【摘 要】篮球教学作为我国高校体育教学的重要科目之一，在现代教学中起到重要的作用。而作为篮球教学中的重要组成部分，身体对抗能力的培养和教学对于提高篮球教学质量，提高学生对于篮球技战术的发挥，改善大学生的身体素质以及心理素质具有重要的意义。为此，本问题探索了我国篮球教学中身体对抗能力的发展状况，揭示身体对抗能力的培养在篮球教学中的重要地位和意义。
【关键词】篮球教学；身体对抗；体育教学
篮球作为一项重要的群体运动项目，在全世界范围内得到重要的推广。篮球发展的对抗的趋势，已经迈入了一个集身体接触、技战术发挥、心理素质以及作风稳健和团队协作的趋势，这就要求高校在篮球教学过程中重视对学员身体对抗能力的培养，以此提高大学生在篮球运动和竞技中，能够获取娴熟的技战术技能，并且获取稳定的心理素质和身体素质。
一、篮球教学中身体对抗能力培养的发展状况
目前，篮球教学在高校的开展和推广取得了巨大的成就，教学内容主要集中在技术教学教学过程中，包括球员的移动、运球、传球、投篮、站位等，同时也涵盖基础配合教学，包括传切、突分、策应以及夹击等等。而篮球专项素质的教学和训练则涉及较少，这其中就包括篮球运动中的身体对抗能力的培养。教师在教学过程中强调学院对于篮球技战术的掌握和发挥，重视球员之间配合的默契程度、标准以及规范，重视球员对于理论知识的把控等等，但是对于需要有身体对抗而发挥的技术和竞技环境等关注较少。这就造成学员在比赛过程中缺乏对于身体对抗的意识，暴露出身体对抗的缺陷，在防守和对抗过程中无法进行高效的配合，导致学员心理素质的不稳定，动作配合不到位，技术无法有效发挥等等情况出现。
通过对我国篮球运动员与国外球队的比赛，以及CBA职业联赛的观察，我们不难发现，我国球员在篮球竞技场上，缺乏身体对抗的优势，这与我国篮球教学中过度重视技术而忽视对抗有关，造成球员在球场上的意识稳定性、战术的发挥等暴露较多问题，尤其是身体素质的差异严重造成篮球整体水平的提高。
二、篮球教学中身体对抗能力培养的必要性
篮球教学中强化对大学生身体对抗能力的培养将有助于大学生在以后的竞技场上对技战术的发挥和配合，有助于球员身体素质和心理素质的提高，从而顺应篮球竞技的发展趋势，获取篮球竞技的优势，提高大学生的综合素质。
（一）身体对抗能力的培养有助于提高大学生篮球技战术水平。一个篮球运动员的技战术水平包括个人球技和团队配合两个层次，其中技战术涵盖对技能的认知、系统的认识、运动的协调和技能的完善四个方面。对于技战术的认知意识有助于球员在比赛场上稳定的发挥，并在系统的思想框架下，将技战术转化为自动、得心应手的技能得以发挥。而技战术水平受到球员身体对抗素质的影响，众所周知，篮球是一项群体性且对抗性运动，球员在比赛过程中由于需要消耗大量的体力用于身体对抗，这会严重消耗球员的身体体力，造成球员技战术无法发挥，或者发挥不理想的情况出现。通过高校篮球教学过程中，强化对于大学生身体素质对抗能力的培养，将有助于改善大学生在竞技过程中的劣势。根据技战术的获取和发挥规律，身体对抗为大学生篮球技战术的发挥提供了坚实的保障，在拥有良好的身体对抗能力的情况下，可以自如的发挥诸如“扛投”、“顶扛”等技战术，从而在激烈的身体对抗过程中，把控好自身的重心，有效协调身体，将手腕、手臂、手指等肢体发挥到极致，获取球场上技战术发挥的优势。
（二）身体对抗能力的培养有助于培养大学生的心理素质。球员的心理素质对于改变球场比赛的趋势、发挥球员的技术、鼓舞队员气势等等具有非常突出的影响作用。而在以对抗为标志的篮球比赛过程中，不良的心理素质将严重是球员的技术动作变得僵硬、战术配合混乱，并最终输掉比赛。为强化大学生的心理素质则显得尤为重要，而依据篮球运动的性质和特点，我们可以分析发现，在剧烈的身体接触和对抗之后，球员由于体力的消耗，心理出现不稳定的波动，无法集中注意力，执行教练的战术，配合球员的进攻等等，对于个人技战术水平的发挥也造成严重的影响，如“盖帽”、“投篮”的失误率上升，同时也严重影响球队的气势。而身体对抗能力能够为球员的心理稳定提供良好的支撑，帮助球员顺利、快速的调整心态，适应比赛的节奏和变化，发挥出优秀的技战术水平，鼓舞队员气势等。
（三）身体对抗能力培养有助于大学生身体素质的提高，发挥社会效应。篮球即是一项团体运动，又是一项需要身体对抗的运动。针对篮球运动的本质特点，运动员身体素质将影响到个人的职业发展和球队的战力。而在高校篮球教学过程中，强化对大学生身体对抗能力的培养将有助于提高学员的身体素质，让其能够保持力量、速度、耐力与灵敏、弹跳以及柔韧性的协调发挥。此外，篮球运动员或者学员通过身体对抗能力的培养而获取的良好的身体素质也将发挥必要的社会效应，鼓舞更多的篮球爱好者提高身体锻炼，增加社会的正能量。
三、结语
随着观众对篮球比赛观赏性的要求不断地增强，篮球比赛中越来越激烈的对抗程度，我国高校篮球教学还有待向更高更远的层面发展，通过对高校篮球教学中身体对抗能力培养，可有效培养大学生的综合素质，在提高大学生体能的同时，使其篮球的技战术水平也得到了有效地提升。
