摘 要 教学方法是为完成教学任务而采用的方法，它包括教师教的方法和学生学的方法，乒乓球是隔网对抗型球类运动，教师所采用的教学方法要引导学生掌握基本的乒乓球知识技能，同时作为一个体育项目，乒乓球课堂教学还要完成体育所要达到的效果，教师要通过乒乓球的趣味性教学来培养学生的“终身体育”意识，发展学生的身心健康。本文采用文献资料法，在乒乓球教学理论研究的基础上，分析了中小学乒乓球教学方法的现状、影响因素，探寻乒乓球教学方法的创新与发展途径，通过学生个人的练习体验乒乓球运动带来的乐趣，真心喜欢并享受每一节乒乓球课，为学生终身体育意识的建立打下坚实的基础。
关键词 中小学 乒乓球 教学方法 选择与运用
Teaching Methods of Table Tennis Course
Selection and Application Research
WU Weiping
（Graduate School of Wuhan Sports Institute， Wuhan， Hubei 430079）
Abstract Teaching method is adopted to accomplish the task of teaching， it includes the method of teachers' teaching and students' learning， table tennis is a type of ball games net， the teaching methods used by teachers to guide the students to master the basic knowledge of table tennis skills， at the same time as the inspanidual education project， table tennis teaching also completed sports to achieve results， interesting teaching teachers should through the table tennis to cultivate students "lifelong sports" consciousness， develop the students' physical and mental health. This article uses the literature material law， based on table tennis teaching theory research， analyzes the factors influencing the status quo， table tennis teaching methods， innovation and development to explore ways to table tennis teaching method， bring the table tennis fun students through personal practice experience， really love and enjoy every day table tennis class， and lay a solid foundation for the establishment of the student lifelong physical culture consciousness.
Key words primary and secondary schools; table tennis; teaching method; selection and application
1 提出问题
