在门诊、在病房，很多病人因为腰痛或颈痛，会拿着各种影像检查结果（X线片、核磁共振成像、CT片），忧心忡忡地问医生：“我的腰痛（颈痛）是不是骨质增生引起的，能治好吗？”由于大量有关治疗“骨质增生”广告的诱导，使很多人对骨质增生谈之色变，感觉骨质增生就是颈腰痛的罪魁祸首，一定要把骨质增生治疗好才能解除病痛。事实真如大家所担心的那样吗？
久坐久站，增加骨质增生风险
广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科晋大祥教授介绍，其实，骨质增生并没有那么可怕，只不过是人体自然的生理老化现象。骨质增生是长期反复肌肉劳损引起局部磨损、破坏及炎症反应后，肌肉附着的骨头表面修补、硬化而形成的一层钙化物质。
骨质增生是一种自然生理现象，但近年来有年轻化的倾向，办公室白领、流水线的工作人员等由于工作的关系，长时间保持久坐、久站的同一个姿势，或是姿势不正确，导致颈肩及腰部肌肉劳损，骨骼软组织过度磨损、增生。
骨质增生，不一定会引起疼痛
骨质增生会引起颈腰痛吗？答案是否定的。骨质增生并不会直接引起颈腰痛，颈腰痛往往是肌肉劳损引起的炎症、缺血缺氧引起的。只是骨质增生位于肌肉引起的无菌性炎症附近或周围，所以常常被误认为是骨质增生引起的疼痛，只要积极进行局部消炎和镇痛治疗就可以缓解疼痛。
骨质增生会不会引发症状，要看有没有压迫到神经根或是脊椎。如果对血管造成了压迫，就会出现头晕等;而如果骨质增生刚好压迫到附近的神经根或脊椎，就可能会出现腰部疼痛、僵硬、弯腰不灵活、肌肉无力等症状。
关键在于消除无菌性炎症
电视上关于骨质增生治疗的广告铺天盖地，许多广告都宣称能够彻底治愈骨质增生。晋大祥教授提醒，没有什么治疗方法可以彻底消除骨质增生、治愈骨质增生，就像强行消除人面部随着年龄增长而出现的皱纹一样。真正要治疗的是增生附近肌肉、筋膜或神经引起的疼痛、酸胀不适等症状，而不是针对骨质增生，有骨质增生而无症状可不用治疗。
治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等方法促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经的压迫。老年人发现有明显的骨质增生后，适量的运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。
胖男人比胖女人易得糖尿病
美国《科技日报》近日报道，加拿大麦克马斯特大学医学院的儿科内分泌学家发现，同样是肥胖，男性比女性更有可能患上2型糖尿病。
研究团队发现，一种名为PTEN的蛋白质的活性在男女两性之间存在差异。男性体内较为活跃的PTEN会妨碍胰岛素在肌肉中发出正确信号，当肌肉工作时对葡萄糖的利用减少，从而增加了患上2型糖尿病的风险。相比之下，女性的肌肉可以更为有效地中和这种蛋白质，能让胰岛素更好地将血糖从血液循环输送到肌肉之中。这种机制使得女性即便和男性同样肥胖，且女性的体脂含量要高于男性，她们却相对不容易患上2型糖尿病。
