家都在讲幸福。什么是幸......
探索科学、健康的饮食调味方式
发布时间:2023-03-05
摘要:调味方式的改变是健康饮食的要素之一,低盐、低糖的清淡饮食方式被现代医学普遍宣传,但清淡的口味特点很难适应普通人群的品味习惯;基于健康饮食目的,立足清淡饮食要求,努力探索出科学、健康并能被普遍接受的调味方式。关键词:健康;饮食理念;调味方式;创新;随着人类社会的进步和社会经济的不断发展,人们的生活水平也越来越高。随之而来的是各种富贵病的出现并呈蔓延之势,导致三高(高血脂、高血压、高血糖)人群的.........
大学生心理健康与体育锻炼
发布时间:2023-04-22
摘 要 随着社会的进步,科技的发展,就业压力的不断增大,现阶段的大学生必须面临各方面的挑战。部分大学生因此出现了各种的心理问题。本文通过研究、调查,阐述了学校心理健康教育的途径,也要重视健康的体质教育,并采取切实可行的措......
浅析篮球运动对大学生运动心理健康的探讨
发布时间:2016-05-11
随着社会的进步,篮球运动的意义已不再局限于体育和游戏的范畴,而被越来越多地赋予社会的因素,充分表现着现代人超越自我,张扬个性和对身心全面发展的文化追求。篮球运动是对抗性激烈的运动,充分体现了西方竞争、开拓的文化内涵,......
探析大学生孝文化教育与心理健康
发布时间:2023-01-28
" 论文关键词:大学生 心理健康 孝文化教育 论文摘要:大学生群体中对父母过分依赖的情况屡见不鲜,自杀事件也是频频发生。这种一方面非常依赖父母,另一方面又不珍惜父母所赐生命的矛盾现象说明,当代大学生对父母缺乏基本的孝......
大学生心理健康教育课程改革探析
发布时间:2015-09-10
【摘 要】近年来,大学生的心理健康问题日益凸显。高校要改变传统的教育教学模式,切实加强和提高大学生心理健康教育课程的实效性,促进大学生心理素质的提高和健全人格的养成。 【关键词】大学生;心理健康;课程改革 进入大学,......
探析音乐疗法对大学生亚健康的干预作用及方法
发布时间:2013-12-17
毕业论文 摘要 :亚健康状态是指介于健康与疾病之间的一种状态。为求将来的生存 发展 ,需要不断 学习 新知识,精神的压力日趋增大,这是大学生亚健康状态产生的主要原因。我们要高度关注大学生的亚健康状况,要不断完善 音乐 疗法在心 理......
浅析当代大学生心理健康的现状及教育策略
发布时间:2023-05-04
1当代大学生的心理健康的现状近年来对于大学生心理健康方面的研究已经成为新的研究热点之一。许多学者从不同的研究视角,采用不同的研究方法对大学生的心理健康的现状等方面进行了深入研究,例如北京师范大学张敏教授2016年对高校师范大学的心理健康状况及其影响因素进行了分析,结果表明在当前高校师范学生群体中各有65.5%的学生存在着各种明显的心理健康问题,这些心理健康问题主要表现在强迫、人际关系紧张、焦虑情绪.........
基于高校辅导员学生心理健康工作方法的探究
发布时间:2022-09-07
【摘 要】近年来,随着我国对高校辅导员工作的重视,高校辅导员的心理健康工作方法也越来越受到教育领域内许多专家学者的热议。辅导员作为高校基层的学生工作者,对正处于青春期的大学生心理健康成长发挥着非常至关重要重要的作用。在......
播撒心灵的阳光,让孩子健康成长
发布时间:2015-08-24
《播撒心灵的阳光,让孩子健康成长》摘要:苏格拉底说得好:“每个人的身上都有太阳,只是要让它发光……”作为一名小学班主任,与孩子的接触最密切,所以老师应该做一个点燃小太阳的人,让阳光照亮孩子的心灵,做孩子健康成长的引路......
做促进青少年健康成长的有心人
发布时间:2022-11-18
摘要当前,随着国家对青少年心理健康教育的重视,心理健康教育已经成为教育日常工作。如何在当前并不尽如人意的教育环境中,如何找到突破口,进一步发展和完善我们的心理健康教育。本文从笔者教学案例出发,对此进行了探讨。关键词青少年;心理健康教育;心理辅导中图分类号:G622文献标识码:A文章编号:1002-7661(2018)02-0017-01一、引子清明假期间,大家忙为亲人或烈士扫墓、亲朋好友聚会、外出.........
有一种成长叫大话西游
发布时间:2023-07-26
世界是巨大的枷锁,你不得不重复自己或是别人的生活。 记得长辈说过:“年轻是一种罪过。”他们说我们不成熟。 真切地为自己的不俗喝彩,在深切的郁闷中,突然就看懂了《大话西游》的开头:一位才华横溢又无法无天的青年(孙悟空......