乒乓球是中国的“国球”，是一项集健身、娱乐、竞技三大特点于一身的体育运动，这项运动适合各个年龄阶段的人，不言而喻可以促进中小学学生身心的健康。中小学生活泼好动、学习模仿能力强，乒乓球是非常适合他们学习的体育运动项目，在我国中小学里以各种形式被开展，广大中小学学生也喜爱且经常参与乒乓球运动。近年来，我国学校体育正在蓬勃发展，乒乓球运动对学生身心发展的影响也开始受到极大的关注。现在社会，很多学校把乒乓球运动纳入体育教学中，有些学校还将乒乓球作为办学特色，绍兴市诸暨市浣纱小学早在2007年就开始创设乒乓球特色学校，再有乒乓球优秀运动员陈梦曾就读的青岛汾阳路小学，以“特色立校、特色强校、特色兴校”为突破口，坚持“内涵丰厚、特色凸显、优质高效”的办学理念成为乒乓球品牌学校，然而，很多喜爱乒乓球这项运动的中小学生却不喜欢上乒乓球体育课，原因何在？如何才能提高学生对乒乓球课的兴趣？
学习乒乓球可以提高人的协调性、灵敏性，提高学生运动能力，同时对提高小学生的情绪稳定性、自信心、自恃力、思维敏捷性以及注意力的集中具有良好的作用。还可以提高视力，从而保护眼睛。乒乓球运动器材占地面积小，器材价格比较实惠，所以为学校广泛开展这项运动提供条件。在中小学开展乒乓球运动，对发展乒乓球运动推动乒乓球运动的发展很有益，从而推进素质教育的发展;学校乒乓球教学的开设，同时为国家培养和输送后备人才起到了重要的作用。但在日常的教学中，乒乓球练习方法相对枯燥，这也使得中小学生对乒乓球的学习兴趣并不尽如人意。
本文旨在总结中小学乒乓球课中教学方法新思路，以“健康第一”、“以人为本”的理念作为指导思想，为学生“终身体育”意识的建立奠定基础。改善乒乓球的教学方法，提高学生对乒乓球课的兴趣和教学质量，使学生都能不同程度地学会乒乓球的技能并加入到乒乓球运动中，通过学生个人的练习体验乒乓球运动带来的乐趣，真心喜欢并享受每一节乒乓球课，为学生终身体育意识的建立打下坚实的基础。 2 中小学乒乓球课教学方法的理论基础
2.1 教学方法的概念界定
什么是教学方法？长期以来，教育理论界给予过大量的探讨，论者各执己见，众说纷纭。如王道俊、王汉澜主编的《教育学》中对教学方法概念的定义为：“教学方式是为完成教学任务而采用的方法，它包括教师教的方法和学生学的方法，是教师引导学生掌握知识技能、获得身心发展而共同活动的方法。”再者，关d霞在《教学论教程》一书中将教学方法解释为：“是教师为完成教学任务，实现教学目的，在教学过程中采用的一系列方法措施。”还有彭永渭编著的《教学论新编》认为教学方法是：“是教师和学生为完成教学任务，实现教学目的采用的工作方式或手段。”但这些解释都不能充分揭示教学方法的内在本质。随着现代教学理论的不断发展，人们对教学方法的研究更加深刻，对教学方法的定义也越加明确，李秉德主编的《教学论》最终将教学方法定义为：“教学方法，是在教学过程中，教师和学生为实现教学目的、完成教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式的总称。”这些关于教学方法概念的论说其本质都相近，教学方法最主要的目的也在于实现教学目的和完成教学任务，为此采用的各种教学活动都是教学方法的一部分。
2.2 乒乓球课教学方法
通过对前人研究的总结归纳，笔者认为在乒乓球教学中主要涉及使用过的教学方法有八种：兴趣激励法、体育俱乐部教学法、小群体学习法、同质搭配和异质搭配泥合训练法、探究型教学法、乒乓球意识教学法、心理训练法、表象训练法。但目前中小学乒乓球教学中常用的教学方法只却只涉及其中的少数，无论选用什么样的教学方法，最终都要遵循以下一些规律：启发诱导、因材施教、以人为本、不断创新。
2.3 中小学乒乓球教学方法选用的理论基础
中小学乒乓球的教学不同于本科、专业队等的教学训练，学生从小学到初中毕业，经历了九年的学习，他们的心理生理都发生了巨大变化，经过小学和中学教育，他们完成了个体社会化最重要的一步，这些不仅是文化课教师、班主任等人在教学中需要考虑的问题，作为德育意志品质培养的体育，教师的教学方法的选用也要考虑这些问题。中小学乒乓球教学方法选用的理论基础笔者主要从以下几个方面进行分析：
2.3.1 生理学基础
中小学学生的身体处于发育的高峰期和关键期，身体柔韧、灵敏比较好，但耐力和力量素质相对较弱，而乒乓球属于隔网对抗型项目，运动员之间无身体接触，竞技能力主要是以技术和战术能力为主导，中小学学生的身体素质决定教学中不可以采用时间强度大的练习活动，因此教学方法的选用主要目的是培养学生的乒乓球基本动作的基本功以及球感。
2.3.2 心理学基础
