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【论文摘要】本文通过对目前我国普通高校女生体育课教学现状进行分析，提出女生体育教学改革应从教材、教学方法和教学手段、成绩考核几个方面入手。
【论文关键词】普通高校；女大学生；体育课；对策
随着《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的颁布实施，高校学生连续的扩招形势下，我国高等教育逐渐由精英教育向大众教育转变，现行的体育教学不适应新的教学的需求，体育课程教学改革，尤其是女生体育课程的改革非常紧迫。笔者就结合我校情况，就目前普通高校女生体育课程教学中存在的问题和改革对策进行探讨，为高校女生体育课程改革提供理论参考。
1高校女生体育课程教学现状
1.1 针对女生特点和女生构成的研究不够
普通高校女生入学年龄一般在18岁左右，这个年龄阶段身体发育基本成熟。随着年龄的增长皮下脂肪增厚，体重增加，相当多的女生偏胖，而肌肉力量偏弱，尤其是肩带肌、腹肌、腰部肌肉力量差。由于多年来中学的“应试”教育，考试科目支配的时间严重倾斜，忽视了学生体育课和进行课外身体锻炼，再加上高中毕业升如大学也把这种不重视体育和体育参与习惯带到大学来。就笔者所在的的大学，还有一个特点，就是来自农村偏远山区学生较多，由于农村寄出教育条件薄弱，这部分学生几乎没有体育概念，基础素质差，在教学中表现出来的就是：信心严重不足、胆小、不爱动、怕被同学笑，常常借故逃避体育课，这类特殊群体的女生在体育参与中表现出来的心理问题应该引起我们高度重视。 高校体育课基本上沿用中学已经学过的教材，在教学形式上与中学差别不大，对女生体育教学感受的调查研究不足，在体育教学中表现出来的是女生不喜欢体育课。兴趣是学习和参与最好的老师，如何引导学生参与到体育锻炼中来是关键。例如在目前女子足球发展迅速的大环境下，加上很多女生喜欢看足球联赛，喜欢偶像等等因素，往往在大二开设选修课中，常有一部分女生报填足球，因人数少而不得取消的局面。又例如：也有一部分女生对艺术体操感兴趣，相通过学习加深对艺术体操的了解，同时使身体更健美，所以在开设选项课时，填报的人数较多而因选项课中没有艺术体操而取消。这两项在我校二年级的选修课中矛盾突出，这非常不利于女生个性的发展.往往造成这些课程无法开设的原因出选的学生教少外，更多的是体育场地设施的严重不足。
1.3 在高校因扩招学生规模不断壮大的同时，如何保证每一个受教育者都能接受充裕的体育参与是摆在每一个教学管理者难题。
教学形式多采用“标准化”竞技技术教学训练方法在目前的大学体育教学中，仍然存在以竞技动作教学为主的教学模式，追求动作教学的规范化和考试动作的标准化和达标化，忽视了体育项目所特有的健身属性，和学生对体育学习的兴趣习惯的培养，这种过分的强调动作教学本身的做法是严重违背体育教学的，直接表现的结果：体育教学单调、枯燥，再加上要求较高，使得一些寄出较差的学生对体育课产生畏惧心理。 "
1.4 考试内容和形式不能真实反应学生体育课程学习进步情况
由于受教学师资、场地和选项人数比例影响，我校女生基本上同男生一样参加上课，还有极少数体弱多病的学生也被分在一班进行力所能力的锻炼，这即加大了教学的教学难度，又使得部分学生有意见。而考核的时候采用统一的标准考核，往往对那些体质较差的学生不公平。
2 普通高校女生体育课程教学改革措施
2.1 改革现有教材，根据女生生理、心理特点进行教学
对普通高校大学女生而言，因个人条件和学时限制，在教学中应该打破以“竞技动作”教学为主的教学模式，对女生的体育课应该考虑体育课程学习的健身性和终身性。同时增加女性生理卫生、运动与卫生、饮食与体育锻炼、体育锻炼与减肥、休闲与健身等理论方面知识。在实践课中，出了发展力量、速度、耐力、柔韧等素质外，针对女性比较薄弱的肩部、腰部腹部力量通过编入健美操、艺术体操和体育舞蹈等动作，配以音乐，是女生在不知不觉中得到发展。
增加比较时新的、趣味性和娱乐性较强的项目，如：健身健美操、瑜伽形体艺术体操、普拉体等，其次是是运动量较小，比较普及大众的项目，如乒乓球、羽毛球和毽球等项目也是女生比较受欢迎的。这些项目特点这符合女生生理心理和审美观念。因此能最大限度的发掘她们参与的积极性和主动性，对她们今后利用大学所学体育项目作为终身健身锻炼的手段打下基础。
2.2突出女生体育课程的特殊性，培养良好的心理素质
根据体育课程特有属性，教师应有目的、有意识的培养和发展学生的个性，充分利用体育课程教学培养女生自信、自强和吃苦耐劳，敢于客服困难和战胜困难的心理素质。客服女生中存在的“娇气”，为毕业进入社会发展打下良好的心理基础。
2.3改革教学方法手段，采用现代教学方法
在教学方法上，改革传统单一的“讲解－示范－练习”的教学方法，充分运用现代教学理念，如：小群体教学法，合作学习法，启发探讨法、游戏法、目标学习法和学导式教学法，同时结合先进的科学设备，如多媒体、视频录像等，使学生得到生动、形象、直观和优美的感受印象。通过合理的现代教学方法和教学设备，提高教学效果，达到预想的目标。
2.4采用更合理的考核模式
在考核过程中，根据学生的个人因素来进行成绩鉴定因人而异，使每个学生通过体育课程学习都有收获，都得到提高。考核评价是应该注重学生体育参与过程和平常在课堂中的表现，以及通过该课程学习，自身体育素质是否进步来考核，避免一刀切，从而避免“有的学生以前体育基础好，不学也能通过考核；体育素质起点较差通过体育课程努力学习，仍达不到要求”的情况的发生。同时在评价方式方面，采用教师评、师生互评和学生互评，打破传统单一教师评价的模式。
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