作为世界人口大国，我国的人口数量居于是世界首位。不完全数据统计，截止2014年我国拥有13.6亿人口，这就对人们的身体素质要求越来越高。在大学阶段大学体育篮球作为大学生日常体育活动中的常规运动，由于大部分院校安排的大学体育篮球课程学时少，这就导致大学体育篮球教学存在费时低效的弊端，学生只能在大学体育篮球选项课中进行投球等体育活动、在体能训练方面还存在很大的欠缺，因此如何提高大学生体育篮球选项课中体能训练的实效性、深化大学体育篮球选项课中体能训练教学模式，提高教学质量，增强学生们的身体素质，是现阶段大学体育篮球教学工作的主要目标。本研究就针对这些问题进行了阐述，并探讨大学体育篮球选项课中体能训练的改进对策。
1.大学体育篮球选项课中体能训练现状
在大学体育篮球选项课程是许多学生的热衷的体育课程之一，学生们不仅可以在上课期间享受篮球，还能跟老师学到打篮球的技巧。这就使得越来越多的人选择把大学体育篮球选项课当作首选运动，大学体育篮球选项课报名者数目逐年攀升[1]，且有逐步扩大的趋势。然而，由于学校在教学方面的投入有限，加之大部分学生都不具备专业技术，在校学习时间有很短，这就现阶段的大学体育篮球选项课程中体能训练教育还存在很大的问题。
2.大学体育篮球选项课中体能训练中主要存在的问题
2.1缺乏完善的体育篮球体能训练体系
随着大学体育篮球选项课程越来越受青睐，学校安排了许多大学体育篮球课程以适应广大学生对于这种课程的需求，但是实际上对于这些非篮球专业的学生来说，现阶段存在大学体育篮球选项课中体能训练教学模式逐渐开始显现越来越多的弊端出来，这种体育篮球体能训练体系不完善不足等原因最终导致学生欠缺相应的专业技能，无法实现提升学生的体能综合素质的根本目标。因此，体育篮球体能训练体系系建设问题是当前大学体育篮球选项课中体能训练教学工作中迫切需要解决的一个关键问题。
2.2教师队伍素质不高
由于大多数高等院校都缺乏完善的体育篮球体能训练体系，这就导致教师采用传统授课方式进行授课，没有将体育篮球体能训练的实质体现出来，也不能激发学生的学习兴趣。一方面，教师教学任务繁重没有机会进行进修，也导致老师的体育篮球体能训练教学方法与时代发展的步伐不能达到同步。另一方面，教师在教学的方法只是注重书本知识的传授与专业知识的教育，没有注重对非专业学生体育篮球体能训练综合素质的培养，这就导致不能达到提升学生身体素质的要求。
2.3体育篮球体能训练教材内容需不合格
一本好的教材是提大学体育篮球体能训教学质量的必要途径，教学质量的好坏与体育篮球体能训教材有着重要的关系。就目前情况看来，现阶段大学体育篮球体能训教材比较陈旧单一，没有做到专业与非专业的区分，而显示出其不足之处，就会导致学生对体育篮球体能训的兴趣不是很高，最终导致学习的热情与积极性逐渐被消减，正是由于体育篮球体能训教材内容需不合格阻碍了体育篮球体能训练教学的进一步提高。
3.提升大学体育篮球选项课中体能训练质量的改进措施
3.1高校应重视大学体育篮球选项课中体能训练的教学投入
首先，学校应该充分认识到日大学体育篮球选项课中体能训练的重要性，并加大对这方面教学的投入，积极创造条件让能力高的教师继续深造。其次，学校应该重视大学体育篮球选项课中体能训练课程的教学设施，通过使用硬件设备、更新教学环境，为老师和学生创造一个舒适的学习环境，为学生的学习大学体育篮球选项课中体能训练创造良好的氛围。
3.2建设完善的体育篮球体能训练学科体系
在学科教学的过程中能不能不断地改革与创新，能不能建立教学与科研、理论与实践紧密联系的教学体系。这就要求在建设学科体系时应该紧紧围绕学科的基础性教学，并注重对学生体能综合素质提高的培养，并制定相应的非专业体能训练的培养方案，从而建构一个具有本专业特点的学科体系。
3.3提升教师队伍的整体专业素质
作为教学活动的主要参加者，教师在整个日语教学过程中占据非常重要的位置。首先，学校就应该多为教师提供进修和交流的机会，提高老师的专业素质。其次，教师本身应该不断丰富自身知识，在平时的教学当中不断去充电，来提升自身的综合素质，提高自己驾驭课堂的能力。注重教学内容、教学方法及教学手段上的更新，将教学内容与实际生活紧密联系起来，注意培养学生的体能训练能力，在保障教师自身的指导地位的同时还要充分发挥学生学习的积极性与主动性。最后，教师还应该学会在大学体育篮球选项课中体能训练教学过程中使用现代化教学设备，充分利用网络等多媒体软件教学展开教师和学生、学生和学生之间的交流与互动。
3.4选用科学合理的大学体育篮球体能训教学教材
教材最为教师教学的主要工具，是学生获取日语知识的主要载体。一本好的教材是提升大学体育篮球选项课中体能训练教育教学质量的必要途径，教材的优劣，直接影响教学的质量和对学生能力的培养。首先，应该结合现大学体育篮球选项课中体能训练知识的运用情况，从教学的实际出发，根据学生的知识智力状况等选用科学合理的、内容完善的大学体育篮球选项课中体能训练教学教材，并严格规定知识学习范围，体现知识的逻辑结构和明确的训练标准，做到活动内容有序有度，教学有章可循，有本可依，才能使课程有计划、有目的、系统的、顺利的开展。其次，教材应该能够满足不同层次学生的需求，具有较强的实用性。
3.5采用灵活多样的教学方法，鼓励实际应用
教师应该在大学体育篮球选项课中体能训练教学过程中转变教学思想，因材施教，注重学生的个性发展。在教学模式上真正实现传统教学与现代教学教学的相互补充。以达到更好的教学效果，增强大学生的身体素质，提高大学生的体能。
4.结束语
综上所述，大学体育篮球选项课中体能训练教学工作是非常必要的，针对大学体育篮球选项课中体能训练教学过程中存在着的学科体系不健全、教师素质队伍不高等问题，要给予大学体育篮球选项课中体能训练教学工作以充分的认识和重视。因此就要走出大学体育篮球选项课中体能训练教学过去的传统模式，从教学实际出发对教学方法与教学手段进行改革，以达到更好的教学效果，增强大学生的身体素质，提高大学生的体能。
