摘?要：近年来，越来越多的外语研究者在研究时将学习者变量，尤其是将学习者的情感因素考虑在内。焦虑是语言学习的情感因素，影响较大。它的重要性促使人们从不同的角度讨论、研究。语言焦虑是指学习者学习第二语言时产生的恐惧、忧虑与不安的情绪，以及沮丧、自我怀疑和紧张情绪。本文总结了英语课堂中学生语言焦虑的各种表现，分析了产生焦虑的原因，并提出了几种策略缓解学生的语言焦虑。
关键词：英语课堂 学习焦虑 解决策略
一、焦虑现象的概念及产生
在心理学上说，焦虑是指模糊造成的强烈和持久的负面情绪以及不愉快的情感体验，例如，预期、刺激和恐惧。通常有几种类型的焦虑：特质焦虑、状态焦虑、情境焦虑和外语焦虑。
外语焦虑或外语课堂焦虑(简称FLCA)被认为是一种情境焦虑，是在特定的外语课堂情境下所产生的焦虑。焦虑既可以起到促进的作用，又可以起到削弱的作用。起到促进作用的焦虑可以促使学习者采用更好的方法或态度，从而愿意面对新的学习任务;而起到削弱作用的焦虑则会使学习者产生一种回避的态度，逃避学习任务。
二、文献综述
根据不少学者的观点，导致外语课堂焦虑的可能原因是学生害怕沟通、考试紧张和恐惧负面评价。外语焦虑对语言学习的影响是矛盾的，它分为削弱和促进两种类型：削弱焦虑对语言学习产生障碍，而促进焦虑则会对外语学习起到促进或培养的作用。
如果焦虑认知功能受损，学生可能学到的外语知识更少，他们可能经历更多的失败，进而使焦虑升级。此外，有报道称：“严重的语言焦虑可能导致其他相关问题，例如，自尊、自信和承担风险能力的缺失，并最终阻碍掌握第二语言。”与西方研究者所做的丰富的、富有成效的研究相比，我国进行了一些有关语言焦虑的研究，研究表明当学生不得不在同龄人面前说话时，他们最焦虑。
三、现象分析
与国外研究结果相比，外国学生的语言焦虑水平高于我国。一般来说，由于受中国传统文化的影响，中国学生学习更加努力，他们的学习能力更强，因此，外语焦虑水平相对较低。
当学生被要求参加一个有关语言学习的测试时，他们都感到紧张，因为他们都害怕失败。说英语也会导致严重的焦虑。当与人讲英语时，学生常常感到不舒服，他们羞于用英语表达自己。大多数学生都害怕在课堂上犯错，所以焦虑的另一个重要原因是：一方面，当学生犯错时，教师常常不耐烦，其实有时教师的问题往往含糊不清、很难理解;另一方面，学生都害怕被教师责骂，因为大多数学生都缺乏自信心，害怕被同学嘲笑。焦虑在英语课中是一个严重的问题。大多数学生不喜欢安排太多的英语课，因为他们无法在短时间内消化过多的知识，过多的英语课也让学生感到紧张。英语语法很难理解。有时候，老师没有一些好的方法来解释语法，学生经常会困惑和焦虑。
对于大学新生而言，他们非常关心英语考试，害怕考试失败。一部分原因是他们刚进入大学，不清楚大学英语考试的要求;另一部分原因是他们在中学时都已习惯了关注英语考试。更重要的是，新生非常害怕说英语。相比于其他测试，他们对讲英语有着更严重的焦虑，这是因为新生希望在课堂上说英语时自己不犯错误，他们不愿自己在课堂上被嘲笑, 如果在众人面前表现很糟糕，他们会感到是一种耻辱。研究还表明，高年级学生能够处理英语高级考试，上课回答问题也很好。原因是高年级学生学英语的时间长，有一定的学习经验，情绪和心理比其他年级的学生都更稳定和成熟。
四、减少外语焦虑的策略
分析了英语焦虑的现状和原因后，教师可以用一些有效的策略减少学生的焦虑。
1.帮助学生建立自信
在英语课上，老师对于学生使用英语的期望值可以低一些，对他们的表现给予真诚的赞美。老师鼓励学生不要怕犯错误，鼓励说：“这是一个很好的错误，我们可以从中学到某个知识。”学生在演讲中犹豫不决时，老师要有耐心，并且表现出感兴趣。如果学生忘记了单词或不知道该怎么表达，老师可以给出一些提示。
2.创造轻松的学习环境
除了语言交流，教师可以做出一些手势、姿势和面部表情，这将有助于学生感受到轻松舒适的学习氛围。此外，可以以两人或小组讨论的方式，让不同能力水平的学生协作解决问题。老师是学生的朋友，而不是法官，不能仅仅注重评估学生的表现。
3.减轻语言测试焦虑
教师可以让学生明白，课堂上强调的是能力而不是考试分数，并帮助学生做好考试准备工作，介绍一些考试技巧。此外，教师应该根据素质教育的理念，降低学生对测试的压力。
五、小结
通过分析，可以得出以下结论;第一，英语课堂学习存在语言焦虑;第二，新生英语学习焦虑较高年级学生严重;第三，教师可以采取有效的方法降低学生的语言焦虑。
