日本人的一天，从道歉开始，以道歉结束。
起床的对不起，为了又是按时而没有早起;早餐的对不起，为了提出晚上想吃炸猪排 所添的麻烦。
出门，遇到邻居大婶时双手合十加一句对不起，为了要麻烦您侧身让我通过。
人还没到车站已看到公车在缓缓靠站，紧跑几步赶上去，要对司机和全车人多等的几秒钟说对不起;停车时没站稳，已经与身后人同时说出一句对不起――对不起，差点踩到您;对不起，是我站得太近。
开始工作后要发出一连串的对不起，对同事、对上级、对客户：对不起，要占用您的时间/注意力/……去午餐时后进电梯的人往往会对电梯里的人说一句对不起，耽误你们的下楼速度了，如果是从大厦的最高层向下走，每一层的进出都会听到这样的对不起。
下班后，正赶上新搬来的邻居拿着小礼物敲门拜访说，对不起，这是非常不起眼的无聊的东西;进门打开电视，更是社会各方面人士的“道歉集结大会展播”，拥堵的高速公路所在地方领导、校园午餐未考虑到过敏原的提供厂商、涉嫌学术造假的美女博士，你方道罢我登场，台词几乎如出一辙：真是非常对不起！给大家添麻烦了！是我的错，从心里向大家致歉！
总算到了睡觉时间，日式互道晚安的打开方式是这样的：对不起，今天的炸猪排偏硬啊;不不，对不起，是我晚到了三分钟。
以上这看似满篇的对不起，却是日本人习以为常的生活方式。
在知乎有人发问：我刚到日本留学，回住所的路上人很少，马路对面离我老远的地方有个老太太打了个喷嚏，我就下意识地抬头看了一眼，结果人家立马过来跟我鞠躬说对不起……那么这是日本病态的社会礼仪规范，还是可以理解的正常行为？
关于这一点，日本本土讽刺动画《绝望先生》曾在第一季最后一集专门有过吐槽。
自幼就被反复灌输着“日本曾经给世界添过大麻烦”这一日本战后毫无意义的自虐教育所产生的“加害妄想症”，做任何事都非常担心有没有妨碍到他人。
其中列举的“症状”比总挂在嘴边的对不起更登峰造极：电影院里生怕给后排观众添麻烦而不敢将座位坐满;收银台前生怕给排队等候的人添麻烦而不敢清点并使用零钱;生怕水的声音会给邻居添麻烦而忍着半夜不去洗手间……
最终极的莫过于那句名言：“生まれてすみません”，意为“我的出生给世界带来了麻烦，对不起。”有多丧心病狂，你可懂？
日本人的道歉文化终于在作为人质之一的汤川遥菜被“伊斯兰国”组织撕票后震惊世界，听说儿子不幸遇害，汤川74岁的父亲在电视上公开向日本社会道歉：“这次事件，真是各大家添麻烦了，非常对不起！以政府为首也非常尽力，从心里深表感谢。”
此言一出，日本社会的评价多是“汤川父亲好样的”，而中国人则纷纷大呼难以接受：“多恐怖的民族，日本这种群体主义真是可怕！”
这样的差异的出现不难理解，相较于日本的“加害妄想症”，中国人则更多地患着“被迫害妄想症”，日本的“加害妄想症”或许来自于《山节考》中背母上山丢弃的资源匮乏后怕所以抱团，或许来自于《菊与刀》中的“耻”文化，或许来自于太宰治和《被嫌弃的松子》的颓废哲学;而“被迫害妄想症”则是深度的“人整人”后遗症。
总之，大家同病相怜，都是病友。