以积极心理学指导大学生心理健康教育的教学策略
发布时间:2023-03-03
1998年Seligman的《积极心理学导论》一书标志着积极心理学理论正式问世,积极心理学摒弃传统心理学关注心理问题和疾病的导向,转向关注人类的积极品质,主要通过关注普通人的发展潜能和德行以及动機等方面,挖掘人性潜藏的积极的建设性......
在“互联网+”时代背景下浅析大学生心理健康教育
发布时间:2023-05-03
一、互联网+时代的内涵及特点2015年7月国务院印发的《关于积极推进互联网+行动的指导意见》将互联网+解释为:把互联网的创新成果与经济社会各领域深度融合,推动技术进步、效率提升和组织变革,提升实体经济创新力和生产力,形成更广泛的以互联网为基础设施和创新要素的经济社会发展新形态。互联网+时代的到来,代表了一种新经济形态的形成,即将互联网的创新成果深度融合于各个传统产业和各个领域中,使传统产业更深度地.........
康大系列辣椒新品种
发布时间:2023-02-12
随着我国现代高效农业的稳步推进,辣椒产业发展迅速,其栽培种植面积不断增加,经济地位越来越重要。牛角椒是黄淮流域主要栽培的辣椒种类。近几年牛角椒品种更新换代较快,选择优质、抗病、高产的辣椒品种显得特别重要,现详细介绍4个......
嵊州集成灶 健康新厨房
发布时间:2015-09-08
近日,2015中国集成灶产业发展高峰论坛暨嵊州集成灶品牌推介会在北京举行。本次推介会由中国五金制品协会、绍兴市人民政府主办,嵊州市人民政府、嵊州市厨具行业协会、浙江亿田电器有限公司、浙江帅丰电器有限公司、浙江森歌电器有限......
新时期初三学生心理健康教育分析
发布时间:2023-03-24
摘 要:随着新课标的不断改革,初中生的心理健康教育已经引起越来越广泛的关注。加强对初中生的健康教学,提高他们的心理健康,已经成为新时期的教学目标之一。在初三课程中开设心理健康教育这门课程很有必要,在很大程度上可以缓解学......
新建本科院校新生应对方式与其心理健康的关系研究
发布时间:2022-08-21
[摘 要]应对方式也称应对策略,是指个体面临应激环境或生活事件时,所采取的缓解压力、处理问题进而达到心理平衡的心理或行为方式。为了解新建本科院校新生应对方式与心理健康的情况,采用应对方式问卷和SCL-90问卷对328名新生进行了......
试析积极心理学与大学生心理健康教育
发布时间:2023-05-13
" 论文摘要:以积极心理学为指引,开展大学生心理健康教育,就要科学定位大学生心理健康教育的目标,不断丰富大学生心理健康教育的内容,积极拓展心理健康教育的方法,构建和谐的大学生心理健康教育主客体关系,完善优化大学生心理健康......
指导初中生英语合作探究式学法的几种方式
发布时间:2016-05-27
在初中英语的教学中,合作探究式教学方法是针对初中生较为有效的学习方式,而且教学效果非常明显,深受广大英语教师的青睐及重视。英语教学中的合作探究式学习方法遵循的是新课程标准中“以人的发展作为核心,以强调学生的潜能作为发......
浅析法制教育对大学生心理健康的重要性论文
发布时间:2022-08-01
题目:大学生心理健康教育与法制教育的整合及路径摘要:随着社会经济的快速发展,大学生心理健康方面呈现出许多新的问题。如何更好地塑造心理健全的人格和培养符合社会要求的高素质人才,已成为当前心理健康教育工作者的重要研究课题。单纯的心理健康教育已不能适应时代的要求,只有将大学生心理健康教育与法制教育有机整合才能真正提升大学生心理健康水平和规范大学生行为。然而,两者整合的重要性和必要性需要进一步地论证,整合.........
巧设开放性问题引导学生“长文短学”
发布时间:2023-07-12
教学内容: 《那只松鼠》是教科版三年级下学期第三单元中的一篇主体课文。 设计理念: 升入中高年段,出现在学生面前的语文阅读篇目明显变长了,内容也相对丰富了很多。作为教师,如果能在课堂教学的不同阶段抓住一两个牵一发而动......
如何引导学生成为成功的投资人
发布时间:2022-09-06
中国股市中的一般投资人主要是以个人投资人为主的中小投资者,这是有别于其他国家投资状况的一种特例,也是资本市场初期不成熟的一种固有现象。因个体人的投资能力等方面的差异,在中国资本市场特有的波动规律下,表现出的一些问题困扰着中国股票投资人,我们的学生是从零开始学习证券投资的,我们在教学中如何把这些投资中的问题让学生领悟并转化为投资能力,是任课教师要重点考虑的问题。一、实训教学中学生股票投资活动存在的问.........