乒乓球运动的运动特征可以概括为：“稳、准、快、狠、变、活、全、高”特征，比赛中不仅需要扎实的技术功底，对于心智方面的要求也很高，因此中小学乒乓球教学方法的选用要求能培养学生敏锐的球感、坚定的意志品质等。同时，中小学学生的心理发展处于不完善状态，注意力时间短是很明显的表现，乒乓球运动可以提高学生的注意力水平，教师选用的教学方法还要能培养学生高度的关注能力等心智品质。
2.3.3 教育学基础
体育的主要目的是锻炼身体，促进身心健康。乒乓球教学不仅要引导学生掌握基本的乒乓球知识技能，同时作为一个体育项目，乒乓球课堂教学还要完成体育所要达到的效果，教师要通过乒乓球的趣味性教学来培养学生的“终身体育”意识，发展学生的身心健康。
2.3.4 社会学基础
学校教育不仅是给学生传授知识和技能，还要培养未来社会的主人，因此，体育教学也要增强学生的社会适应力。乒乓球运动一方面可以促进学生的身体健康，另一方面对学生的心智品质也有促进作用，如双打比赛时的团结配合、个人比赛时的坚定意志等都是社会适应所必须具备的能力结构。乒乓球教学中，体育教师选用教学方法时要注意培养学生的这些能力，在考核中也可以加入这部分的分值。
3 影响中小学乒乓球教学方法的因素
老子说过：“授人以鱼，不如授之以渔。”从教学方法的角度探讨，就是告诫教师，不仅要传授学生知识、技能等，最重要的就是传授给学生有效的锻炼方法。这就要求教师在平常的体育课教学中，要认真考虑教学方法的选用，在乒乓球教学中，什么样的教学方法才可以教给学生自行自愿进行乒乓球运动的方法，然而，中小学乒乓球教学方法的推进却跟不上教育改革的步伐，哪些因素影响着中小学乒乓球教学方法？我们将影响中小学乒乓球教学方法的因素分为：外部因素和内部因素。
外部因素主要包括学校领导对乒乓球运动的态度和体育场地、器材设施是否具备等因素。
（1）学校领导对乒乓球运动普及的支持是提高教学方法的重要因素。体育课的开展不同于文化课在我国有应试考试带来的根深蒂固的重要性，因而很多学校领导对体育课的重视度不够，乒乓球教学也未能幸免成为文化课的“炮灰”，领导的不重视不仅体现在课程安排上，还表现在学校对体育场地和器材设施置办等方面。美国的社会心理学家班杜拉曾提出：“人的行为受环境因素影响，个性把自己外部的行为与观察到别人的行为相对照后逐渐地加以调整，使自己的行为得以发展和成熟，并由此而形成稳定的个性特征。”体育教师通过对领导态度和学校课程安排等的“揣度”，最终导致中小学乒乓球课堂存在“放羊式”教学。
（2）场地、器材、设施等硬件是否齐全是影响教学方法的另一个因素。关于中小学体育场地和器材设施等硬件是否配备齐全的调查研究数目众多，但总结归纳所得表明中小学这些硬件设施大都不完善，乒乓球教学不同于田径等很多项目，其对场地和设施的要求很高，没有乒乓球台、乒乓球拍和乒乓球，乒乓球教学训练是难以开展的，虽然中小学学生对乒乓球运动的喜爱度很高，但如果学校的乒乓球场地、器材设施不完善，势必会影响体育教师的积极性，从而导致乒乓球教学方法的单一，以致影响学生对乒乓球课堂的喜爱。 内部因素包括教师整体素养、学生兴趣、体育骨干等方面。
（1）教师的整体素养决定其教学方法的选择和运用。体育教师选择怎样的教学方法，教学方法是否适合学生，能否有效安排乒乓球课堂教学任务等主要由教师的整体素养决定，体育教师自身专业技术是否扎实决定其能否理解乒乓球技术的训练手段，体育教师的师德品质高低、是否具有敬业精神等影响其能否认真选择适合学生的教学方法，综上所述，体育教师的整体素养对教学方法有很大的影响。
（2）学生的兴趣和体育骨干等影响教师教学方法的实施。教学过程中教师的教和学生的学时是相互作用的，学生学习是否主动，学生的能动性、积极性对教师的教会产生影响，乒乓球教学中学生对乒乓球是否感兴趣和练习的积极性等会反馈给教师，教师会根据学生的表现改变教学方法，对于掌握水平不同的学生采取不同的指导因材施教。同时，乒乓球教学中对乒乓球掌握很好的或有乒乓球基础的体育骨干等与教师的配合，也是影响体育教师教学方法选择运用的因素之一。
4 创新与发展中小学乒乓球教学方法的路径
在教育改革新形势下的新课标，主要强调“素质教育”和“人文教育”，故而乒乓球教学方法的创新与发展必须围绕全面育人这个理念进行，着重培养学生实现终身体育，主要从情感教学入手，强调快乐体育和强健身心相结合。
4.1 注重学生兴趣培养，树立“以人为本”的教学理念
