终身体育，是指一个人终身接受体育指导和教育以及进行身体的锻炼。中职生阶段是培养终身体育教育的最佳时期。中职体育是学校教育的组成部分，中职体育又是终身体育的基础。解决如何在中职体育领域贯彻终身体育思想、培养学生运动兴趣以及运动习惯的问题，是促进学生进行自主学习和养成终身坚持锻炼习惯的前提。
【关键词】中职体育；终身体育
著名教育家蔡元培先生曾提纭巴耆人格、首在体育”，但是有一部分人，当其结束学校学习生涯的同时其运动生涯也随之结束。终身体育直接关系到全民健身和中华民族的整体素质。如何从中职体育着手，培养学生体育锻炼的兴趣和终身体育的意识，是我们亟待解决的一个问题。
一、中职体育与终身体育的产生及其内涵
中职体育的产生。中职生的心理和生理发育逐渐趋向成熟，自我意识变强，自我调控的能力有所提高。能否将体育教育落实好，中职生的心理状态起着最直接的影响，如果学生心情较好时，便会表现出积极参与体育运动的热情，当学生心情低落时，就会表现出厌烦运动的情绪，这些因素可以说是直接关系着能否顺利开展对终身体育教育工作。
终身体育的内涵。终身体育是贯穿人一生的体育活动，其最终目标是培养全面发展的人。中职体育是终身体育的最重要的、带有决定性意义的中间环节，主张在中职体育教育阶段培养学生终身从事体育学习和锻炼的观念和习惯，并使学生掌握终身体育的基本理论和方法。这种思想对中职体育的目标、内容、方法、评价、组织等都产生了很大的影响。
二、中职体育与终身体育的关系
中职体育对人的身体、心理及社会适应都具有极大的促进作用，有利于学生建立和谐的人际关系，提高社会交往能力，有利于培养学生的竞争意识及抵抗挫折的能力，体育道德规范及协作精神和社会适应。从终身体育观来审视中职体育，不难看出中职体育既是学校教育的重要组成部分，又是全民健身的重点，为学生走缪校之后继续从事体育工作及参加体育锻炼奠定基础，是发展体育事业的战略重点。
三、我国城乡居民从事体育活动的年龄及原因
我国的体育人口中很大一部分是被动参与的，被动参与体育的人在某些因素的影响下可能就不再参加体育运动，这是中断体育参与的重要原因之一。
根据卢元镇先生对居民不能参加体育活动的主要原因所做调查，其中缺乏锻炼时间、兴趣以及体育设施和经济等问题是主要原因。
四、实现我国中职体育与终身体育衔接的几点建议
中职体育共包括体育课堂教学、课间体育活动、体育锻炼三部分，学校应从这三方面入手抓紧抓好校园体育建设，达成中职体育与终身体育的有效衔接。
（一）深化中职体育教学的制度、内容改革，转变学校及体育教师教学思想。中职体育教学内容过于注重基本知识的传授，忽视学生身心方面的需求。最终只能导致学生在学校的时候随便应付体育训练，走缪校立即告别体育锻炼的悲剧。中职体育的中心环节乃体育课堂教学，因此，必须把“健康第一”及终身思想贯穿于中职体育，体育教学的始终，要尽快实现学校体育从基本知识、基本技能、基本思想方法为主体的“三基教育”转变到全面发展学生身心素质及社会适应能力上来，不能只是单单传授体育运动技术。
（二）充分利用课间时间，组织开展丰富多彩的大课间体育活动。中职学校应天立足自身实际，在对本校体育传统的继承的基础上，开发大课间体育活动，以形式多样、内容丰富的体育活动填充之。通过大课间体育活动施行至今，其作用就能初见成效。
（三）以学生为活动构建的主体，丰富意外体育文化活动内容，培养学生终身体育的意识。建立面向全体学生的课外体育活动体系，开展好全校性、班级、小团体及个人的课外体育活动。开展好课余体育竞赛，通过对优胜者的奖励激励中职生力争上游的竞赛意识，激发其锻炼身体的愿望并及时检查学校体育的开展情况。为学生体育兴趣的养成，体育技能的形成及提高创造发展的空间。
（四）营造良好校园体育文化氛围，激发学生参加体育锻炼的兴趣。完善学校体育场馆器材设施，满足学生日常锻炼的需求。充分利用校园体育文化氛围，对学生进行潜移默化的影响和教育；继续中职校园体育制度建设，完善各项体育政策规定，为中职体育活动提供制度保障；充分利用体育竞赛，优秀体育代表人物的凝聚、号召和推动作用，激励学生奋进。只有当学生身处一个和谐的体育氛围，才能更好的促进其体育兴趣、能力等的形式，为终身体育奠定坚实的基础。
总之，为培养缡视ο执化社会高速发展、突飞猛进的人才，中职体育必须以终身体育为指导，从学生兴趣、爱好等实际绶，改革现有教学制度，创新教学内容，培养学生参加体育锻炼的能力，使学生在校期间养成体育锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础，从而实现中职体育与终身体育的衔接。
参考文献：
[1]卢元镇.体育社会学[M].第2版，北京：高等教育出版社，2006
[2]张胜均.学校体育对学生终身体育的影响[J].现代阅读（教育版），2013（2）
[3]王栋.浅议中职体育教学中影响终身体育的因素及对策[J].科技资讯，2012（36）
