摘 要：在中学阶段强化学生的终身体育意识，对于提高学生的身体素质具有重要意义。针对当前高中体育教学现状，阐述了在高中体育中落实终身体育思想的具体措施，以提高学生的身体素质，从而促进学生健康、全面发展。
关键词：高中；终身体育；身体素质；全面发展
当今，青少年的身体素质越来越受到社会的关注，终身体育的思想不断深入人心。培养德智体全面发展的社会主义建设者和接班人是我国的教育方针，但在实际教学过程中，学校及教师对体育不够重视，将更多精力放在了提高学生的成绩上。这样的教学观念导致学生运动意识淡薄，青少年身体素质下降，直接影响到青少年的健康成长和人才的培养。
一、终身体育核心思想
终身体育的思潮始于20世纪60年代末，其主张将体育贯穿人生命始终，在人生的每个阶段都要进行体育锻炼，将体育活动作为生活中的一部分内容。如同终身学习一样，终身体育锻炼也是一种自主性行为，不一定在人生的每个阶段都有专业教师来指导，人们要根据自身实际情况自主地进行体育学习和锻炼。终身体育要求人们不仅要学习体育知识，还要坚持不懈地进行体育锻炼，从而拥有健康的体魄和坚韧不拔的精神品质。
二、高中体育教学现状
（1）学生缺乏体育锻炼时间。一些学校在教育教学的过程中，过多地重视学生文化知识的学习，注重学生的成绩，从小学阶段开始体育课程就不规范，学生进行体育学习和锻炼的时间很少。到了高中阶段，学生的学习压力不断加大，学生更没有时间和精力进行体育锻炼，甚至一些学校直接将体育课程取消。因此，很多学生没有养成爱锻炼、爱运动的好习惯，对于体育活动缺乏兴趣，在参加体育活动时则缺乏持之以恒的精神。
（2）忽视学生终身体育意识的培养。良好的身体素质是学生不断学习和发展的物质条件。在运动过程中养成坚持不懈和积极活跃的精神品质，可以使学生有充足的精神动力，能帮助学生积极克服学习中形成的压力。但是，很多高中生除了学习之外，基本不参加任何体育活动，身体素质不断下降，甚至连基本的八百米长跑也有很多学生坚持不下来。在教学过程中，教师只重视专业知识和技能的学习，忽视了学生终身体育意识的培养，导致很多学生缺乏体育锻炼意识。
（3）体育课程教学内容落后。在高中阶段，学生的体育活动项目主要有篮球、足球和田径，这些传统的教学内容从小学到高中基本没有变化，而且在教学方式上，体育课基本是学生进行自由活动。落后的教学内容和教学方式使学生感到枯燥无味，失去了对体育锻炼的兴趣。另外，部分学校的体育设施基本是摆设，比如：学校的体育馆不开放，学校虽然设置了网球、乒乓球场地，但缺乏专业教师的指导和训练。
三、高中体育中落实终身体育思想的措施
（1）加强学生终身体育意识的培养。培养学生的终身体育意识，教师首先要认识到体育锻炼的意义，在教学过程中既重视体育知识和技能的学习，也不能忽视学生的体育锻炼。然后让学生明白，只有拥有良好的身体素质才能更高效地学习专业知识，才能实现自身的全面发展，成为对国家和社会有用的人才。培养学生终身体育的意识，还要让学生认识到体育锻炼对于一个人一生的重要影响，让学生积极主动地学习体育知识和技能，根据自身实际情况将体育锻炼贯穿生命的始终，随时随地坚持进行体育锻炼。
（2）创造良好的体育教学环境。良好的体育教学环境可以激发学生对体育活动的兴趣，使学生积极主动地参与到体育活动中。首先，学校要将体育课堂还给学生，不要擅自占用学生体育锻炼的时间。其次，学校要配备专业的体育教师，对学生的各项体育活动进行专门的知识教授和技术指导。学生只有了解和掌握了这些技术，才能对体育锻炼产生浓厚的兴趣，发现其中的乐趣，积极参与，养成终身体育意识。再次，学校要营造良好的体育锻炼的氛围，比如通过广播、媒体、黑板报等形式宣传体育活动，使学生潜移默化地受到影响。另外，还可以积极组织体育竞赛，比如定期开展运动会激励学生参加体育活动。
（3）体育教学要与时俱进。丰富的教学内容、科学的教学方法、现代化的教学模式等，都是激发学生学习兴趣的关键，体育教学必须与时俱进。首先，在教学内容上，不要局限于足球、篮球等传统体育项目，要不断丰富教学内容，如乒乓球、羽毛球、排球、棒球、游泳、滑冰等项目，丰富的运动项目可以让学生有更多的选择。其次，在教学方法上，教师要尊重学生的个体差异，根据学生的实际情况和兴趣爱好帮助学生选择适合自己的运动，并引导学生坚持不懈地进行学习和锻炼。最后，在教学模式上，可以将多媒体技术引入课堂教学，还可以通过视频让学生进行自主学习。在体育教学中，应追赶时代的步伐，注入更多新鲜的血液，在体育教学中真正落实终身教育的思想。
四、结束语
体育是我国基础教育的一部分，尤其在学习压力较大的高中阶段，教师更应重视学生的体育锻炼，培养学生终身体育的意识。在体育教学中，教师要通过各种体育锻炼方式，提高学生的身体素质，培养学生坚韧不拔的精神品质，促进高中体育的发展，促进学生健康发展。
参考文献：
[1]王卫军.如何培养高中学生终身体育健身意识[J].西部素质教育，2016（02）.
[2]刘敬行.从终身体育的角度谈学校体育专项化[J].吉林体育学院学报，2015（05）.
