摘 要 本文通过对2014年皮划艇世界锦标赛女子皮艇项目的比赛情况进行分析，探讨女子皮艇项目国际与亚洲竞争格局、中国队各单项的比赛情况、与世界强国的成绩与船速对比，提出中国女子皮艇项目备战里约奥运会的训练启示：努力提高专项技术的功效性、更新现代皮划艇训练观念、探索比赛战术节奏的新模式。
关键词 女子皮艇 竞争格局 强国对比 竞速结构 训练启示
一、女子皮艇国际与亚洲竞争格局分析
（一）国际竞争格局分析
（二）亚洲竞争格局分析
中国女子皮艇项目在亚洲的整体实力是较高的，但哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦的个别项目竞技实力也不低，并且伊朗、日本也紧随其后。面对这些国家的竞争，中国女子皮艇不能有丝毫的松懈。
二、中国队女子皮艇项目比赛成绩分析
2016年里约奥运会中国女子皮艇项目承担着夺取金牌的重任，目前我们在四个单项上与前三名的国家都还有一定的差距。
从名次上来看，500米四人艇与奖牌国家的差距最小，取得了第5名，500米单人项目进入了决赛A，取得了第8名，而200米单人项目和500米双人项目均未进入决赛A，差距相对较大。
三、世锦赛中国队各单项艇速度结构分析
（一）女子单人皮艇200米船速比较
（二）女子单人皮艇500米船速比较
500米项目的前后半程差距来看，前三名的国家后半程均比前半程慢，匈牙利和新西兰慢了1秒多，南非慢了约0.5，秒。虽然中国也同样是后半程仅比前半程慢1.018秒，但中国前后半程的用时要明显高于前三名。与前三名前后半程的船速相比，中国的船速要明显低于前者。虽然前三名的后半程船速有所下降，但仍要高于中国前半程的船速。所以我们不论是前半程还是后半程都要努力提高船速。
（三）女子四人皮艇500米船速比较
四人艇项目中国排名第五，前后半程的船速来看，前四名后半程船速尽然高于前半程，这是在以往的世界大赛中极为少见，且不是1条艇的现象，是前四条艇都如此。与前四名相比，中国前半程的速度虽然能排在第二名，但后半程的速度则明显下降。这反映出世界强国在该项目上的优异实力，更告诉我们以往的比赛竞速观念要更新转变，要重视前程速度，更要重视速度的保持甚至后半程的加速能力才能赢得比赛。
四、我国女子皮艇项目的发展启示
（一）努力提高专项技术的功效性
技术的改进是我们今后提升水平的最大空间，从比赛的对照中，我们的技术表现较为传统，多了很多基础教学的成分，造成划桨之间的转换较慢，无法满足高速的持续能力。动作在高桨频时不能保证有效的水下效果，也不能做到有效的冲刺；整体用力不够协调，出发技术动作频率偏慢，连贯性不够；多人艇整体配合上不够默契、熟练。而强队在技术上表现为动作简洁、实效、节能、更好的高速持续能力。
（二）更新现代皮划艇训练观念
伦敦奥运会前，德国在传统项目上的训练一直系统有效，而非奥运项目并非强项，但伦敦奥运会开始以前的非奥项目200米变为奥运会正式项目，作为第一次进行200米项目的比赛，很多强队对此的准备是不充分的，而这些项目又是东欧的传统强项，形成了本次比赛中整体的速度明显提高，技术上也更向短距离靠近，速度上的提高也促进了传统长距离上整体速度的提高和战术上的改变，从而大面积的创造了各个项目的世界最好成绩。
（三）探索比赛战术节奏的新模式
国外强队，特别是前三名的比赛全程划行过程与以往完全不同，没有以往的启动―加速―途中―冲刺，表现出来的是启动―高速加速―速度保持，而这种表现需要强大的速度和技术上的持续能力。
参考文献：
[2] 安迪・托诺.皮划艇大全[M].武汉：武汉体育学院.1981.