伴随着教学理论发展的不断科学化，人们越来越认识到，兴趣等非认知因素的培养可以发动、维持、调节学习过程，决定学习者的积极性，对于技能的掌握和发展同样有促进作用，还会推动学生形成良好的学习习惯、积极的态度、坚定的信念等。因此，乒乓球教学中如何更好地培养学生的兴趣，是体育教师选择教学方法时需要思考的问题。乒乓球教学方法的创新与发展本质是要遵循学生个体个性的发展需要，树立“以人为本”的教学理念，注重教学过程的兴趣培养。
其一，唤起学生的认知兴趣，引导学生学习乒乓球的需要和兴趣。在学习中，认知是学习的内驱力、内部因素，是对学习任务的指向性动机，主要表现为好奇心、探究倾向等。学生在学习中学会知识就是对这种动机的奖励，乒乓球教学要让学生对乒乓球技能本身发生兴趣。如果学生缺乏对乒乓球的兴趣，教师要给学生创造认知兴趣，让学生学会、学懂一些简单的技能，从而获得学习上的成功，最终激发学生对乒乓球运动的兴趣。
其二，设定学生学习目标，让学生做体育锻炼的主人。学习目标的设定包括：教师在教学开始对乒乓球教学内容和考核方法的说明;以及根据新课标“每个学生都收益和成功体验”的理念，教师在经过几堂课的学习后，根据学生的身体素质和运动能力设定的，他们各自的考试内容和达标标准。有了奋斗的目标，学生就会产生动力，乒乓球教学也不例外，在设定目标的激励下学生就会成为参与体育锻炼的主人， 并能培养终身体育意识。同时，教师还要不断地给学生设定更高的目标，让学生不断超越自我，不断获得成功的体验，激发主体性的发展，从而树立起“以人为本”的教学理念。
4.2 增强学生能动性，设计“教师主导，学生主体”的教学模式
苏联的赞科夫极力主张教学要选用“能使儿童真正开动脑筋”、产生兴趣的教学方法，重视儿童积极的“情绪体验”，让儿童“在学习过程中有一种生气蓬勃的精神生活”。然而，长期以来，中小学乒乓球教学中大量存在的“放羊式”教学忽视了教师的主导作用，也没能发挥学生的能动性，在教育改革的新形势下，体育教师要正确对待体育课教学任务，选择的教学方法要能够增强学生的能动性，但培养能动性并不意味着完全放弃和不管不顾。既要发挥学生的主体能动性，又要提高教师的主导作用，这是乒乓球教学方法创新与发展所要形成的教学模式――“教师主导，学生主体” 通过设计教学模式，充分尊重学生的兴趣和爱好，激发学生的主动性和积极性，使一堂乒乓球教学课发挥最大的效能。
4.3 提升课堂趣味性，多种教学内容穿插与“竞赛法”并用的教学方法
竞赛法是指通过组织学生比赛进行技能学习和练习的一种方法。作为一种实战形式的比赛，这种教学方法具有一定的竞争性，将这种教学方法运用在乒乓球教学中，可以检验、提升学生的技战术和体能水平。同时，比赛法也是游戏法的一种形式，具有很强调的趣味性。现在体育中提出的从让学生领会运动项目特性角度出发的“领会教学法”，也会加入比赛教学法，如“尝试性比赛”、“限制性比赛”、“总结性比赛”等比赛形式。乒乓球教学中选用游戏法既能提升课堂的趣味性，又能培养学生的球感，提高学生学习的兴趣，同时还会扫除体育教师不知如何安排乒乓球课被迫采用“放羊式”教学的困惑，因此，在中小学乒乓球课的教学过程中，体育教师应加入适合中小学学生年龄阶段的游戏教学法，实现素质教育，最终达到终身体育的目的。
传统的乒乓球课教学内容安排主要是技战术等基本功的练习，一般包括准备姿势、移动、技术动作、徒手挥拍动作和少数的战术配合，为了创新与发展中小学乒乓球教学方法，教学内容可以放弃移动的技术教学部分，而把它放在游戏或者最后放松活动中进行练习。这样可以把剩余的时间安排其他教学内容，如更多的徒手挥拍练习、双打战术配合练习等。再者，教学内容可增加乒乓球裁判知识的学习，但是在期末的考核中，这些知识也要考核，既可以激发部分运动水平较低的学生参与乒乓球运动的热情，也可以提高学生的体育人文素质修养。
5 结语
在中小学乒乓球教学中科学、灵活地选用各种教学方法，对于提高教学效率，增强教学效果，具有较好的作用。通过教学实践我们发现，学生在乒乓球运动过程中的能动性、自觉性和创造性得到提高。学生在乒乓球体育锻炼中意志得到磨炼，获得了体育技能，进而达到身心的全面和谐发展，学生自己的练习体验到乒乓球运动带来的乐趣，真心喜欢并享受每一节乒乓球课，为终身体育意识的建立打下坚实的基础。
