口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,熏蒸于口舌咽喉所致。有空时不妨按揉一下大陵穴来清泄心火。
大陵穴为心包经腧穴和原穴。根据中医 “实则泻其子”的原则,因此大陵能清泻心火;另外心包经还“历络三焦”,大陵穴本性属土,大陵穴还泻脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用,效果更好。正如《玉龙歌》言: “口臭之疾最可憎, 劳心只为苦多情, 大陵穴内人中泻, 心得清凉气自平。”
■取穴方法
大陵穴位于手掌和手臂交界处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。
■操作方法
■注意事项
1.少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。
2.、多吃蔬菜、水果,保护齿龈。多吃粗纤维类食品,多饮水,防止便秘。
3.平时可饮用适量茶水,既可以清热去火,又可以清洁口腔,改善口臭症状。